SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pobudzenie

  • Redox Extreme + Yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mocnymi stymulantami, jako baza pod dodatkowy sklandik, w tym przypadku pod johimbine:-) fajnie takie kombinacje sie sprawdzaja, obecnie mam spalacz bez stymulantow CUTS4ALL i dorzucam sobie POWER shota w plynie przed treningowo:) pobudzenie mam umiarkowane, tak jak mi zalazy, plus składniki termogeniczne, ktore strice na redukcji sie przydaja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2021-09-29 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redox Extreme + Yohimbina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiesz co Tomek, mi sie wydaje, ze przynajmniej w pierwszych dniach stosowania dobrej johy nie jest mozliwosc nie czuc. ja od razu czuje typowe pobudzenie, uczucie zimna/ciepla, charakterystyczne dla tej substancji, dopiero po okolo 1-2 tygodniach nieco sie uspokaja. u mnie dawak 7,5 mg do 10 mg to juz jest maks z dodatkami kofeiny itd, wiekszej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2021-09-30 08:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysł na przedtreningówkę?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i na redukcji, a także jest przydatna w wielu etapach treningowych najróżniejszych dyscyplin (nie tylko siłowych) Oczywiście możesz zastanowić się nad dorzuceniem czegoś na pobudzenie / koncentrację, np. kofeiny, guarany, żeń szenia, czy też innych ziółek podnoszących np. termogenezę (yerba mate, synefryna, zielona kawa, zielona herbata itd). [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-05-13 23:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostarczyć wszystkich niezbędnych składników do budowy masy mięśniowej. To są podstawy w bardzo dużym uproszczeniu. Jednak to nie jest takie łatwe jak by się wydawało. Bo pobudzenie mięśni musi być na odpowiednim poziomie. Jeśli będziemy trenować klatkę piersiową codziennie 3 seriami pompek to po 2-3 tygodniach nie będzie to stanowić problemu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2023-11-24 07:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] komponować, to znaczy osobno kupuje kofeinę, beta alanine, kreatynę, argininę, cytrulinę, taurynę i sobie komponuje tak jak mi wygodnie i według moich potrzeb, głównie pobudzenie to będziesz miał tutaj po kofeinie więc ja będziesz musiał dobrać do siebie odpowiednio tak aby nie zamuliła na treningu a pobudziła i spowodowała fajne skupienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2022-10-24 07:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serię rozgrzewkowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powinna zawierać przede wszystkim rozgrzewkę ogólną czyli najczęściej wysiłek aeroby mający za zadanie podnieść temperaturę ciała, podnieść tętno, aby poczuć to ciepło i pobudzenie. Po drugie powinniśmy przeprowadzić rozgrzewkę szczegółową/specjalistyczną, która przygotowuje nas do konkretnych ćwiczeń w ramach treningu. W ramach takiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2021-01-15 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, Na rynku suplementów Arginina to jedna z najpopularniejszych substancji od wielu lat. Oferowana jest w postaci czystego aminokwasu (L-arginina) jako pojedyncza cząsteczka lub jako cząsteczka sprzężona - alfa-ketoglutaran argininy (AAKG). W tym drugim przypadku, otrzymujemy połączenie argininy z kwasem alfa ketoglutarowym, który działa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2021-08-20 16:24:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ILE SERII NA MASE POTRZEBNA POMOC

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jednym z parametrów treningowych i można go co jakiś czas zmieniać i wraz ze wzrostem naszego zaawansowania i sprawności fizycznej zwiększać tak aby utrzymać odpowiednie pobudzenie mięśni w treningu. Początkujący powinni ostrożnie podchodzić do treningu siłowego i nie przesadzać za bardzo z ilością serii bo nie jest im to potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2023-11-29 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz rocket fuel

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na zerowym bilansie kalorycznym cudów nie oczekuj. Jeżeli zastosowaniem spalacza ma być funkcja energetyczna - to ok, jak oczekujesz wspomagania spalającego tkankę tłuszczową, to osobiście zostawiłbym go na później, jak będziesz w deficycie kalorycznym, na typowy okres redukcji. Teraz zastosował przedtreningowo substancje, do tego się nadające

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2020-12-19 06:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no to dziwne jak bierzesz o 17 pre a o 24 spać nie możesz, może to kwestia treningów, że tak długo trzyma Cię pobudzenie (mnie trzyma 1-2 max po treningu, a po tym czasie odcina prąd zazwyczaj ), ale po paru dniach się uspokoi. Jak nie to pozostaje albo odstawić pre z kofeiną, albo zmniejszyć porcję. No i odpowiedz sobie jeszcze na pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2021-02-02 15:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz z efką najlepszy? :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No ja już mam wspominany produkt i znów działa tzn. organizm mój jakby "pamięta" go z poprzedniego cyklu i pobudzenie średnie i będzie coraz słabsze natomiast apetyt od razu spadł ;-) i to jest dla mnie bezcenne.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2020-12-22 18:34:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - osoba początkująca

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] teraz i wraz z treningiem siłowym przyniesie to efekty, natomiast na suplementy wspomagające przyjdzie czas za parę miesięcy jak poznasz swój organizm i nabierzez trochę doświadczenia z treningiem i dietą, na tę chwilę jak bardzo chcesz się suplementować to możesz wrzucić prozdrowotnie witaminę d3, kwasy omega 3, a na pobudzenie wystarcyz kofeina

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2022-05-10 21:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu Hellfire eph 150. Opinie i czy warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tematy dotyczace tego spalacza. W wersji pierwszej, zaraz po wyjsciu na rynek suplementacji dzialal bardzo silnie. pozniej kolejne partie nie dzialaly juz tak rewelacyjnie (pobudzenie, termogeneza) jak wersje pierwsze. Wiec producent zapewne pozmienial cos w skladzie. Kupujac tego typu spalacze musisz wiedziec, ze ich sklad jak i sposob [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2020-03-11 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na twarzy oraz łonowego w okresie dojrzewania, - obniżenie barwy głosu, - prawidłowy rozwój kości, - spermatogeneza - produkcja plemników, - prawidłowy poziom libido, - pobudzenie syntezy białek mięśniowych. Jest to więc czynnik genetyczny, na który nie mamy zbytniego wpływu. Są jednak zabiegi żywieniowe i kosmetyczne, które w jakimś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2021-03-01 21:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne suplementy przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bylo t5 kiedys dobre. kupielm od razu 3 paczki jak przetestowalem pierwsza :)) i faktycznie pobudzenie bylo bardzo podobne do tego jakie jest na efedrynie. Podejrzewam, ze efki jako tako nie bylo w srodku bo zbyt duze ryzyko sie z tym wieze przy potencjalnej wpadce - kwalifikowane czesto jako narkotyki. Ale produkt byl na tyle dobrze ugotowany, ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2022-11-28 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja poza siłownią

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na cel czy to redukcja tłuszczu czy też budowanie masy mięśniowej. Jednak o ile w przypadku budowy masy mięśniowej trening oporowy jest potrzebny, wręcz niezbędny gdyż pobudzenie mięśni treningiem siłowym daje podziec do wzrostu naszym mięśniom. Natomiast przy redukcji tkanki tłuszczowej możemy z powodzeniem korzystać z każdej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2023-03-23 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i treningi, mimo wszystko sugeruję dać je do sprawdzenia i oceny. Popularny termogenik jest suplementem, którego celem jest przede wszystkim: - zwiększenie termogenezy, - pobudzenie, - zmniejszenie apetytu. Wiele zależy od tego, jakie masz doświadczenie z tego typu suplementami. Bez wątpienia jednym z lepszych i bezpiecznych tego typu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2020-09-16 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka z małą ilością kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] . Kupujesz poszczególne półprodukty i dozujesz takie i w takich ilościach jak w danym dniu potrzebujesz , w jeden dzień możesz chcieć mieć większą pompę w inny większe pobudzenie lub skupienie . Suoer opcja i fajnie się sprawdza , na początku jednorazowy zakup wychodzi drożej bo kupujesz wszystko w większych opakowaniach ale jak zliczysz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2022-11-30 16:41:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Serie rozgrzewkowe - jak Wy to robicie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bardzo dobrze przygotuje całe ciało do wysiłku fizycznego , rozgrzewka tego typu zawiera wiele istotnych składowych elementów ( podnosi temp ciała , zawiera aktywacie , pobudzenie układu nerwowego ,mobility itp) a poszczególne ćwiczenia jak już robie to zazwyczaj w seriach 4 i 3 ( zalezy od partii) i na duze partie mam serie pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2022-02-26 07:55:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam ,suplementacja przedtreningówką jest dość popularna wśród adeptów siłowni i nie tylko . Główne zadanie tego typu suplementów to :pobudzenie w czasie wysiłku, rozszerzenie naczyń krwionośnych i spowodowanie efektu pompy mięśniowej, poprawa skupienia i koncentracji, zwiększenie wytrzymałości pracy mięśni, poprawa kondycji. W zależności od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2020-08-31 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)