pies

[...] mi tam mniej niz w tej co zamowilam. Wpadłam w histerie ( jak nie ja normalnie. ) coś we mnie pękło : wyłam i rzucałam tą kiecka po całej chacie jak jakaś szurnięta. ( az pies sie schowal za kanape i bał się do mnie podejść :P ) Lepiej mi się nie zrobiło, kortyzol osiągnął najwyższe granice i wieczór spędziłam chlipiąc w poduszkę i użalając [...]

[...] ciut większy Zbychu jest prawdziwym Vikingiem o czym pisałem wyżej a wygląd zdecydowanie groźniejszy. Żona ciągle mi powtarza, że ze mnie taki duży misiu . Mnie nawet pies się nie boi Co do tricepsów - faktycznie jak przeglądam się w lustrze jakby lekko odstawały od długiej kości i nie są już takie płaskie co mega cieszy Fotki [...]

[...] 5x10x30kg poprzednio 35kg -uginanie z supinacją 5x10x19kg poprzednio 24kg w domu 10 minut skakanki, chciałem 20, ale paskudnie mi szło, więc odpuściłem. I co? W nagrodę pies mi uciekł i biegałem za nim 30 minut %-) z kaloriami mogłem się trochę pomylić, bo nie wiem dokładnie jakie proporcje były w kluskach leniwych mojej mamy. Mniej więcej [...]

[...] + kontakty międzyludzkie na przyzwoitym poziomie. U mnie jest jeszcze problem ze zbyt dużym apetytem/słabą psychiką. Gdybym czitował po 1000kcal, to zasadniczo srał to pies, ale jak przychodzi mi wyłamać się z diety, to efekt taki jak w wypisce z wczoraj. A jak już nabiję parę gramów cukru, to zawsze potem jest "z górki" :-P bo ja ogólnie [...]

[...] tylko rano wstać mi się tak nie chciało ze szok w szkole to samo ciągle ciężka robota jutro mor zaczynamy kłaść potem pojechałem na trening i humor upadł..dzwoni mama ze pies zagryzł mojego królika( no i nic..po treningu porobiłem trochę fotek i się pobawiłem potem do domu zjadłem kolacje i się kładę spać bo znów jutro trzeba wstać.... rwanie [...]

ja bym nie dał rady na raz połowę by pies dostał

Ja ci ponton napisze o wyższości tradycyjnych styli nad sportowymi jak tym mi napiszesz dlaczego pies jest lepszy od kota lub boże narodzenie od wielkanocy. To jest klasyczne glupie pytanie.

Wczoraj miałam ciężki dzień. {{:-( Starszy pies, 10 letnia sunia bulmastiffa, miała wylew. Myslę że już nie pierwszy, bo podobne symptomy już kiedyś miała, co prawda na mniejszą skalę. Cały dzień pilnowania jej. Noc też cały czas słuchaliśmy, czy oddycha. niby troche lepiej jest, trzeba obserwować. Żeby rozładować glowę, poszłam na trening. Na [...]

Do plank wrzuć sobie jeszcze na plecy tak z 2-5 kg to jest dopiero kosmos :D. Wiem bo mój mądry pies mi wskoczył i sobie usiadł ostatnio .

[...] nie zegnie, a schodząc w dół kolano jest dużo bardziej obciążone. Trzeba pracować nad techniką przysiadu prawidłowym rozciągnięciem i jeszcze raz nad techniką bo tutaj jest pies pogrzebany. W przysiadzie się siada a nie kuca !!! czyli ruch zaczyna się w biodrze a nie kolanie. Jak nie zaczniesz pracy biodrem to zawsze kolana wyjdą poza stopę nie [...]

A z psem jak lata i pies sie załatwia obok piaskownicy to jest wszystko ok . Jeszcze raz takie coś zobacze to im to ich g**** na drzwiach wysmaruje ... nie znam, napewno są ale jak są to płatne niestety . Chyba ze translate.pl

[...] jakoś radzić i sobie radzili. Problem polega na tym, że w dzisiejszych czasach zbyt wielu ludzi wmawia nam, że potrzebujemy drugiej osoby do tego aby powiedziała nam co w nas siedzi. I tu jest pies pogrzebany... Możesz się godzić na takie myślenie i być pacjentem - nie bronię... Twierdzę tylko, że w większości sami jesteśmy sobie w stanie pomóc.

masa w przod a brzuch w miare w miejscu - jest dobrze:) jak robie jakies cwiczenia i juz nie mam sily to wygladam jak ten pies %-)

Oby pies to przeżył @-) Pupile niektórych osób w tym dziale już strajkują \-)

[...] ławce?? bo robiłam wersję 1 }:-( Żarcie: jajko, twaróg, owies, banan, migdały śledź, gryczana, fasolka szparagowa, masło owies, odżywka razowy, jajka, żółty ser, ogóry kiszone, masło A dziś rano zapragnęłam power walka w śniegu bo śliczna pogoda, i pragnienie to zrealizowałam \-) ok 40' (pies też dał radę, a właściwie to ja go musiałam gonić %-)

[...] na piechotę przez las, tempo szybkie bo chciałam udowodnić, że zdążę przed nastepnym autobusem :-D Z 5 kilosów przebuszowałyśmy w śniegu w jakieś 45 min :-D Stwierdzam, że pies to super sprzęt treningowy %-) a wieczorem trening: Dzień 4: Nogi 1. Przysiad z piłką przy ścianie 10x14kg 10x19kg 10x24kg 2. Przysiad plie 10x22kg 10x24,5kg 10x27kg 3. [...]

Pies przeżył? \-) Który my to tu tydzień po zmianie treningu lecimy? Bom chyba zmiany obiecała, no nie? :->

[...] w końcu cos tam się zaczyna dziać z tyłu barków unoszenie przodem - wzięłam 4kg ale cos zaczęło boleć z przodu naramiennego i wróciłam do 3 ogólnie dziś starałam się wolniej wszystko robić i chyba lepiej weszło power walk - samotnie, pies ostatnio nie nadąża i opóźnia pochód \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6175779b818b40709f4f6211bf7ba51c.png

Biednemu to ciągle wiatr w oczy. Jakieś choróbsko mnie bierze. Nos mam zatkany. Jak by tego było mało pies mnie obsikał}:-(}:-(}:-( a ja go chama na spacer wzięłam i w błocie jak osioł brodziłam, żeby te 40 minut się się wyhasał - a on bydlak wstrętny olał mnie ciepłym moczem#-P#-P#-P#-P Dosłownie{{:-( Do michy wpadło kakao z cynamonem.

[...] - ręcę mnie się telepały, słabiutko. 4. Bicek - ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d8bd880305c44f5b95d60a3aac5ac71.png Aero nie zrobiłam, bo nie mogę oddychać%-) wieczorem będzie pies, to może coś pokombinuję, a jak nie to zostanę w łóżku8-) Właściwie to chyba się przeziębiłam. --------------------------------------------------------------- [...]