pies

Jak mi źle, pies najlepszy.:-)) Na codzień wolę sama spać.

no wlasnie i tu lezy pies pogrzebany jak pisze ze sa treningi na ktorych sie nie wyrzezbimy , do intensywnych treningow trzeba sily, z pustego salon nie naleje i nie ma co liczyc ze organizm zaglodzony bedzie korzystal z zapasow by robic cos ponad swoja sile

Obudziłem się dzisiaj po 8 dobrze przespanych godzinach (w zasadzie to pies mnie obudził domagając się spaceru :-) ). Spacerek wyszedł prawie 9 km. (przynajmniej wg endomondo). Poranne ważenie pokazało 90,4kg. Źle nie jest, ale zawsze może być lepiej. Po porządnym (jak na mnie) śniadanu (5 jaj, 200g kabanosów z pierśi indyka, 100g papryki 100g [...]

[...] 60 min zajely mi cwiczenia 60 min crosstrainera z tetnem 140 20 min rozciagania ( to juz czysta przyjemnosc) Obliques - wiem juz o co Ci chodzilo - jestem padnieta jak pies, wszystko troche boli. W autobusie po drodze zasnelam. Cwiczylam dzis z trenerem, ktory "pilnowal" i instruowal - robilam cwiczenia w 3 seriach po 16/12/8 [...]

j.w. mały pies najgłośniej szczeka

[...] Nie twierdzę że by wyglądać dobrze trzeba brać ale twierdzę że by wyglądać jak osoby ze świata fitness ,kulturystyki trzeba brać chyba że jest się genetycznym fenomenem. A pies jest pogrzebany w tym właśnie kiedy wyglądamy dobrze.Obraz jak powinien wyglądać mężczyzna wysportowany uprawiający sporty siłowe jest głęboko zafałszowany przez [...]

[...] czuję w prostownikach, a nie w kręgosłupie. 2. Zapomniano mi spakować drugiego śniadania, więc dobrze że miałam przy sobie chociaż jabłko, ale i tak siedziałam głodna jak pies aż do obiadu ;-] Liczenie i trzymanie się bilansu suxxxx %-) ========================================== fitunia, ja właśnie w Biedrze kupuję suszoną żurawinę ;-) [...]

[...] Nowe buty do biegania wzialem od brata i znacznie lepiej sie biega niz we wczesniejszych. Troche sie przestraszylem bo tak biegne a tu patrze chyba wilk stoi, taki duuzy pies i nie bylo widac zadnego wlasciciela. Przebieglem obok niego i szbyko sprintem sie oddalilem :D Wyczytalem w treningu bruce'a lee za***isty trening, walka z cieniem ze [...]

[...] ryz parabiliczny jogurt owocowy 6 tortilla z wołowina warzywa 7 płatki ryżowe wpc kakao Tutaj nowe widzianko z alleexpres i dzisiaj fajnie ciepło trzymały a znowu za gorąco nie było. Buty z alli o których pisałem też daja radę a juz prxbeiegkem z nimi koło 200km. chociaż pies dziwnie patrzy /SFD/2021/1/9/cf3d8ef008374b5295a1447a3e8cf883.jpg

Tak tylko to jest takie tempo że bardziej szybki spacer przypomina;) Ale pogoda jest, pies zadowolony a kręcąc rowerek czy jechać specjalnie na siłownię na aeroby to dla mnie trochę głupota;)

a to ***al pies.w kazdym razie wrzucilem teledysk z piosenka Ania Dabrowska - Nigdy wiecej nie tancz ze mna gdyby nie ta twarz dabrowskiej to moze nawet bym ja lubial Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-20 13:54:42

***al pies jak raz na krecie sie napijesz;d choc ja sam wystrzegalem sie picia na krecie;p i wogole wtedy diete w **** trzymalem;d

zaglebieSC o to cienko z tobą <joke> Jo Hanys a u nos sie wos tępi Mój pies jeżdzi na ustawki, masz to foto:

[...] 32g ww, a kalorii chyba 800-900, jeszcze kiełbaski nie policzyłam. A teraz pytanie: Ugotowałam wołowinkę wraz z młodziutką marchewką i kawałkiem pietruszki. Marchewkę zżarł pies, ona trzyma linię, choc jamnik i ma ponad 14 lat Mam wywar, rosołkowy. Co z tymi ww w trakcie gotowania, zostały w marchewce, czy przesżły do wywaru? Czy taki wywar ma [...]

[...] Nie mogłam dobić kanapką z miodem, a twarożek, tuńczyk i ogórki na dzisiaj czekały. Ten tuńczyk taki jakiś małokaloryczny i chudy był Nie moja wina, że latem osiołki nie potrzebują lekcji, klienci za robotę mniej chętnie płacą, a dziecko ma większe wydatki Nawet pies wymagał wizyty w leczicy i wydatku 75 zł. I do tego nie ma lata!!!!!!

z moderatorem nie powalczymy (chyba...) pies go.... proponuje założyć w odżywianiu nowy temat, nie dlatego, że tu pasuje, ale raczej dlatego, że moderatorzy jeśli tu zagladaja to jedynie Ci sensowniejsi teraz to juz nas obie wywalą , a niech...

Poszło. I pies mnie zainteresował...

gagaa, Ty chcesz konstruktywnej krytyki??? Ty możesz dostać porcję wściekłej zazdrości z mojej strony, że Tobie tak wyszło!!!! No, pies ratuje Ci kuper...

ja czekam az moj pies zdechniebo chory jest i bede mial od kumpla bernardynka malego fajne pieski uwielbia duze psy chce ktoras jakiegos

[...] wiem...jakoś mi z głowy wyleciały i dzisiaj poza dwoma jedynakmi na 240 w mc zrobiłem sobie jeszcze szrugsiki 120/6 150/8 170/6 200/3 ale teraz to ju trochę za późno. ***ał pies w sobotę powalczę! Pozdro i 3mać kciuki! PS: Z fotą nogi coś na dniach wykombinuję chociaż raczej rewelacji nie ma. Trochę się ostatnio poprawiła(2głowy) ale to nic [...]