[...] jest ale odpoczywaliśmy na polance w drodze na przełęcz karkoszczonki (Szczyrk) i tak z głupia franc mówie do Ambi daj głos: dała, echo poszło a ten nasz morderca usłyszał swoje szczekanie hen daleko i myślała że to inny pies jej odpowiada, jak się rozszczekała to ciężko było ją uspokoić :-D Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-14 12:12:19
[...] więc w pewnym momencie trochę zwolniłem. Założone było kolejno 600, 800, 1000,1200, 1600m na 3 min przerwy (robiłem w truchcie). Wyszło prawie. Ostatni interwał popsuł mi... pies. Niestety mam tak, że boję się psów (pewna "przygoda" z przeszłości). Po 500m zatrzymałem się. I przeszedłem do marszu, żeby go nie drażnić. Ale później wpadła jeszcze [...]
[...] biegania na dystans, wole na czas (choć w praktyce wychodzi niemalże to samo). Planowałem 5-6x4min w tempie Danielsowskim 4:21. Ostatecznie wyszło 8 serii po 3-4 min (a to pies luzem, a to coś), ale ostatecznie wyszło 30 min na prędkościach trochę mniejszej niż u Danielsa - było 4:25. Przerwy stanowiły połowę przebiegnietego odcinka. Łącznie [...]
[...] i zjadała normalnie 2 CAŁE jajka lub jak bardzo lubisz orzechy zostaw tak jak jest ale zjedz to żółto gdzieś w następnych posiłkach. ;-) Nie wyrzucam żółte nigdy, moj pies zjada :) Ale moze zrobie tak, jak sugerujesz: zamienie na 2 cale jajka do sniadania, bo nie wiem czy takie zoltko moze stac w lodowce kilka h np? Albo dam 1 jajo i 1/2 [...]
hihi, świetne te nasze siłownie, moja wczorajsza miała miejsce w sypialni, też mało miejsca, pies pod drzwiami skomlał "co Ty tam robisz beze mnie" :-D no aż by się trzeci pokój przydał, no!
[...] pośladka unosisz ciężar ciała. Ta noga, która pozostaje na ziemi nie wykonuje żadnej pracy. Potrafisz zrobić przysiad na jednej nodze? _____ Ale ja wiem chyba, gdzie jest pies pogrzebany: to te Wasze zabawy w "crossfit" @-) Nie macie czucia mięśniowego, nie potraficie utrzymać napięcia mięśni w poszczególnych fazach ruchu, walicie siłą rozpędu [...]
[...] tylko z przysiadami miałem problemy ale to z racji że moje nogi po dzisiejszym dniu były już mocno wyeksploatowane:/ Poniżej kilka fotek z pokazu: robot firmy Sony (pies Aibo) robot grający z człowiekiem w kółko i krzyżyk roboty mobilne poruszające się po zadanej trajektorii ramię robota ostatnie poprawki małe oblężenie na moim [...]
My będziemy naszemu Florkowi niedługo obcinać kulki :-( Biedny pies. Ale wczoraj spotkał Lunę, swoją miłość, która na domiar wszystkiego miała cieczkę i nie dało się go opanować, dopiero po godzinie spuściłam go ze smyczy daleko w parku jak już się trochę uspokoił
Bziu kotek ładny, ale mam psiura w domu, a pies i kot razem to nie dla mnie tym bardziej, że jestem typową psiarą :-D Zapewne nasza psinka polubiłaby nowego kolegę, bo ona jest bardzo przyjazna wobec innych psów i nie tylko (chyba, że ktoś jej nadepnie na odcisk to zapamięta :-> ) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-24 08:35:44
Paatik, narazie adopcja tymczasowa, bo się toczy postępowanie karne w sprawie tych piesków Mam nadzieję, że Ci już go nie zabiorą :-) :-) :-) Nie wiem, co ten Biedak przeszedł, ale jestem pewna, że właśnie wygrał swój szczęśliwy los :-D :-D :-D I fajnie, że masz kompana do biegania, nie każdy pies się nadaje ;-)
z aktywnościa to raczej narazie spadac nie bęzie,bo większośc generuje po prostu pies ;-) kcal będzie coraz więcej, ale tu wszytskie decyzje na bieżąco podejmujemy.
Przejrzałam Twój dziennik i jestem zachwycona Twoim progresem i praca. Pies cudowny. :) Zmobilizowalas mnie do dłuższych spacerow z moją psinka. :) Jutro zabieram ja do lasu. Dzis ślady zbrodni. Czyli gwizdnęła mój serek jak wyszłam do łazienki.
o matko cały wrzesień nic nie napisałam tu?! masakra na głowie ostatnio dużo za dużo czasu brak na wszytsko przeprowadzka w roli głównej, pies, praca i tak to leci nie wiaodmo kiedy :o