parowki

ja tez cos ostatnio nie mam apetytu... mam ochote na pizze, hamburgera, frytki, parowki, i wiele wiele innych smakolykow, ale nie dam sie diete bede trzymac

Waq - bez żadnej diety to nie znaczy, że na śniadanie parówki i kajzerka, na obiad pomidorowa, a na kolację kanapka z dżemem bo tak nie urośniesz przy najbardziej wymyślnym treningu. Wykonując tylko jedno ćwiczenie ograniczasz zapotrzebowanie na składniki niezbędne do regeneracji do ćwiczonych partii mięśniowych. W tym przypadku klatka i tricepsy, [...]

stachu no dzisiaj troche byłem zajęty,poszedłem do agencji,później byłem w sainsbury i kupiłem 10 parówek za 1,84funta,wbiłem na chate zrobiłem coś do żarcia i sobie siedze tutaj z Wami,przed chwilką zjadłem 4 parówki z 2 bułkami,które wczoraj kupiłem w/w sklepie za bodajże 99p są smaczne,no i tak dzien leci

To jak mam nazwać zrzucenie tak zwaniej oponki z brzucha ? A to dzisiejszy trening :) 19.07.13 :) (Narazie słabe obciążenie na próbę ) uda: przysiad ze sztangą 4 serie 12/12/8/12 18 plecy: wiosłowanie sztangielkami 4 serie 12/10/8/12 1 sztangielka 8kg klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 serie 8/10/8/8 30kg barki: wyciskanie [...]

Bardzo nieregularne te miski. Wstaw swoje fotki jeszcze i poczytaj na początek artykuły z regulaminu działu (zwłaszcza "co jedzą Ladies") to będzie dobry start na początek żeby wyeliminować nadmiar nabiału, jasny chleb w nadmiarze, parówki, sosy itp. :-)

Dziękuję za rady, jutro lecę po witaminki :) Dzisiaj Wit C + Fastum. Dalej beztreningowo, dziś najgorszy dzień @ jutro też, więc w sobotę wracam do Pilatesu :) Miska jak widac :/ wiem wiem parowki ale szkoda mi ich było, żeby sie zepsuly, ostatnie dwie z paczki ;) ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b49e1ba97c2f4680b5bce2f66ba973d9.png

Jak potrzebujesz energii to kawę wypij a nie enerdżi drinki;-) Dużo ci takich syfków wpada, tu jogurt owocowy, tam parówki, serek topiony, chleb tostowy - takimi wyskokami hamujesz redukcję. Dostałaś zalecenie wliczania warzyw? No i czy ktoś sprawdzał ci technikę ćwiczeń z kettlem? Jakiś trener personalny? Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

no u Ciebie tłuszczyk też fajny :P ja własnie szykuje sie do TABATY. ssanie zaczyna sie powiększac więc wale TABATE łykam HMB i pije białko. na pozniejszą pore mam juz gotową piers z kuraka , 3 parówki drobiowe i serek wiejski. ale cos jeszcze bede musial wsunąc bo za mało żarcia mi wyjdzie a głodny nie mam zamiaru chodzic :P

[...] pepsi, poł butelki wina, 150g ziemniaków, 100g chleba - to te gorsze produkty :-P z lepszych weszło - 200g szpondra wołowego, 250g polędwiczka wieprzowa, 70g mozarella, 100g parowki z szynki, kabanosy, 100g pierś z indyka - nie chce mi się liczyć ile dokładnie kcal weszło od jutra powrót do niskich kcal i niskich węgli Zmieniony przez - [...]

Inne pytanie, jak smakowały parówki po jedzeniu wartościowego mięsa przez tyle czasu? Ostatnio mama robiła to od samego widoku mi się nie dobrze zrobiło :-D

Mnie coś ząb boli A z michą słabo przedtem parówki weszły %-) bida %-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-16 20:20:31

A parówki jesz?

parówki podstawa

O czym Wy mówicie w ogóle?! Za jakiś czas dopiero na kreatyne i parówki się odważę %-)

Mr.retencja8-) już w domku po robocie i znów chcąc nie chcąc parówki na kolację}:-(

na dobranoc udalo mi sie wyrwac zaq 1,5 euro parowki "paryzanki" pekpol , heheh i mawet chlebek z maczkiem , k***a jakie ssanie ide to podgac laciu wrzuc jakies pozadne cipki ,a nie takie na odwal sie \-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-27 23:00:16

Konar pisales ze wrzucaja racice i kopyta ale parowki sa z drobiu...

Wiem że kiełbasy są niezdrowe ścierwo itp. ale mam takie pytanie. Ostatnio często jem kiełbasy (rano parówki a koło 19-20 kiełbaski wieprzowe). I tu rodzi się pytanie: czy to może odbić się na linii? Dodam, że obliczyłem mniej więcej po spożyciu właśnie tych kiełbas oraz dodaniu reszty posiłków z dnia i wychodzi, że jem B:2,2g/kg T:1g/kg, [...]

wiesz z czego sa robione parowki? :)

a co jadłes Rodic na 1 śniadanie ? bo Basta np. je parówki