parowki

/SFD/Images/2015/11/27/d850adb782824de7b38babb1ba59f49f.png Data 26.11.2015 - DNT - Low Carb Wczorajsza zaległa wpiska. Co prawda micha czysta nie była, ale parówek odechciało mi się całkowicie. Te berlinki to jakaś lipa była #-P Ale za to ser pleśniowy pewnie pojawi się znowu :-D /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Brak – [...]

Tylko uważaj na te parówki - są bardzo anaboliczne. @Kuba - dobrze podtrzymuje przyrosty %)

Masa - koniec tygodnia 7 waga; 0t - 87kg -->2t - 88,1kg --> po 6t - 88,X -->po t7 - 89,3 -> po t8 i t 8,5 = 89,2kg kcl obecnie (w trakcie t9:) /SFD/2017/12/9/f67cd76bac1843288644a862a64ea0af.jpg od wtorku +20fatu w DNT - waga z dziś - stoi - ok - niech postoi jeszcze ten tydzień. Siłowo podganiam wyniki z okresu kiedy była odpalona kreatyna - [...]

pull mc 4 x 6 (80kg) podciąganie na drążku 3 x 8 (2serie i w ostatniej 6+2 powtórzenia z pomocą) wiosło sztangą 3 x 8 (22kg) uginanie leżąc 3 x 12 (20kg) szrugsy 3 x 12 (57kg) uginanie ze sztangą 3 x 10 (22kg) - bardzo powoli opuszczałem) przedramię (zwijanie sznurka 3 serie, w pierwszej 2,5kg, w dwóch ostatnich 3,75kg) Ok. 7 Na czczo: Storm [...]

19.01 Aktywność w sumie to zerowa , pół dnia w pociągu , reszta to ogarnianie zaległości +-2000kcal 1)parówki , kanapki z jajecznica , Ogórek , pomidor 2) kurczak , Ogórek kiszony 3) 2.5 kawałka pizzy 4) omlet białkowy , z gruszką i cynamonem i czekoladą

Parówki mam w zamrażalce, może na kolacje zjem Od dziś mono A piwo i kreta się nie gryzie, jak se jedno trzasne raz na tydzien ?

Próbuj z tymi węglami Ważne, żebyś w miarę w równych odstępach godzinowych jadła. Jak sokowirówka działa, to rób soki warzywne. Główny składnik to kapusta, dorzucaj marchew, seler naciowy, mogą być buraki. Rób sobie GPP w domu jak nie ma pogody na bieganie. A co to za anaboliczne parówki? Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-10-11 09:26:28

18.02.2014 Dosyć fajny dzień, słoneczko świeciło od rana, więc od razu dostałem dużą dawkę energii na początek dnia. Aż chcę się żyć ! Do szkoły na 9:45, więc na za małą ilość snu nie mogłem narzekać. Powoli kończy się zima, zaczyna się cudowny okres i się niesamowicie z tego cieszę. Redukcja idzie według mnie wyśmienicie. Z dnia na dzień widać [...]

Tylko źle podchodzisz do kalorii. Oczywiście, możesz sobie nabijać je takim żarciem jak parówki czy hamburgery, ale znowu po jakimś czasie możesz się zdemotywowac Bo jakościowo wyjdzie to nędznie. Ja bym jednak ograniczył takie rzeczy, wiadomo, raz na jakiś czas można sobie zjeść coś niezdrowego, ewentualnie dieta 80/20, natomiast spożywanie [...]

jajaka i parówki to nietak żle w sumie gorzej jak kogoś najdzi etylko na białe bułki i drożdzówki :P

http://www.alleceny.pl/static/images/Aleceny_Model_Product_Table/big/b5ca694199e3c1a50469d7be2d33bed2_7527b24066bd046cf9421398eeee11ae.png Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki 250g 94% mięso z szynki. Kiełbasa wieprzowa wędzona, parzona, homogeniozowana. Skład: mięso wieprzowe z szynki 94%, woda, sól, białko sojowe, ekstrakty przypraw, naturalne [...]

A które parówki są najlepsze??

W tym dziale ludzie dodają parówki, majonez i snickersy do diety więc grejpfruty zdecydowanie można }:-( Nie mów głośno bo dział skasują, a nas zbanują :-D

Sylwia bardzo mi miło jak tak myślisz };-) za rok mam nadzieję ty też wystartujesz;-) Dziś rano się zważyłam. Ktoś tutaj jakby zgadł 58 kg. %-) czyli + 8 od soboty 8-) jest moc!!! ;-D. Arnold co tu wklejać jem wszystko co w łapska wleci, naładowane kanapki, słodycze, placki, drożdżówki, płatki śniadaniowe różnego rodzaju, parówki, owoce, budynie, [...]

Ja nie jadłam mięsa około 25 lat, przez większość tego czasu nie jadłam także ryb. Nabiał i jaja - tak. Kiedyś jakoś nie przepadalam za mięsem i łatwo mi to przyszło. Dlaczego ? Miałam 18l lat i poczytałam,że to zdrowo.. i tyle. Wróciłam do jedzenia mięsa jakiesś 7-8 lat temu i nie planuję powrotu wegetarianizmu. Mogę jeśc tego mięsa niewiele, [...]

trochę, soboty, trochę niedzieli :-) tosty, jajki, parówki /SFD/2021/9/27/6d26a9e1c9d3484db9840171c981d76e.jpg pieczona rybka, pieczone ziemniaki i kapusta kiszona /SFD/2021/9/27/80c3549af348466aad009e932bd13bf4.jpg sałatka a'la cezar /SFD/2021/9/27/0ba0bc38ce4d483bbf0f93bd693499da.jpg kurczak pieczony i kapusta [...]

03.03.17 - Piątek - DT Trening wyjątkowo wieczorem. Było tyle ludzi ze nawet do siadów nie mogłem się dopchać więc w zamian wyleciała suwnica. Później się trochę rozluźniło i jakoś poszło, w sumie byłem aż mnie nie wygonili ;p Trening Suwnica 100kg /10/10/10/10 Wyciskanie sztangi 60kg/6/6 65kg/5/5/5 Wyskanie hantli siedząc 15kg/10. [...]

U mnie często jest jakaś zupa ;) a rosół co niedzielę a czasem częściej ;p 03.04.17 - Poniedziałek - DT Dzisiaj nadgarstek jeszcze lekko czułem ale jest już prawie ok ;) Co do treningu to chce spróbować polecieć planem Góra / Dół / FBW. Co o tym sądzicie? Już od pewnego czasu się przymierzam aby właśnie robic z podziałem na górę i dół ale jakoś [...]

03.04.17 - Środa - DT Ostatni dzień wolnego :( Drugi trening pod rząd, u mnie to rzadkość ;p ale fajnie było. Znowu na tej siłowni w pobliskiej mieścinie ;) Kurde po tym bieganiu coś mi się stało w stopę i aż źle mi się chodzi ;/ Miał być trening dolu ale zrobiłem FBW bo coś mi się stało w prawa stopę że ledwo chodzę. ;/ Po tym bieganiu.. ;/ [...]

Tak jest, bbq zawsze spoko ;p 20.11.17 - Poniedziałek - DT Trening bardzo fajnie ;D Martwy ciąg 100x15 to jakieś nieporozumienie ;D myślałem że zejdę po tym ;p wiem że dla większości to nic ale mnie porobiło ;p W sumie to ostatni albo przedostatni tydzień mojej niby masy ;) Trening ZESTAW B/15 1. Wyciskanie na barki od czubka głowy szeroko [...]