paleo

[...] tego nadaje - z tym ze kilka modyfikacji bedzie dobrym rozwiazaniem (wieksza ilosc ww itd) - jesli chcesz sprobowac - ulozymy cos - ale po swietach bo mam przerwe z biniem - paleo na pewno tez Jesli chodzi o rozgrzewki przed duzymi ciezarami - ja osobiscie robie jedna serie wstepna - z malym ciezarem i duza licznba powtirzen ale moge Tobie [...]

[...] je do diety, szczególnie warto tutaj zwrócić uwagę na np. jagody, maliny, co nie znaczy, że tylko do nich ograniczać swój wybór. Jest mi bardzo bliski koncept diety paleo, dlatego w swoim jadłospisie często wrzucam owoce, soki świeżo wyciskane, smoothie etc. Co do efektów redukcji - cóż, co innego spożycie dużej ilości owoców u osób [...]

żadnych "starszych" - "bardziej życiowo doswiadczonych" proszę Szajba - a juz chciałam cię na knedelki zaprosić...a Ty "paleo". A moze jakąś rybkę złowisz? W słoiczku, puszce, czy juz uwędzoną... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-09-14 12:51:36

11,3 (2,2) żeby nie spamować i nie zaśmiecać forum drobnymi sumami będę raz w tygodniu liczyć ilość przebiegniętych kilometrów. Jak ktoś ma ochotę może kontrolować moje kilometry zgodnie z rozpiskami z mojego tematu : zdjęcia moich treningów w boxie w dziale FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-10 20:27:15

ale mid co innego cukrzyk dwojka a co innego jedynka, tu nie ma co sie łudzić ze proby jakiejkolwiek diety cokolwiek dadza, zostaje tylko kontrola by nie musiec przyjmowac za duzo insuliny Jestes na forum sportowym paleo znamy od podszewki ;-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-03-23 08:09:59

Bo to była pierwsza wersja, później stwierdzili, ze jednak źle przeprowadzono proces myślowy i dodali ten tłuszcz ;-) Gdyby ktos pytła to jest jeszcze wcześniejsza wersja "Paleo" prawie wegetariańska ;-)

[...] na wycieczkę rowerową. I mnie zdominowała. Wybrałem się bez jedzenia i bez picia. Liczyłem prawdopodobnie, że się w kobiecie, od tego upału, zew natury obudził i że jakieś paleo-nimfomańskie odruchy okaże w leśnych ostępach. :-D Przeliczyłem się i tylko nakręciłem 28 km. Powiedziałbym "na darmo", ale nie było na darmo. Było miło, spokojnie i [...]

Bo ludzi dziwi wszystko to co dla nich jest inne/dziwne. Powiedzmy że "zwykły śmiertelnik" nie ogarnia czegoś takiego jak redukcja, masa, LCHF, Paleo itd. Nie jadasz jak każdy to już jesteś inny i wogóle prowadzisz dziwny tryb życia. Zagadnienie: przebiegł 15km - boże, chyba bym umarł" jest jak nie kończąca się historia. Całe szczęście jest to [...]

[...] że należy dodać węgli do miski i nawet Dawid mówi, że oczyszczone zboża lepiej mu wchodzą - biała bułka, biały ryż..... I już mamy zmianę trendów w dietetyce! Wcześniej paleo było kojarzone z low carbem.. a przecież można szmać owoce - może wyjść HighCarb! Ech.. jak żyć. Zalinkuję tutaj, bo tu wszyscy fani tłuszczówki zaglądają: [...]

Mniam paleo, szkoda, że dla mnie raczej niezdrowe. A'propos białek, czy innych suplementów, jako laik przyjąłem sobie taką zdroworozsądkową chyba zasadę, że nie przekraczam 50% zalecanej ilości przez producenta na opakowaniu danego suplementu i przykładowo kreatyny nie więcej niż 2g choć czytam nawet niekiedy o 10 gramach/dobę na moje prawie 100 [...]

Hello w Crossficie i Paleo ;-) Jedziem dalej 2. dzień 03.05 TRENING zapożyczony z konkursu Ladies, zmodyfikowany dla domowych warunków - 800m sprintu - 3 min sprintu przez 4 piętra - 25 przysiadów ATG (bez obciążenia)  - 25 CurtisP - 10 kg ketlla, zarzut jednoracz, wypady na każda mogę, wycisk jednoracz, zmiana ręki po każdym curtisP [...]

[...] przerzucanie żelastwa już się szerzy przez czyjś pamiętniczek, więc nawet nie mam gdzie uciekać ;-) body_rock, zapraszam :-) w kwestii mleka - nabiał jest zasadniczo niepaleo, ale niektórzy guru go dopuszczają, więc w kwestii mleko vs paleo, musisz sama wg siebie rozsądzić, co do Ciebie przemawia. a jeśli chodzi o odżywkę ja zawsze robilam [...]

Martucca, Bull fajnie przeczytać coś takiego. Moje poglądy żywieniowe od tamtych czasów naturalnie trochę się zmieniły;) Yosis stosujesz dietę paleo w opcji z okresowym głodzeniem? Pierwszy posiłek o 12:00? Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-06-18 16:01:54

Ech.. faktycznie problem z edytem.. W każdym razie - goście (PALEO-goście) mają zdrowe podejście do tłuszczy zwierzęcych, ale do chemii już nie. Z tego co pamiętam - wypiłeś kiedyś ten płyn po pieczeniu i napisałeś, że taki odżywczy ;-) Sam szamam marketowe mięcho i chyba zacznę te większe białe kawały wycinać. Pisałeś o przepisie! :-)

MaGor, kiedy to szkolenie z Paleo masz? 5 kwietnia chyba. Podjadę do klubu któregoś dnia, to się dowiem. Paskudny dzień. Wszystko wychodziło lekko nie tak. Robota - lawina spraw (a raczej pierwsza fala) W domu - poprawka. Wypiłem pół szklanki śmietany z truskawkami w zalewie i... dowiedziałem się, że nie będzie biegania. Pół dnia chodziłem w [...]

[...] Denisowa, a nie odwrotnie :-) - GS to klasa sama w sobie - pozorna różnica w możliwościach obu panów wynika ze złudzenia - technika ma kardynalne znaczenie dla ilości pracy jaką jesteśmy w stanie wykonać Zapłaciłem za szkolenie z paleo. Od 7 kwietnia będę posiadaczem certyfikatu i moje prawo do wymądrzania uzyska sankcję merytoryczną :-D

[...] Musiałem niestety wyjść trochę wcześniej, ale jak mi się coś przypomni to będę wrzucał hasła (i używał ich w dyskusjach z oponentami) :-D Odlatuję... Generalnie to założenia paleo znam i pewnie w 2/3 uwzględniam w menu. Z drugiej strony na tyle mnie to zaciekawiło, że zamierzam część tej wiedzy stosować. Akurat z eliminacją węglowodanów nie mam [...]

Maciek wszystko fajnie z tym paleo ale ja już nikomu nie wierzę ;-) Każda opcja (LCHF, Vegan, HCLF) potrafi przedstawić badania na poparcie swoich racji. Interesuje mnie ten temat trochę i czasem odwiedzam strony/blogi/fora z różnych opcji dietetycznych i wszyscy mają niezbite dowody (badania), że akurat ten a nie inny sposób odżywiania jest [...]

[...] koło szkoły natknąłem się na: a) wielki baner zapraszający na festiwal golonki b) czynny eko-bazar "Kupuj od rolnika" a) golonka to kawałek wieprza, a zatem pełna koszerność paleo :-D Na przystawkę podali smalec, a zwłoki wieprzaka dostarczyli z ćwiartkami ziemniaków i chrzanem. Ku#wa! Dlaczego ja do tej pory nie jadłem golonki? Ziemniaki były [...]

[...] z wyżeranym tuńczykiem i kremowym jajkiem (takie lubię najbardziej) przy robieniu. I moje szamy: Kanapka klubowa i sałatka z tuńczykiem. Takie dobre, bo niejedzone od 100lat a dzisiaj zdycham :-/ ech!! Jednak dla mnie tylko raw, no gluten i beznabiał... Także od dziś znów tylko paleo. /ZdjeciaSFD3_large/dddd650e0e13472a87b559d43a5ab8fc.jpg