Zmierz mu stosunek obwodu pasa do bioder. Podstaw pod standardowy kalkulator mierzacy otylosc. Jesli ma otylość brzuszna - plus jest ten ze spora czesc tej wagi moze okazac sie miesniami - minus - stanowi to powazne zagrozenia dla zdrowia. Jesli jest poprostu otluszczony - plus - nie jest az tak niebezpiecznie - minus - spora czesc nadwagi ponad [...]
takie podwyzszenie kortyzolu nie ma za duzo do rzeczy , widocznie stresu za duzo, napewno nie swiadczy o powaznych chorobach nadnerczy czy przysadki, zreszta chcesz to zbadaj jeszcze HORMON przysadki ACTH. Masz ktores z objawow? przyrost masy ciała i w następstwie otyłość; otyłość cushingoidalna – nagromadzenie tkanki tłuszczowej na karku, w [...]
Nadawanie sobie wysokich stopni jest ok, czemu nie? To tak jak z drogimi samochodami. Jeśli kogoś to podnieca, ma straszliwe kompleksy (niski, małe jądra, oklapnięty penis, łysina, otyłość, poniżanie w dzieciństwie) i czuje silną potrzebę posiadania takiego dla zrównoważenia swoich kompleksów to zaciągnie kredyt na 30 lat żeby kupić sobie [...]
Powiedzcie mi czy dobrze mysle . Jesli mam wzrostu 166cm i wazyłbym ( nie waze ) np 85kg i były by to prawie same miesnie tzn. np 10% tłuszczu to była by to otyłosc bo tak wychodzi po obliczeniu BMI ?? Nie rozumiem tego bo tłuszczu mało a jest otyłosc
to troche skomplikowane ale poczytaj sobie: "Glukoza - sprawca starości artykuł mgr. farm. Sławomira Ambroziaka Najkorzystniejsza dla zdrowia i długowieczności jest dawka ok. 100 g glukozy dziennie. Tymczasem Europejczycy i Amerykanie pochłaniają jej przeciętnie 300-800 g. Glukoza spożywana w nadmiarze sprzyja nadwadze i innym problemom [...]
7. Zdrowa herbata i wino Zielona herbata i czerwone wino korzystnie wpływają na nasze zdrowie, ponieważ zawarte w nich przeciwutleniacze neutralizują szkodliwe wolne rodniki. Skuteczność działania przeciwutleniaczy demonstrował dr Marek Wasek z Wydziału Farmaceutycznego Akademii Medycznej w Warszawie podczas pokazu, który odbywał się w sobotę w [...]
Podjąłbym się, ale do czegoś takiego dietetyk nie wystarczy. Poza tym gdy mamy do czynienia z otyłością olbrzymią, to trzeba działać szybko bo chudnięcie po 2 - 4kg miesięcznie = przedłużenia ekspozycji organizmu na działanie niebezpiecznego czynnika jakim jest potęzny nadmiar tkanki tłuszczowej. Im dłuzej jesteś chorobliwie otyły - tym gorzej, [...]
dziewczyno, przeciez ty rosniesz, rozwijasz sie, wiec rzecza natooralna jest, ze waga w tym okresie rosnie!! popatrz - to twoje BMI: Wynik dla wagi 43 kg i wzrostu 156 cm 17.7 wynik wskazuje na: niedowagę Wartość BMI poniżej 18,5 Niedowaga 18,5 - 24,9 Waga prawidłowa 25,0 - 29,9 Nadwaga 30,0 - 40,0 Otyłość Powyżej 40,0 Otyłość [...]
Jeśli w takim wieku masz taką otyłość to musisz wziąć się w garść. Trening ok a co do diety , pamiętaj nie ma gotowców. Co do ułożenia jadłospisu najlepiej wrzuć też zrzut jak teraz jadasz : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Wiedz że taką otyłość od tak nie zrobiłeś, co do taniej diety to [...]
Ponieważ temat o McDonalds spotkał się z dużym zainteresowaniem i burzliwą dyskusją postanowiłem dodatkowo zachęcić Was do obejrzenia wspomnianego przeze mnie filmu Super Size Me. Jeśli więc uznaliście, po przeczytaniu wszystkich wcześniejszych wypowiedzi , że warto dla relaksu go obejrzeć to nie wczytujcie się zbyt dokładnie w poniższe [...]
[...] ryba Dieta ma ujemny bilans, sa zdrowe tluszcze, wegle glownie z owocow i warzyw. >>>Co do zestawow >>>3. tu zalezy czy z efka czy bez A jesli bedzie bez? >>>Zalezy tez od tego jakie to otluszczenie jest jesli jest to otylosc raczej otylosc >>>>chociaz zastapilbym ja WPC ewentualnie BCAA jak ma kase wpc ma
davids nie moze tylko na pewno ;) jedz ok 2,5g bialka a kilogram masy ciala. Nie martw sie o kalorie bo z tego co widze otylosc ci na razie nei grozi (ale tez nei przesadz z nimi ;o). jedz okolo 5-6 posilkow dziennie. Rano duzo weglowodanow, a wieczorem praktycznie samo bialko. co by ci tutaj wiecej pisac? :P jedz raczej mieso, a nie bialko z [...]
Tobie może nie przeszkadza, ale Twojemu organizmowi przeszkadza. Otyłość brzuszna to nie jest tylko problem estetyczny, tylko zdrowotny. Tak umiejscowiona tkanka tłuszczowa jest niebezpieczna dla gospodarki hormonalnej. Klatka piersiowa też zdrowo nie wygląda. Otyłość to obciążenie dla układu krążenia, stawów, kręgosłupa - odbije się rykoszetem, [...]
Nieskromność art, nieskromność.... Opisałeś tylko jedną z gałęzi przyczyn otyłości. Nie można uznawać że wszędzie otyłość jest patologioą bo organizm nie potrafi jej na ciepło zamienić :) Jest z zasady przeciwnie. Mało kto ma taką patologiczną otyłość, a magazynowanie nadmiaru energii dla organizmu to odruch pierwotny. A co do pytania autora, [...]
Generalnie ból w okolicach serca - w klatce piersiowej może mieć wiele przyczyn. I być efektem wielu wypadkowych. Przyjmuje się, że sprzyjać temu może (zasadniczo) palenie papierosów, otyłość, choroby serca w rodzinie. U mężczyzn wskazuje się jako granicę 55 lat, jako wiek po którym nasilać może się ryzyko chorób związanych z sercem. Podstawowe [...]
Tytuelm wstepu nikt nigdy nikomu tu na forum nie polecal czerpania ze zrodle tluszczu tylko nnkt ,jak kazdy wie wszsytko jest trucizna decyduje tylko dawka ,a szczegolnie przy nnkt ,ktore sa nie jako mieczem obusiecznym oczym pisalismy wielokrotnie(coz niektorzy nie kozystaja z wyszukiwarki ),dieta powina byc odpwoiedni zbilansowana pod katem [...]
No nie calkiem sie zgodze.Ostatnio odkryto wirus, ktory wywoluje otylosc.Odrazu zaznaczam ze nie mowie o genie otylosci zeby ktos zaraz mnie nie poprawial ze pomylilam pojecia:) Wiec czesto otylosc moze wlasnie wywolane choroba. Ja madra nie jestem;)A Jezusa o nia prosze Magdalena Lipinska
Dlaczego nie siłownia? Warto by zrobił też podstawowe badania hormonów, plus pełen panel tarczycy, lipidogram. Spróbujcie na razie z takim makro (wylicz dobrze zapotrzebowanie) dobrze byłoby, gdyby nie tylko dietę prowadził, ale zmienił styl życia, bo jego otyłość to już otyłość śmiertelna, wielkiego ryzyka. Siłownia (najlepiej z trenerem kilka [...]