otylosc

Wygląd sylwetki na większości osób odgrywa istotną rolę. Zdecydowanie ma to sens i warto zwracać uwagę na to, jak wyglądamy, co jemy i jaka jest nasza aktywność fizyczna. Część osób niestety nie patrzy na to, a otyłość jest prostą drogą do innych problemów zdrowotnych, takich jak insulinooporność, cukrzyca, zwiększone stany zapalne, zaburzenia [...]

Nasz organizm to bardzo skomplikowana jednostka zbudowana z wielu narządów i układów. Większość osób dbających o zdrowie i urodę czy trenujących, główną uwagę skupia na funkcjonowaniu i zdrowiu mięśni, skóry, włosów oraz tego, co składa się na estetyczny wygląd i gdy coś jest z organizmem nie tak, daje widoczne znaki. Stosując takie podejście [...]

http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=21347&usrid=10395&pow=tak&pathdo=whichpagek_1r37k_2etopic_idk_1r21347 Tutaj jest ładny i obszerny topic o ECA. Można zerknąć. A pokrótce : 1. Jeśli masz dużą nadwagę lub otyłość + ogromny apetyt + dobre zdrowie (przedewszystkim brak problemów kardiologicznych) to można spróbować GOTOWYCH [...]

Styl życia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym [...]

Otyłość jest niestety jedną z wielu chorób cywilizacyjnych, które niosą za sobą wiele nieprzyjemnych następstw. Problem wynika przede wszystkim z braku aktywności fizycznej i złego odżywiania. Co nie jest specjalnie zaskakujące, walka z otyłością, to te same czynniki, które go powodują. Wprowadzić należy odpowiednią aktywność fizyczną i [...]

Pozwoliłam sobie na szybko sprawdzić Twoje BMI i jest ono prawidłowe i wskazuje to na prawidłową masę ciała. Zatem, nie ma potrzeby ani obowiązku zwiększania jej, jeśli Twoim głównym celem jest zdrowie. Szczerze mówiąc trudno jest mi to sobie w ogole wyobrazić i chyba nie do końca rozumiem... Straciłeś 10 kg, a przed odchudzaniem miałeś [...]

Cześć! Wskaźnik BMI (Body Mass Index) nie bierze pod uwagę proporcji tkanek znajdujących się w organizmie. Jedyne wartości to wzrost i waga, co niestety zaburza obraz czy osoba jest otyła czy nie. Otyłość, to termin związany z wagą, ale jest również ściśle powiązany w ilością tkanki tłuszczowej w organizmie. Jeżeli masz wysokie BMI i masz duży [...]

Zmiana wyglądu naszej sylwetki jest priorytetem dla wielu z nas. Bez wątpienia ma to ogromne znaczenie, nie tylko dla wyglądu samego w sobie, ale również dla tego, jak się czujemy fizycznie, psychicznie, oraz przede wszystkim, jakie jest nasze zdrowie. Otyłość niestety jest prostą drogą do poważnych chorób metabolicznych (insulinooporności, [...]

Cześć! Otyłość i wahania hormonów nią spowodowane nie są odpowiedzialne za zmiany orientacji seksualnej. Orientacja seksualna ma podłoże genetyczne, zdaniem niektórych naukowców ma za nią odpowiadać kilka genów porozrzucanych w hromosomach. Jeżeli natomiast szukasz motywacji do zarzucenia brzuszka, to zachęcam do zapoznania się z długotrwałym [...]

Wiele osób, szczególnie początkujących zastanawia się nad tym, w jaki sposób zmienić swoją sylwetkę. Ma to miejsce głównie w sytuacjach krytycznych, gdy otyłość zagraża już naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Wtedy z reguły łapiemy się wszystkiego, co tylko może nam pomóc w zrzuceniu zbędnych kg tkanki tłuszczowej. Problem jednak w tym, że wraz z [...]

Nie zaszkodziłoby ponowić, bo taka otyłość nie jest dla zdrowia obojętna. Generalnie badania się robi cyklicznie i regularnie ;-) Jeśli tarczyca to tylko tsh - tez za mało, trzeba ft3 i ft4. Hormony płciowe koniecznie.

Ogólnie jest to zły pomysł bo masz mocno zachwiany rytm dobowy a to wpływa mocno na hormony badania mówią że zwiększa prawdopodobieństwo chorób metabolicznych,otyłość ,cukrzyca, nadciśnienie itd itp chociaż z drugiej strony badania są często o kant dupy. Musiałbys się dokładnie przyjrzeć

Witam, LH to hormon luteinizujący wykonuje się to badanie z krwi najczęściej podczas leczenia niepłodności zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, ale także w przypadku, gdy podejrzewamy u siebie zaburzenia hormonalne. Hormon ten jest pobudzany przez (GnRH), czyli gonadoliberynę, produkowany jest w podwzgórzu. Poziom LH u mężczyzn waha się w zakresie [...]

Mało kto nie ma słabości do słodyczy, a co niektórzy mogliby objadać się nimi nawet codziennie. Problem jednak w tym, że wpływają one negatywnie nie tylko na sylwetkę, ale również na zdrowie. Dlatego też w naszym kraju, jak i na całym świecie występuje tak duża otyłość. Ludzie nie dbają o swoje zdrowie i sylwetkę co zdecydowanie widać. Niestety, [...]

Witam,aktualnie nie ma leków / metod mogących w stanie spowodować całkowite pozbycie się rozstępów .Jeżeli masz tendencje do powstawania rozstępów to musisz postawić na prewencję .Ważna tutaj jest kontrola ciężaru ciała, przy czym chodzi nie tylko o otyłość jako taką, lecz także ograniczenie nadmiernych zwyżek ciężaru ciała w ciąży oraz unikanie [...]

Oczywiście że można ćwiczyć siłowo bo trening siłowy to jest najlepsza forma kształtowania sylwetki i znacznie lepiej się sprawdzi szczególnie u osób mocno otyłych niż kręcenie cardio bez opamiętania. Podałeś za mało danych i ciężko coś doradzić bo tutaj zależy jaka otyłość i jak wygląda aktualnie sylwetka. Osoby otyłe powinny większość ćwiczeń [...]

W sytuacji, gdy masz uszkodzony nadgarstek, wiele ćwiczeń na górę odpada, ale jak sam zauważyłeś, można popracować przynajmniej nad dołem i ewentualnie dodać jakieś proste ćwiczenia na plecy, np. skłony na ławce rzymskiej. Poza tym, również zaangażowanie mięśni głębokich brzucha, a tutaj mamy dość sporą możliwość doboru ćwiczeń. Poza tym, można [...]

Otyłość to nie tylko problem sylwetki, a problem zdrowotny i to poważny, następstwa mogą być niebezpieczne.

Po pierwsze, jeśli masz zaburzenia tarczycy, to należy to uregulować u lekarza, gdyż może być to czynnik decydującym o Twojej wadze. Niestety często bez leków się nie obejdzie, ale sama nadwaga i otyłość bez wątpienia niosą znacznie większe szkody dla organizmu, niż skutki uboczne stosowania leków. Dlatego nie ma się co oglądać. Po drugie, [...]

/SFD/2021/4/26/f1d44320c2ad4cd7ace84a8831636ae7.jpg To nie jest tak, że trening siłowy jest ewidentnie szkodliwy w pewnym wieku, a konkretnie u nastolatka. Trzeba po prostu podejść do tego w sposób przemyślany. Zacząć trzeba od tego żeby określić czy jesteś w zupełności zdrowy bo naturalne jest, że jeśli mamy pewne przeciwwskazania medyczne do [...]