Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesiek w takiej to bys sie utopił nawet jesli masz ponad 190cm %-) http://7.s.dziennik.pl/pliki/3243000/3243723-nadwaga-otylosc-cellulit-grube-900-666.jpg
140kg i Ty chcesz, abym zaczął biegać? Lekarz także mówił, abym nie robił niczego obciążającego stawy. Jeśli chodzi o marsze... a raczej spacery to tego nie traktuje jako treningu, a normalny tryb życia. 4km do szkoły. Po większe zakupy co prawda, jeżdżę samochodem, ale chodzę także na np. targ, który jest jakiś kilometr od mojego miejsca [...]
heh można w 2 miesiące stracić 7% tłuszczu? %-) jeden z trenerów z wawy wrzucił na fb takie podsumowanie swojej podopiecznej :/ (sylwetka startowa dosc szczupla, zadna tam otylosc)
bardzo chętnie ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to był lekarz sportowy. piguła w szkole powiedziała że mam nadwagę prawie otyłość i trzeba zawiadomić rodziców. Sportowy powiedział, ze dobry dziku jestem 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no, nie wiem 8-) w przyszłym tygodniu i w jeszcze przyszłym tygodniu mam treningi ręcznej 5-6x week 8-) popuri jak ejsteś ciekawa to ci powiem, żę jestem w trakcie badąń upoważniających do uprawiania sportów walki. krew i mocz wporzo, z wagą to prawie otyłość 8-) okulista i laryngolog spoko, jeszcze neurolog mi został tylko i wysiłek, ale z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlatego mówię, że waga nie ma znaczenia, ale dodać mogę że normalnie Marcin waży koło 80 kg :) chodzi o to, że poziom nasycenia glikogenem, wody, wzrost, pasaż jelitowy jest tak złudny, że nie ma co na masę patrzeć zbytnio, tylko lustro do tego dodam jeszcze tzw. tłuszcz wisceralny ( otyłość wewnętrzna ) której nie widzimy, a może wyścielać [...]
widziałeś osoby, niech Ci będzie "skinny fat" po jakimś czasie ćwiczeń? kiedy skóra się bardziej ujędrnia, ciężary rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają [...]
Przereklamowane w sensie, że ostatnio bieganie promuje się jako panaceum na wszelkie zło tego świata: otyłość, cukrzyca itd. Prawda jest jedna !!! https://christiansfitnessfactory.com/media/catalog/product/cache/1/image/900x900/0dc2d03fe217f8c83829496872af24a0/c/f/cff-k-52_820x640x90.jpg Prawda jest żeliwna.. ;-)
@Evo-Ja tylko udzielilem mu kilka wskazowek ament meczennicy wiary w cuda .... Evo nigdy nie byłem osobą otyłą ani schorowaną wręcz przeciwnie .Wykonuję od ponad 20 lat zawód który wymaga ode mnie dużej sprawności i fizycznej i intelektualnej . Tak jak wcześniej pisałem na ŻO byłem od 1996r i bardzo dokładnie poznałem na własnym ciele jej [...]
jedz takie co maja blonnik, kapusta, szpinak, wiele zieolnucy, ogorki ok ale tam głownei woda jest, co prawda jakby te kiszone byly niepasteryzowane z beczki to miałabys bakterie jelitowe, a ze słoika to nawet tego nie ma. Jedz zielone te maja blonnik Duzo to pojecie wzgledne ale mowi sie ze powinnismy spozywac z warzyw 25g blonnika to sobie [...]
Coś ciekawego znalazłam... jakby komuś się chciało jeszcze wrócić do palenia %-) http://kuracjeodchudzajace.com.pl/2010/11/04/palenie-a-otylosc-brzuszna/
lubiekaszke – PCOS może rozwijać się w różnych okolicznościach: - otyłość, znacznie podniesione poziomy męskich hormonów - prawidłowa masa ciała, prawidłowe lub nieznacznie podniesione poziomy męskich hormonów, obniżone poziomy kobiecych hormonów, podwyższone poziomy hormonów stresu lub obniżona aktywność tarczycy W pierwszym przypadku [...]
Dzisiaj wracam do diety... Kilka ostatnich dni to były trudne czasy najpierw troszkę trzeba było zgubić, na weselu bawiłam się wyśmienicie ale trochę przesadziłam z alkoholem więc niedziele całą przeleżałam w łóżku Tera już jest ok Więc jako start przyjmujemy dzisiejszą datę. Waga: 91 kg Wzrost: 167 Biust: 109 Pod biustem: 90 Talia(najwęższe [...]
[...] mialem duzo wiecej ("grubas w chuy" dobrze pasowalo) i wiem jedno - ludzie nie umieraja od testosteronu. ludzie umieraja od nadcisnienia, chorob serca, itp. a otylosc to prosta droga do tego. dlatego szczuplutki i wyciety nigdy nie bede (nie ten gen, nie te checi), ale juz nigdy nie bede usprawiedliwial swojej otylosci tekstami [...]
Na diecie sie nie znam, ale zastanawia mnie jedna rzecz...dwa razy sosboloński, kupny...lzerknik proszę, na skład..Główna przyczyna otyłości w dzisiejszym świecie, uzyskiwany z kukurydzy, a więc warzywa najczęściej modyfikowanego genetycznie. Oprócz tego, za wilipedią: "powoduje szybkie tycie i chroniczną otyłość (fruktoza spożywana nawet w [...]
nie mowie zeby chudnac do 5% bf ale jego bmi to 23.5, nadwaga zaczyna sie od 25 , przytyje 4-5 kilo i juz ma poczatek nadwagi, nie wiem czy wiesz ale otylosc to w dzisiejszych czasach choroba cywilizacyjna, co mu zalezy schudnac? przynajmniej bedzie widac ewidentnie gruczol, bo sam napisal ze nie wie ( co wiecej nawet lekarz nie wiedzial) czy to [...]
jogurt to słodycz, aktimel to słodycz A tak nawiasem mówiac pojecie przyjemności z jedzenia to jest bardzo filozoficzne, generalnie przyjemność mozna czerpać z rożnych źródeł pożywienia nie tylko z przetworzonych słodkich tylko trzeba sie nauczyć, ale oczywiście nie ma przymusu sami wybieramy swoje zycie, dlatego cały nowoczesny świat czerpiący ta [...]
Moje pragnienie to właśnie wyprowadzić się do takiego miejsca, a lepiej - jeszcze bardziej z dala od miasta... MaGor : napisałeś u tommko o odpoczynku. W teorii - wiem. W praktyce na swój użytek - nie wierzę. Jak to było u Ciebie, podczas zrzucania wagi? Wiem, że proszę Cię o odkopanie historii. Miałeś okresy poluzowania? Okresy wypoczynku od [...]