otylosc

Dziekuje za odpowiedzi zdobylem jeszcze kilka informacji na temat tego srodka podaje je tutaj. Kwas pangamowy nazywany jest także witaminą B15 lub B17. Został wyizolowany w 1951 roku przez Ernesta Krebsa. Ta witamina staje się obecnie coraz bardziej popularna na całym świecie. Szczególnie szeroko w lecznictwie jest wykorzystywana od lat [...]

Czyli jak jem dietę to nie mogę z grubnąć? Znaczy nie idzie na tłuszcze, otyłość wiesz o co mi chodzi :] Tylko na masę? Mięśnie?

W zasadzie to tak srednio dietetyczne %-) jeszcze Jak by ananas swiezy byl nie puszkowany to w miare, ale tu mamy posilek promujacy otylosc.xD

Z tego co widzę-zawodników bylo trochę mniej niż ostatnio. Dzieciaki są super sprawne ale to nie jest nawet ułamek promila całem populacji w tym wieku-reszta to niestety postępujące zniewieścienie i galopująca otyłość. Trochę zdjęć z kategorii masters /SFD/Images/2015/10/25/46414b4cb89a494bbe5834c477cfb2d7.jpg [...]

[...] makiem)czy krakersy itp, a cole zastap czyms niegazowanym, chyba ze woda. Teraz jedząc tego nawet tonami nie odczujesz, ale poczekaj za pare lat. Miażdzyce,zawały, otylosc, zakrzepy. Naprawde niewarto Doslownie 2centymetry nizej masz temat o Coli, trzeba czytac uwarznie: http://www.sfd.pl/temat114864/ Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

Mogę Ci podać badania które warto wykonać, ale i tak ich nie dostaniesz od endokrynologa :) Najlepiej poproś o skierowanie na szpital aby porobili Ci wszystkie badania od tarczycy, przysadki i podwzgórza poprzez trzustkę, wątrobę i nadnercza aż do jąder, i wtedy prawdopodobnie będzie wiadomo co jest czynnikiem powodującym u Ciebie otyłość. Chociaż [...]

Doniesienie z dnia 2003-10-28 Plaga otyłości w USA Odsetek otyłych Amerykanów zwiększa się w alarmującym tempie - już u 1 na 50 mieszkańców USA BMI (Body Mass Index) przekracza 40, co jest uznawane za najwyższy, trzeci stopień otyłości, zagrażający zdrowiu. Od lat osiemdziesiątych, liczba skrajnie otyłych Amerykanów zwiększyła się [...]

[...] treningu,inna filozofia kulturystyki,inny system treningowy.o wiele mniejsze skoki wagi ciala rzedu 5-10 kg(nie jak dzis: waga do 130 kg ,10 miesiecy na tej wadze-po prostu otylosc-co z tego ,ze sie wyciska 250kg jak podskoczyc dobrze nie mozna? a potem nagla i szybka redukcja do 90 kg-to zabija serca...) oraz trzymanie dobrej formy wlasciwie [...]

[...] sie tym ile kto wazy... mozesz wazyc tyle samo co on a i tak bedziesz inaczej wygladac...pozdrawiam i przemyslcie to wszyscy, bo jak czytam wasze posty (dajecie mu soga) to mi sie slabo robi...a otylosc to choroba cywilizacyjna...i nalezy z nia walczyc...jeszcze raz pozdrawiam... ale tak daje soga za odwage pokazania siebie w takiej formie...

Nie idź do dietetyka bo dostaniesz dietę ograniczającą tłuszcze, głodówkę itp. Bez ładu i składu. Pomagałem swego czasu pewnej pani z senatorium dla właśnie takich dzieci. Tak właśnie karmili prywatni dietetycy i efektów zero. Stosowano tylko głodówki, diety cud i fenomenów "dietetyki". Norba, w przypadku 8 letniego dziecka nie jest [...]

Twoja sprawa, prawdziwy mężczyzna to ma tarkę na brzuchu bzyka 3 razy dziennie i trenuje aby móc obronić swoją rodzinę;-) Ale fakt 37 lat juz stary jesteś %%%%%% Powtórzę cykl jak zawodowiec ,wyniki jak po kreatynie zero diety ,otyłość Ogarnij się;-)

Podejrzewam, że wszyscy mamy geny praprzodków. Jakby na to nie patrzeć. A niektórzy są faktycznie podobni do ... do swoich przodków! Podobnie jak wszystko inne, sięganie po słodycze to funkcja wieloargumantowa, w której jeden z nich przeważa u danej osoby. Lubię słodycze, ale bez przesady! Otyłość to syndrom naszych czasów. A wszystko przez [...]

odpowiedz sobie na pytanie - skoro wczesniej tak nie jadłeś (więcej) i miałeś problemy z wagą, po straceniu wagi - szybko ją odzyskałeś, to może trzeba faktycznie zmienić nastawienie? sam widzisz, że podejście cięcia kcal nie idzie jak trzeba. Taki sens mógłby być tylko przy osobie fest otyłej (sorry, nie kwalifikujesz się kompletnie), wraz z [...]

Gratuluję redukcji. Tak trzymać. Moja rada - wprowadzaj zmiany małymi krokami. Waga leci w dół? OK. Po jakimś czasie przestanie. Wtedy jest czas aby coś dodać (w treningu), albo odjąć (dieta) czy zamienić (też w diecie). I znów waga będzie się zmniejszać aż miło. Dobra redukcja to taka, której efekty bedą długotrwałe. Otyłość to choroba przede [...]

kilkor: BMI nie jest żadnym wyznacznikiem, w przypadku kulturystów wykazywałoby otyłość III Stopnia, a u modeli z okładek Men's Health znaczną nadwagę. Wskaźniki które podałeś są miarodajne w przypadku ludzi spędzających dzień z pilotem w ręku na kanapie.

Czyli: (wklejam sam dla siebie, na przyszlosc) BMI o 1.45 wyzsze od prawidlowego. Współczynnik BMR 2287.27 Aby utrzymać wagę Kalorie 3945.54 Węglowodany 55% 2170.05kcal = 542.51gram Białko 15%% 591.83kcal = 147.96gram Tluszcz 30% 1183.66kcal = 131.52gram Wskaźnk WHR 1 - otyłość typu gruszka Procent tkanki tłuszczowej 18.84% Idealna waga w/g [...]

Kalorii wydaje się dużo, moim zdaniem na pewno za dużo ww jak na taką otyłość (dałabym max 200) i za mało tłuszczy - daj min. 1 g na kg masy ciała, tak do 100 g. Białka sporawo, ale w granicach rozsądku. Zamiast odżywki na śniadanie dałabym jajka, to i tłuszcze podbija i naturalny produkt będzie. Nie ma obowiązku jedzenia owsianki rano i twarogu [...]

musi mieć sporo mięśni, wczoraj na treningu pleców podciągnął się 7 razy w tym 5 ponad brode, 2 na linię oczu gdzieś (ze swobodnego zwisu ) - rozstaw rąk około 90cm ma otyłość brzuszną to już od razu mogę powiedzieć (kulka nie gruszka ) Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-06-19 08:29:17

Można być grubym i jednocześnie sprawnym. Znam sporo takich osób. natomiast ta sprawność to raczej im została po czasach kiedy grubi nie byli i bardzo profesjonalnie trenowali jakąś dyscyplinę sportu. tak czy inaczej otyłość zdrowa nie jest i nie warto mieć dużej nadwagi dbając o swoje zdrowie.

Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]