[...] Udało się nam zgadać z Georgem i ruszyliśmy na największą siłkę w Krk, zawierającą ciekawą "strefę oldschool";-) Kuba miał w planie nogi. Byłem przygotowany na lekkie osłabienie nocnym siedzeniem w kiblu, a tu niespodzianka. W wyciskaniu siedząc sprogresowałem i ostatnia seria z wyjątkową lekkością. Za tydzień z palcem w d... dołożę. [...]
[...] chyba że jakiś ruch skrajnie nasila dolegliwości. Powiedział, że skoro przychodzę ze wskazaniem na leczenie pod trening, to nie ma sensu robić przerw i dać rozluźnienie i osłabienie mięśni- szczególnie tych posturalnych. Zaraz napiszę Wam rozpiskę ćwiczeń rehabilitacyjnych, dodałem też parę z neta, ale najpierw moje odczucia chwilę po, bo [...]
Grzegorz, no tak, a u mnie jeszcze doszło osłabienie po chorobie, a kilka dni z gorączką swoje też zrobiło:-) --------------------------------------- https://i.imgur.com/u33Xmn2h.jpg MINI CUT Tydzień 1 16.12.2018 - DT 1 Zdecydowałem się na mini cuta, choć tak czy siak był już omawiany z Marianem wcześniej, że wpadnie w okolicach świąt;-) A dzień [...]
[...] z mlekiem w tym tygodniu króluje pan indyk;-) suplementy: kombucha, wit.C, wit.D, wapno, magnez+cynk, forsen, scorbolamid, L-glutamina w trakcie treningu na szczęście osłabienie twało tylko trzy dni i już mam je za sobą Trening Obwodowy 3x obwód z poniższych ćwiczeń, każde powtarzane 15 razy tam gdzie maszyny nie podaję obciążeń ale ciężar [...]
PRZYMUSOWE ROZTRENOWANIE W niedzielę miałem taki ból głowy, jakbym całą sobotę chlał kolorowe driny... Osłabienie + lekko podniesiona temperatura, więc albo to początki przeziębienia, albo przetrenowanie. Miałem dzisiaj iść na siłownię, ale ból łepetyny uniemożliwił mi normalny sen + zelżał tylko troszkę. Po południu było już duuużo lepiej, niż [...]
[...] i imbirem Warzywa:brak Miał być DT ale po 16 dniach nieobecności przyszła wredna @ i ścięła mnie z nóg. Dzień praktycznie przeleżany w łóżku. Ból i zawroty głowy. Ogólne osłabienie. + lampka czerwonego wytrawnego wina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64495f87c498421ea91f1bcda2c7912b.png Poniedziałek 26.01.2015 DT Micha: Płyny: woda, herbata [...]
[...] Kelp Ta czekolada była ogromnym błędem. O ile pierwsza porcja przeszła bez echa o tyle po drugiej zaczęły się perturbacje: drętwienie skóry - szczególnie twarzy, niepokój, osłabienie. Ale to w sumie dobrze - nie będzie mnie ciągnęło do wynalazków. Zostanę, o ile będę mogła, przy czeko gorzkiej powyżej 80%. [...]
[...] Co gorsza, dzisiaj mi się śniło, że poszłam na jakąś siłkę i wykupiłam karnet tylko ze względu na te 3 dni przerwy... Dieta zyebana, ale był to test makowca i ogólne osłabienie. Nie mogę sobie zaplanować posiłków na kolejny dzień, bo nie wiem, co mi się uda na tym moim rynku kupić i mi wychodzi jedna wielka dupa, bo rozkład się kupy nie [...]
[...] niż MTB, które miały mi pokazac jaki jest stan moje organizmu po zrzuceniu 12kg. Trasa cholernie interwałowa, właściwie bez możliwości odpoczynku. NO i stwierdzam, że osłabienie organizmu jest na prawdę spore, niestety. Ten sezon mam z głowy, bo raczej nie widzę sposobu, żeby nagle organizm dostał kopa siły i wytrzymałości. Sad but true
watpliwe by od chleba bylo uczulenie. chyba, ze jakis naszpikowany niewiadomo czym wzielas. wysypki zdazaja sie od roznych rzeczy, a czasami od oslabienie - po prostu. co znaczy "swoja wage masz?" bo jakos nie widac by miala nadwage?
Glutamina : Powstrzymuje rozpad białek i ułatwia ich odbudowę. Ułatwia nabywanie siły i masy mięśniowej. Należy do najcenniejszego suplementu sportowego. Podczas wytężonej pracy dochodzi do znacznego rozpadu białek - katabolizm, który z jednej strony wzmaga anabolizm (budowę białka), z drugiej zaś, gdy jest nadmierny hamuje rozwój masy. W [...]
[...] też traciliby tłuszcz. Ale nie polecam efedryny, gdyż nie sądzę, że jest bezpieczna. Ma ona wiele działań niepożądanych: bezsenność, niepokój, pulsujące bóle głowy, drżenie, osłabienie, zawroty głowy, przyspieszone bicie serca. Wysokie dawki powodują halucynacje. Najgroźniejszym skutkiem przedawkowania może być krwotok mózgowy, drgawki, [...]
Witam ponownie ! 20.09 - dzień nietreningowy Od niedzieli coś mnie pobolewało gardło, dziś niestety apogeum - osłabienie, katar i ból gardła. Na szczęście dziś dzień wolny, więc od razu z samego rana poleciałem do lekarza. Niby zapalenie gardła wirusowe, być może samo odpuści. Lekarka nie przepisała leków i mówi żeby poczekać i zobaczyć czy [...]
[...] DT Dzisiejszy trening poszedł mi również słabo, ponieważ jak pisałam od początku tygodnia coś mnie brało, czułam się słabo i ogólnie źle, a dzisiaj wcale nie było lepiej, osłabienie w dalszym ciągu jest co też odczułam podczas treningu :-( Od piątku pojawił się katar, który myślałam, że jest alergiczny, a do tego mam lekki stan podgorączkowy [...]
[...] czułam się już znacznie lepiej niż przez ostatnie dni, do tego ból karku minął, więc mogłam trochę poćwiczyć ;-) Ogólnie nie jest jeszcze w 100% dobrze, czułam nadal lekkie osłabienie, ale i tak jestem zadowolona :-) Nakręciłam przy okazji trzy filmiki z glute bridge, california press i przysiadu goblet do zweryfikowania :-) Myślę, że jak na [...]
W tym tygodniu zostałam zmuszona przez siły wyższe do odpuszczenia treningów (ostatni miałam w sobotę), ponieważ od soboty źle się czułam, ból gardła, kaszel i ogólne osłabienie. Do wczoraj próbowałam się ratować domowymi sposobami, jednak okazało się, że mam zapalenie krtani, do tego doszedł katar i stan podgorączkowy - dostałam antybiotyk i [...]
Jako osłonka wątroby lepiej wybrać coś z apteki jak Esseliv ,Essential Forte czy może coś z supli jak LiverX ,Perfect Cycle doszły mnie słuchy że stosowanie ogólnie sylimarolu zapycha receptory androgenne co powoduje osłabienie działania zarówno ph jak i saa (z grupy etylowej/metylowej)...prawda to - tak z ciekawości...
[...] wytwarzaniu przeciwciał a także bierze udział w regeneracji komórek skóry i błon śluzowych. Niedobór Objawami nedoboru witaminy B5 jest: zespół piekących stóp zmęczenie, osłabienie bóle głowy i brzucha nudności i wymioty, zmniejszenie odporności immunologicznej zmiany w skórze zaburzenia pigmentacji włosów Nadmiar Objawy nadmiaru [...]
[...] ukazuje się coraz więcej doniesień o związku między niedoborem selenu a schorzeniami nowotworowymi, jak również chorobami układu krążenia. Niedobory selenu mogą powodować: osłabienie choroby wątroby i trzustki bladość dolegliwości mięśniowe dolegliwości stawowe łamliwe paznokcie oznaki starzenia się podatność na zakażenia zaburzenia [...]
U facetów ta maszynka szybko oddziela chłopców od mężczyzn.;-):-) Niby zwalczyłam jakieś choróbsko ale nadal jestem taka jakaś niewyraźna. Na ergosie od razu wychodzi każde osłabienie, więc nie dziwota, że kiepsko Ci się jechało.:-)) Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2014-07-09 11:30:04