oreo

Doris nie zapomnij oreo zabrać ze sobą w weekend %-) Ania delikatne zakwasy dziś jakieś po przerwie są? :-D

Tylko ze mam ta mala oreo - mi bardziej smakuje niz ta ogromna;) Zaraz mi jeszcze powiesz, że tylko jedną ? {:-( Tak, miałam tylko jedną a i tak została nawet nie tknięta. Nie wiem jak to się stało.... Ale ciasta były kozackie ! Ania widzę, że i u Ciebie w jadłospisie gości coraz częściej makaron;) Dobre urozmaicenia nie są złe. Udanego treningu !

[...] mi sie złapać w ostatnim czasie: 1. omlet marchewkowy z borówkami + kawa z duuużą ilością mleka kokosowego 2.omlet z bananem i jogurtem naturalnym 3. mój ambitny plan na oreo po pracy %-) 4. omlecik z brzoskwinią 5. selfiątko z piwniczki /SFD/2016/8/3/69283f4c0ea845998b0efafde123573c.jpg /SFD/2016/8/3/004a0d34ae754be1a2166cddb6633310.jpg [...]

Barki 5.02 VIII tydz Odwrotny butterfly 4x15 Wyciskanie na maszynie z przodu 4x5-12 a) Wznosy drążka w przód na wyciągu z dołu b) Podciąganie uchwytów pod brodę - wyciąg 3x12+12 Wznosy hantli na boki stojąc 4x12-15 + drop podwójny a) Wznosy talerza w przód stojąc b) Odwodzenie linek w bramie 3x12+15 a) Allahy b) Wznosy nóg do klatki w zwisie [...]

[...] ma Dunkierka-mega poolecam, dla mnie 8/10), a wieczorem jadę do domu na Zator :-) Bo jutro impreza, roczek u kumpla więc coś będzie jedzone ale z umiarem :-D (ma być tort oreo, koryto mięsne i takie tam %-) ) Relacja na bank będzie :-D Dieta 1. 5 jaj 2. 170g indyk + 50g ryż + 5g olej lniany 3. 170g indyk + 100g ryż + 5g olej kokosowy Trening [...]

A żebyś wiedział Banan... Kiedyś tylko była truskawka wanilia i czekolada i był spokój... nie było wydziwiania a teraz to już sam nie wiesz co brać :-D %-) resses, oreo, sreo... Itp :-D

24.03 Trening Push Wyciskanie sztangi na płaskiej 40 kg x 6 50 kg x 6 60 kg x 6 72,5 kg x 6 62,5 kg x 10 55 kg x 12 Poręcze cc x 6 5 kg x 6 7,5 kg x 6 15 kg x 6 12,5 kg x 8 10 kg x 8 Wyciskanie żołnierskie 30 kg x 8 x 8 x 8 Wyciskanie francuskie sztangą 30 kg x 8 x 8 x 8 Dieta Post 16 h 1. 40 g WPC 144 kcal/ 33 B/ 1 WW/ 1 T 2. 280 g [...]

O to mamy tak samo! Jak lubisz sobie pogryźć, to polecam Grycany bakaliowe, które są u mnie nr 1! I śliwka w czekoladzie. Sam też robiłem nie raz. Z Oreo, Rafaello itd. Ale mój ulubiony numer, to torcik lodowy Kinder Bueno, którym się zainspirowałem od Piotrka, z któregoś tam tv show. https://www.youtube.com/watch?v=QEvB7aUGfEU Ale fakt, trzeba [...]

[...] spoko, więc jestem zadowolony :-) po pracy miałem taki apetyt, że zrobiłem sobie cheat meala %-) Wpadło 300g makaronu, 250g piersi z kurczaka, ser żółty, czekolada milka oreo, pół czekolady dużej milki toffee wholenut i dwa knopersy }:-( po zjedzeniu od razu złapała mnie drzemka i przespałem się 2,5 godziny %-) po przebudzeniu na brzuchu [...]

[...] talerzu - największa porcja jaką mieli, potem byłem ze znajomymi w kinie, tam nic nie szamałem, bo byłem pełny, ale później jeszcze wstąpiliśmy do tesco i wziąłem czekoladę oreo + lody, czekolada weszła jak masło, ale na lody jakoś straciłem apetyt i może zjadłem z pół opakowania :-) wczoraj DNT, cały spędzony na targach FIWE, zapotrzebowanie na [...]

[...] płatki kukurydziane + płatki śniadaniowe+ brzoskwinie z puszki + C-6 3. Kurczak ryż 4. Galaretka 5. Kurczak ryż 6. Galaretka 2x Burger wołowy+ lody z bita śmietaną + ciasto oreo i 1/3 ciasta nutella https://iv.pl/images/10587360767239471848.jpg https://iv.pl/images/72669501419875422630.jpg https://iv.pl/images/06996848843896192808.jpg [...]

03.09.2014 DNT środa Dzień regeneracji - totalny odpoczynek - kalectwo po nogach :-) nie lubiłem zwykle tego dnia ale teraz w cyklu masowym dokładam trochę ciężaru i idzie fajnie - zaczynam polubiać wtorki :D Bardzo zaciekawił mnie temat poruszony prze Kerada tj. niejaki solaros i jego Carb Nite oraz Carb Back-Loading. Próbuję zgłębić temat ale [...]

Tez tak mam, dwie szuflady pelne slodyczy jak przychodzi czas na czita to jem na miescie i jak przychodze do domu to juz na nic nie mam ochoty. Ostatnio nawet zauwazylem ze polowa juz przeterminowa bo Oreo z wakacji juz dwa lata lezy w szufladzie :D

[...] dwojki prze kozacko przy nim i bede staral sie to poprawic o ile sie wogole da %-) maszyny na dwojki maszynami ale MCNPN uwielbiam robic I dzisiejsza szama , a nutelle i oreo peanut butter oddalem w dobre rece kumplowi bo kusi %-) na foto w gornym prawym rogu: 120g kurczaka 1 bialko 1 cale jajko 1 plaster serka light%-) cos ala omlet sztosiwo [...]

a mi oreo się znudziło :D wolę inne czekolady milki :P

Czyżby czekolada Milka z Lidla? :D Dobra? Wczoraj byłem i kupiłem Triolade, taką jak Ty i chciałem Oreo, ale nie było ;/ Ja za każdym razem w przypadku mojego cheat daya łapię się na tym, że jem dużo słodkości, jest mi potem mdło i obiecuję sobie, że już tak nie będę robił, ale potem robię to samo :D

Jednak mnie poniosło trochę :-D Około północy się odpaliłem... %-) Juz późno było to restauracje, fast foody itp były pozamykane :-/ Więc musiałem się ratować MC'Donaldem i Tesco 24h %-) Wleciało skromnie: 3x McDouble Kurczakburger McFlurry Lion z polewą czeko 2x pączki toffee i wanilia 2x Milka Oreo baton Milka Lu baton 250g Nesquik 2l mleka 1l [...]

oreo ! Żegnam i nie będę już zaglądał :P Micha na wypasie!

[...] ciepło, smakowało to bardzo fajnie, oczywiście podobnie do smaku bez obróbki, ale jednak wg mnie lepiej - na obiad kanapki z filetem i dodatkami, a do tego kawałeczek loda oreo sandwich - bardzo smaczny - na kolację.... parówki :-PP jadam je je bardzo sporadycznie, ale jeśli już się to zdarza to staram się kupować te mające jak najwięcej mięsa [...]

Wrzucę fotki ;-) Na razie mam kupione pierniki, krem czkoladowy (od kumpla ze Szwajcarii, ponoć nutella to góvno przy tym, zobaczymy %-), milkę oreo 300g, trochę zamrożonego ciasta z poprzedniego ładowania. Dojdzie kebab na świeżo, na pewno jakieś batony. Co dalej - zobaczymy %-)