oreo

Sobota/Niedziela-12-13.09 Dobra to tak w skrócie opisze wszystko :-) Pobudka o 5:00,kontrola forma i wysłanie zdjęć do Lukiego. Pierwszy posiłek to 50g ryzu,50g kurczaka i do tego 50g masła orzechowego. Później pakowanie i szykowanie innych dupereli i o 6:00 wyjazd. Planowo mielismy 2h drogi ale wolałem byc wcześniej. Po drodze podjadałem sobie [...]

Poniedziałek-05.10 Dobra :-) Wczoraj miałem także pokaz w pobliskiej wsi na festynie. Fajna sprawa,dużo ludzi mnie widziało i chwaliło. /SFD/Images/2015/10/5/e99776bbf355431298f2c2a5f93fec34.jpg Od wczoraj pije 10 litrów płynów i zwiększyłem podaż soli. Reszta bez zmian. Dzisiaj raczej spokojny dzień :-) Rano udało mi się załatwić chorobowe na [...]

[...] robi urodziny więc jutro planowo wpadnie zamiast ostatniego posiłku mega czit, na pewno lody,rurki,czekolady oraz coś ze stoła urodzinowego 8-) Podobno ma być tort oreo 88-O Dzisiaj także podpisałem umowę z jedną firm. Oficjalnie powiem kto w poniedziałek :-) [...]

Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo %-) i jak się nie skusić ;-) Wliczyć w bilans i się nie przejmować ;-) A zdjęcia jedzenia cały czas kolorowe i wszystko wygląda apetycznie :-)

nie musisz się martwić, wszystko co ma w nazwie oreo jest fit :-P Polać mu! Kaczkę bym oszamał :-P Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-16 22:40:52

Ładne śniadanko ;-) Milka oreo z małymi ciasteczkami? :p Dodo - albo możesz poczestować ich jakimś swoim mixem, np twarog z mandarynkami i tez nie ukoncza trasy :P

Mi ostatnio dobrze siedzi Milka Oreo Choco :) Co to za placuszki? U mnie 15' zamiast spaceru to siedzę za kółkiem ;ss

[...] nieskończenie długą redu powinnam wziąć w duży cudzysłów ;) bo zrzucenie półtora kilograma w prawie dwa miesiące to żaden wyczyn %-) Nie ma czego się spodziewać jedząc lody oreo na przerwie w pracy zagryzając żelkami ;) (uroki pracy w sklepie - połowa półek kusi %-) ). Tak serio to dopiero teraz się wzięłam, liczę i rach**e jedzenie. O niebo [...]

Jeśli chodzi o czekoladę - włącz do diety w rozsądnej ilości czekoladę gorzką np. z WAWEL 90%, to zawsze lepsze zjeść z 20g takiej, niż całą tabliczkę Milki oreo ;-) Jeśli chodzi o lody - zamrożone truskawki/banan (tyle ile wchodzi Ci w makro) zblenduj z jogurtem naturalnym (kupując zwracaj uwagę, by nie zawierał mleka w proszku, dobrze, by miał [...]

[...] 99gr sałata lodowa 1,39 papryka zielona 4,89 pomidory 2,89 ketchup KOTLIN 2,95 (nie wiem czy ten -60kcali ale pikantny napewno) kawa rozpuszczalna NESCAFE creme 200g 14,85 oreo 154g 2,95 czekolady MILKA różne gramatury i rodzaje 2,29 Patelnie tefala o ponad połowę taniej np 28cm 39,99 wok 28cm 49,99 nawet 26cm grilowe 59,99 itd i to nie te [...]

W Biedronce są gumy turbo po 29groszy %-) jeśli ktoś pamięta je jeszcze :-) Co do słodyczy to Polska bardzo uboga jest pod tym względem. W USA samego snickersa jest kilka rodzajów a np oreo z 15 rodzajów. Z reszta wystarczy pojechać do Niemiec i słodyczy, napojów bez cukru itp jest bardzo dużo.

Dobra, musze jakoś przycyganic i oyebac milke oreo zamiast ryżu %-)

slabe te gwiazdki oreo lepsze

ja oreo otworzylem %-)

lepiej oreo nie aero

chyba oreo %)

ja słodyczy tez nie jem, teraz tylko sobie cheta zrobilem sroda/czwartek http://www.sfd.pl/Cheat_Day%2F_Cheat_Meal__ZDJ%C4%98CIA_-t997993-s48.html#post8 ze słodkich rzeczy polecam te lody oreo z burger kinga :-))

ja juz z przyzwyczajenia jem jak codzien.. zjadlem tyle co zwykle w sumie tylko cala paczka oreo doszla 800kcal.. przyzwyczajenie juz kompletne do tego zarcia

wiem ,wiem i tak sie skusilem na czekolade oreo i o 34 kalorie przekroczylem bilans !!!! :<

nie nic mu nie stawiam \-) oreo, ciastka owsiane, orzechy w czekoladzie, różne sery itp