[...] gdyz za nim nie przepadam. Mam nadzieje, ze wypadnie super. Zdjecia jeszcze dzis wieczore postaram sie wrzucic. Przeparszam, ze tak pozno, i tak krotko. Wrzuce jeszcze opinie do dzialu treca. Aha, jeszcze BCAA TurboJet. Skladowo wyglada ok, puszka troche mala wiec na dlugo pewnie nie starczy. Otorze ja w lutym i sprobuje. Nie chce mowic na [...]
ja zrobie tylko 5 dni offa lub tydzien, zmienie lekko trening zaczne od lzejszych treningów!! zakupie bcaa bedzie git!! kilka dnie offa dobrze mi ztrobi, ale niby w tygodniu 3 dni trenuje 4 dni wolne!! jak myslicie dobrze mysle??..?? prosze o wasze opinie
/SFD/Images/2015/11/14/01e83fbe97fb42f8be1e47481f5b847a.png Data 13.11.2015 piątek %-) - DT - High Carb My tu gadu, gadu a wpiska sama się nie zrobi. W końcu się ogarnąłem, przez ten nowy telefon i coraz częstsze pobyty w toalecie brakuje mi czasu :-D najgorsze jest to że w domu mam wi-fi... Ale konkrety teraz, w przyszłą sobotę idę na tą dziarę. [...]
dodam opinie od siebie ;) bcaa najekonomiczniejsze na rynku za bardzo fajna cenę :) kapsułki nie są duże i bardzo łatwo się je łyka jako że jest to suplement którego działanie odczuwamy pośrednio to konkretnych efektów nie podam na pewno zauważalne jest działanie anty kataboliczne(o które przede wszystkim nam chodzi) oraz poprawiona regeneracja [...]
Mm1986_ tez slyszalem dobre opinie na temat tych tanszych i zreszta sam widialem po osobach ktore to braly ze robi robote , badania potwierdzaly... Sandokan_ z tym ze z imprezsowego trybu sie nie wyrasta to sie zgodze, bardzo to lubie, alko, koledzy itd.. ale slub nie dlugo, priorytety zaczynajka sie zmieniac, do konca roku zamierzam bombe z [...]
[...] b) dawkowanie – zaraz po przebudzeniu, przed i po treningu? Czy może tylko jedna dawka po przebudzeniu? Słyszałem już różne opinie (nawet potwierdzone naukowo, że m.in. przyjmowanie kreatyny zaraz po treningu tak naprawdę nic nie da). 3g po treningu w DT i w DNT 3 g w ciagu dnia o wybranej porze [...]
[...] HIIT i sam trening 1 śniadanie, najlepiej nie długo po treningu. Jajka możesz jeść z żółtkiem (dlaczego nie?) 2 śniadanie może być obiad też ok Na temat podwieczorku dałem opinie już wyżej, popraw 19:00 trening siłowy/Basen może być Kolacja Rybka będzie wyśmienita, oczywiście warto urozmaicać, zamieniać Przed snem może nyć Karnitynę najlepiej [...]
łochocho megaśna forma, i jaka składanka na bary z poniedziałku :o ja chętnie poznam opinię weternana supli na temat supli, szczególnie: - myofusion - syngex - no i aminki jak się spiszą bo jestem na etapie szukania czegoś co nie trzepie po kieszeni , BCAA raczej megacaps z olimp wezmę i do tego zwykłe aminki kupować jeszcze - jakoś wole takie [...]
[...] będzie fajniejszy klimat, bo firma jest tego warta, a Wy niejako wpływacie na jej wizerunek wśród kilkudziesieciu tysiecy userów tego forum, podobnie jak my wpływamy na ich opinie. tytuł posta sugeruje ze możemy pytać, myślałem że o wszystko poza tematami niezręcznymi. Mój błąd. Zdr. ps. z badaniami też jesteśmy raczej obczytani bcaa - [...]
[...] przydatność - dyskusyjna. pogadam o tym z Góralem jak ją zje. natomiast oba staki rewelacja xtreme poza ****ową nawą kojarząca się z sni, skład ma kompletny. cena ok, zarobek ok, powinno być spoko. reszta to reklama, sprzedawca i opinie domyślam się że firma trzyma jakość surowców wiec będzie woził ładnie. właśnie zacząłem mono z Kaizena. zdr.
[...] 3.BCAA MEGA CAPS 1100 mg ( czy ZMA ) 4.Olimp Carbonox™ 1000 gram 5.ISO PLUS® POWDER 6. Trec L-Carnitine Gold 473 ml ( może być czy przesadzam) Do tego na stawy: -OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 Nie wiem czy wybór jest dobry jak na pierwszy raz co mam dodać lub co ująć wybrałem Olimpa może znacie coś lepszego? Proszę o wasze opinie i pomoc dzięki
[...] psychiką ;) Wraz z rozpoczęciem tydzień temu kolejnego cyklu na masę metodą PPL dołożyłem po treningu siłowym aeroby. Orbiterek 30 minut 135-145 bpm. Czytałem już tak różne opinie na ten temat (aeroby po siłce) że nie wiem już sam co o tym myśleć. Nie chcę brzucha ale chcę przybierać na masie. Teraz po siłowych a przed aerobami łykam BCAA potem [...]
[...] i aminami Michail napisal w suplementacji do silowego cyklu ze glutamina oraz matrix maja 3 gwiazdki czyli sa bardzo wskazane. BCAA mialo tylko 2, ale na forum poczytalem opinie i podobno jest lepsze od gluty. Kurcze no na prawde teraz to mnie zbiliscie z tropu:) Prosze zatem o opinie tyylko na temat BCAA/GLUTA vs MATRIX/WPC/JAKIES INNE [...]
[...] się pokręcić trochę korbą i czasem popływać :-) Druga......kupiłem kolejne buty, tym razem do CF....po rozwaleniu Asics GT-1000 stwierdziłem, że przyda się coś na crossfit i bieganie sprintów. Padło na Reebok Zqucik TR http://img.butysportowe.net/product_img/reebok_z_tr_V54729__1_.jpg Nie są z linii CrosFit ale zbierają mega pozytywne opinie :-)
DO testu otrzymałem CTD NOXIPRO opakowanie: 300g (45 porcji) smak: fruit punch Pudełko na pierwszy rzut oka wygląda jak wiele innych produktów typu 'pre workout'. Przyglądając się bliżej etykiecie , nadrukowi itp. wygląda to dość prosto , ale wszystko co ma być (stosowny opis, skład itp) znajduje się na etykiecie. Front: [...]
[...] przy zerowym bilansie w diecie. Ale teraz się unormowała i stoi w miejscu:) Na forum wyczytałem że żółtka jajek mają dużo BCAA - własnie to jest ten problem że są różne opinie i sam już nie wiem co mam myśleć:P Ale co do tych "transporterów" to przyznaję rację. Kazdy odradza więc zrezygnuję i zastąpie je BCAA. A jeżeli chodzi o [...]
[...] Obecnie najlepsze wegle zlozone dostepne na rynku, Poziom wyzej od Vitargo/Vextrago. REDFASTER: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Red_Faster-opis594.html Lap! Co do glutaminy - nie orientuje sie. Naczytalem sie za duzo o jej slabym dzialaniu lub wrecz placebo i nabijaniu w butelke. Bardzo duzo osob podziela ta opinie.
[...] BCAA Mega Caps 1100- ile tabletek powinnam tego brać i kiedy najlepiej 3) zaproponowano mi takze 1 tabletkę przed treningiem "Thermal Pro"-czytałam na forum różne opinie,co radzisz?Spróbowałam jedną czułam się super,czy mam to kupić? 4) czy w dni kiedy nie mam treningu powinnam pić białko z puszki i łykać BCAA? Tymczasem pozdrawiam i [...]
Jak ma się BCAA do palenia fatu podczas robienia aero na czczo (po poście np 14-16h)? Słyszałem opinie że aeroby mało palą mięsień a BCAA hamuje palenie fatu (o tym było w MD) i dlatego nie warto ich stosować przed takim rodzajem treningu? Co do budowy masy na IF zgadzam się w pełni, może uda się coś wypracować na LG (16/8) ale łatwiej i bardziej [...]
Dziś miałam przyjemność spotkać się z osobą która siedzi w trójboju - Tomkiem Domańskim. Pytań miałam mnóstwo - na szczęście przerwy przy takim treningu są dość długie i można spokojnie dopytać się o szczegóły na bieżąco. Z MC pytań nie miałam, tak samo z siadami. najbardziej interesowałam się płaską bo nigdy nie robiłam mostka przy wyciskaniu. [...]