opinie kreatyna

[...] Poczytałem opinii o poszczególnych odżywkach i wybrałem taki zestaw: -Białko: VitaFit WPC protein plus 750g -Kreatyna: Olimp Kreatyna 1250 MC -Amino: Olimp BCAA Mega Caps lub Trec Anabolic BCAA System -Olimp Gold Omega 3 Możecie wyrazić opinie na temat tych odzywek ? Co polecacie i może za takie same pieniądze bede mógł kupić coś lepszego...

bo creatyna z vitalmaxu to nie jest zbyt superowa kreatyna, lepiej zamiast niej daj cp. Albo kreatyne z perfect nutrition i do tego dexteroze. reszta jest ok ale ta kreatyna psuje opinie moja :)

Widzę, że rozpętała się ciekawa dyskusja. Mam kilka pytań do kierownika tego zamieszania, czyli stud&'a: 1) Skoro nie potrafisz zapamiętać słowa Mawashi, to jak mogłeś zapamiętać te wszystkie terminy, jak "aminokwasy rozgałęzione", "kreatyna", itp.? 2) Czy rozumiesz, co znaczą takie pojęcia jak "aminokwas", [...]

[...] dzialaja na troche innej zasadzie. Jest jeszcze taka burzliwa kwestia, mianowicie, czy kreatyna pompujac miesnie woda, pompuje tez miesien sercowy? Sa na ten temat rozne opinie, wiec w sprawie krety jedni mowia ze jest calkowicie bezpieczna, inni maja ciutke inne zdanie. No niezle sie rozpisalem ale mam nadzieje, ze w jakis sposob [...]

Podzielam opinie ze przytrosty nie sa zawchywacajace, niemniej w 4 tygodnie i tak ladnie. Czy widac roznice...na sile tak ale drobna po przestudiowaniu wszytskich fotografii, sylwetka bardziej pelna miesnie spuchniete...Troszke jak kreatyna :)

[...] warunkiem że nie jest to jakiś chiński szajs w ładnym opakowaniu. Efekt zależy głównie od diety i treningu, kreatyna tylko optymalizuje ten wysiłek. Akurat się wstrzeliłeś ze wszystkimi czynnikami to dobrze poszło. Nazywanie Multipowera drugą ligą jest śmieszne, bo mają najlepszy surowiec na świecie i świetne opinie też się z sufitu nie biorą.

[...] to ramie jest to same, ew. 0,5 cm wiecej, moze kreatyna dziala po przerwie dluzszej niz cykle standardowe (hm.. z pol roku albo lepiej przerwy bylo). Co myslicie? Wasze opinie? Interwalow przez 3 dni robic nie moglem i silowni, wiec przez 3 dni przed wyjazdem robilem to laczac wszystko. Dzisiaj leciutki trening na powrot, bo zmeczony jestem, [...]

[...] muskulatury, lecz aby się nie zalewać, jednak tak jak piszę chcę powiększyć mięśnie, to jednak musiałbym je odżywiać porządnie. Czy wówczas jakbym się zdecydował to zakupić, opinie raczej są dobre, mógłbym np. kiedy była by bliska odległość czasowa wypić to na wodzie, widomo może być mniej smaczne, ale nie to jest najważniejsze (choć też ma [...]

[...] i z BCAA i z L-Karnityną, (jeszcze, oczywiście, brałem to z pre- i post-workout odżyweczkami...) w każdym bądź razie sam se musisz w drodze ciężkich treningów najlepszy dla ciebie mix uformować. Bo jak poczytasz opinie na forum, to się okaże, że na każdego każdy specyfik inaczej działa... Zmieniony przez - _igor_ w dniu 2010-06-11 12:55:57

wiadomo kazdy ma prawo wyrazic swoja opinie, tez moge powiedziec ze kreatyna od firmy X jesy ch**owa, bo masa mi nie poszla po niej. jednak musimy sie liczyc z tym, ze wyglaszanie naszej opnii subiektywnej powinno miec jakies poparcie w faktach lub musi istniec jakas przeslanka, ze tak faktycznie jest. to jak z martwym ciagiem ktory zabija, sporo [...]

Dzięki za opinie. ZMA "apteczne" czyli Magnesium Asparticum, Zincas Forte i Vitaminum B Compositum, zgadza się? Brałem teraz ZMA Olimpa, ale z chęcią przetestuje tą ekonomiczniejszą wersję hehe... Jakie dawki tauryny stosować i w jakiej porze (mam tą Olimpa, 1500mg w kapsułce)? Dotychczas brałem rano jedną kapsułkę łącznie z kreatyną, [...]

[...] ilośćią pow. do tego kreatyna jednak czy można łączyć to ze spalaczem?? venom hyperdrive 3.0 czy też macie jakieś inne propozycje by zachować siłę przy redukcji?? czekam na opinie Dodam że oprócz tego stosuje też BCAA i białko TRECA Perfect protein Zmieniony przez - djraper w dniu 2010-06-06 16:13:03 Zmieniony przez - djraper w dniu 2010-06-06 [...]

[...] porcji kreatyny od posilku. Nie rozumiem za to, czemu zakładasz, ze aktualnie startujący zawodnicy mają mieć, aż tak przestarzałą wiedze i w ten sposób skreślasz ich opinie, doświadczenia jako trafne? Nie musiałbym robić żadnego quizu ponieważ w oczywisty sposób rzuca się na oczy podstawowy brak wiedzy (kofeina z kreatyną itp.) którą by [...]

[...] I pisze to z wlasnego doświadczenia, bo uzywam jedynie kreatyny od czasu do czasu i jakichsw itamin ;-) Ps.Wydaje mi sie, ze wcale gorzej nie wyglądam, jesli to byla aluzja. Stefanski, oczywiście pisze to na stopie koleżeńskiej. Wyrazam tylko wlasna opinie. Nie chce Ci układać zycia Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-17 23:08:00

Kreatyna odpada. zostają aminokwasy , białko, ewentualnie gainer wszystkie pompery i pobudzacze etc odpadają zdrowie ważniejsze. ewentualnie..ale na własne ryzyko..kreatyna w formie estru, dawka koło 3 gram dziennie w suplementacji, do tego monitorujesz co sie dzieje..ale ja bym najpierw udał sie do lekarza sportowego po opinię w tej kwestii. [...]

bcaa Xtra pomarańcza -nigdy nie stosowałem bcaa, a widzę, że produkt ten ma dobrą opinię, zma - również nigdy nie stosowałem, cynk i magnez na pewno się przydadzą, L-CARNITINE PLUS GREEN TEA - niczego związanego ze spalaniem fatu także wcześniej nie stosowałem, postanowiłem zacząć delikatnie, w kolejnym miesiącu pójdzie Body fire, crea shot [...]

[...] staz i wymiary itd źą . Bo po profilu nie wiele da sie wywnioskowac a dawki widze"rosadne" aczkowliek odrobine przesadzone a co do shoka to ostatnio krąża różne opinie apokalipsa ostatnio duzo pracuje i myslenie sprawia mi problemy :P Poniewaz nie bardzo rozumiem twoja wypowiedz nr 1.Chodzilo Ci o to ze szotgan a nitro to jak niebo [...]

,,Po drugie po redukcji do 8% zostanie z ciebie 70kg jeżeli będziesz miał fart ...'' - Być może. Ale swoją opinię wyraziłem też na podstawie doświadczeń osób które znam. I tak mój znajomy przy 85kg wagi i wzroście 175cm zrobił redukcje do około 8% bf i 76-78kg, przy czym osoba ta popełniła masę błędów - dieta około 1000kcal(bywało że i schodził do [...]

[...] martwy morderca. Dietą też, choć z rana trochę głodny byłem. Zaraz ide brzuch zrobić i coś w tv lookne xmejux ja też z ziomkami zamawiam koksy, zawsze taniej hilde są różne opinie, osobiscie nie stosowałem zadnych tranosprterów krety, ale jak piszesz ze solo ok to tym lepiej Maciek tak na surowo, jak każdy kanibal mieszam z 5 min i jajec nie [...]

[...] jets 100 razy lepszy od kreatyny , kurcze, zmieszalem sie , ja chcialem zrobic teraz przez wakacje taki maly cykl jakies spalacze itp. polaczyc z kreatyna, chcialem zrobic troche miesa i spalic tluszczyk z brzucha, ale jak tut slysze takie dobre opinie o winku to sie zastanawiam nad winstorlem, ..moglibyscie sie na ten temat wypowiedziec??