opinie kreatyna

[...] treningu siłowym i aerobowym (na przemian tzn. 2 m-ce ALA, 2 m-ce taurynę i znowu 2 m-ce ALA). CARBO po treningu siłowym 80g (ostatnie węgle w ciągu dnia) oraz biełko WPC na 45 min przed treningiem (siłowym i aerobowym) oraz SP80 na noc (koktajl z 35g odżywki, 100 ml mleka i 100g chudego twarogu). Z góry dzięki za Wasze opinie. Pozdro Dareckyy

[...] 2006-04-03 21:37:14 Odżywki, Suplementy 0 Scorch - hakie suple mozna dobrać ? Kilka pytań 2005-11-10 20:54:40 Odżywki, Suplementy 0 SCORCH+ co jeszcze...do 300zł (opinie tylko osób c 2006-12-09 23:39:21 Odżywki, Suplementy 0 dieta ckd + scorch + tight + odż. białk. 2006-05-22 11:31:25 Odżywianie 0 Nowy scorch czy ts extreme w [...]

[...] Suplementy: - WPC (uzupełnienie diety) - BCAA (tylko przed treningiem) - witaminy (do śniadania) - ZMA (prze snem) - kreatyna + AAKG od 44 dnia na Pro-Halo przez kilka 8 tyg - od połowy odblokowania ACTIVLAB DAA 1000 Dieta: - białko około 4 g - węglowodany około 4 g - tłuszcz około 1 g Wszystko już mam skompletowane. Jakieś jeszcze opinie?

[...] komórki mięśniowej co w rezultacie dać może szybszą syntezę protein, większą ilośc powtórzen w danym ćwiczeniu - z tym samym ciężarem (po prostu większa "siła") etc ATP IMO - to do bani produkt. Nie potrafię tego uzasadnic mocno naukowo bo nie mam do tego teraz głowy - natomiast zdaje się na opinie znajomych którzy stosowali.

no właśnie widziałem same dobre opinie na forum o Revexie i póki co wydaje mi się że będzie ok. bcaa, kreatyna, beta, zma w drodze, na dniach pewnie wejdą :) jeśli chodzi o spalacz z joshką to polecali Redline więc pewnie jeśli będę się decydował na przedłużenie redukcji po Revexie to wezmę to (no chyba że są inne propozycje :P ) węgle przed snem [...]

MAM ROZPISKE testex 1-8 250mg co 5 dni winko od 7tyg 30mg ed odblok 2 dni po ost winie clomid 100 100 100 i 12 dni po 50mg styknie kreatyna w 9tyg juz pRZEPRASZAM ALE CHCIALEM ZNAC INNE OPINIE.;/ cZY NA TYM FORUM NIE WOLNO PYTAC??:)

Sławku - zgadza się, wsród wielu form kreatny jest niewiele, w których bada się deklarowane im walory, przynajmniej nikt sie nimi nie chwali. I tutaj fajnie, że albion badania prowadził i mozna sobie je przeglądać. Biniu - jesli sugerujesz iż polemizuję sobie z tezą o magicznym proszku, to myslę iż pobieżnie przeczytałes moją poprzednią [...]

[...] czyli bardziej rozdrobniona i masz w niej więcej porcji ale moim zdanie to i tak za mało . Ja bym kupił 0,5 kg. opakowanie wtedy masz spokojnie na 2 miesiące suplementacji . Dokup do tego dextroze i aminokwasy i jedziesz na ostro. Z fazą nasycenia to są różne opinie , ja osobiście nigdy nie stosowałem nasycenia i każda kreta mi super wchodziła.

[...] 5. warzywa zielone poza bilansem, liczysz straczki, bataty, ziemniaki, kukurydze, duze ilosci korzeniowych 6. tluszcze podbic najlatwiej: oliwa, tran, tluste miesa, zoltka jaj, lniany, tluste ryby, orzechy, nasiona. 7. bialko od mex ma rozne opinie, osobiscie nie kupowalam i na pewno bym nie kupila, kreatyna moze byc obijętnie jaka, zma rowniez

[...] jakims amerykanskim forum kulturystycznym i m.in czytalem topic pt. "ktora kreatyna najlepsza". Przytlaczajaca wiekszosc glosow przypadla na Prolaba. Jakie macie opinie w tej kwestii? Jak wyglada porownanie do Multipowera? PS. Wyglada na to, ze Multipower to jedna z najdrozszych kreatyn na rynku. Mam nadzieje, ze rowniez najlepsza. no [...]

Już odpowiadam na Twoje pytania/sugestie/opinie: "Z tym posiłkiem to już nie wiem sam co powiedzieć?Czyli Twoim zdaniem z posiłku przed treningiem powinny być wyłączone węglowodany? - nie uważam, ze koniecznie muszą, ale w przypadku diety LC warto z nich rezygnować. Są przynajmniej dwie zalety: zwiekszenie spalania kwasów tłuszczowych w czasie [...]

[...] 900kapsów FITNESS AUTHORITY Xtreme Creatine 500 g OLIMP Taurine Mega Caps 120 kap. nie jestem przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 g - czytałem badania i opinie, dobry jako antykatabol ale mam tyle BCAA że nie wiem czy potrzebne. wywal OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kap. SFD Beta Alanina kap. j.w. temat z glutaminą PEAK [...]

Co sądzicie o KREATYNA Z TAURYNĄ 400g + DEXTROZA 500g GRATIS!!! – TREC – seria VIP Ponieważ mam to zamiar kupić Czekam na opinie Pozdrawiam

"Pytałem sie trochę znajomych, ale żaden z nich nie odważył się jeszcze do tej pory na taki wyczyn, a ja nie mam zamiaru być pierwszym który tego dokona. Proszę o swoją opinie na ten temat. Może ktoś już brał w ten sposób mieta???" Macie doczynienia z prawdziwym bohaterem!! Odpowiem Ci: nikt nie byl na tyle dzielny aby sie odwazyc! Ja [...]

[...] nie trenuje zadnegos portu silowego tylko judo od 14 lat, w wiekszosci nazwijmy to zawodowo i probowalem wielu roznych firm i produktow:) w ogole nie dziwie sie za takie opinie o herbalife macie. Jesli ludzie prowadzac z wami dyskusje mowia ze ktos dobrze po tym sie czuje albo tamten czuje sie swietnie to tez bym sie smial :P Ale od strony [...]

[...] ... wybieram Mass XXL bo dobry i tani .. ale teraz czy 3000g czy 4800 g ? czy prawie te 5 kg nie bedzie za duzo .. tego gainera ? z kreatyna to wiem ze vitalmax ma dobre opinie jednak wacham sie miedzy tym a monohydrantem olimpu ... myslalem nad bcaa ale jednak chyba z tego zrezygnuje ... jednak nie wiem jeszcze czy skusis sie na tauryne lub [...]

Dzieki za opinie. Wkrotce wlasnie minie okres dwoch miesiecy jak bede stosowal moj terening, a wiec zmienie go zgodnie z twoimi sugestiami. Wybiore ten pierwszy!! Mam jeszcze kilka pytan: -przy pierwszym trenigu jaki zaproponowales po ktorych dniach robic przerwe? -jak duza ilosc powtorzen wykonywac w jednej serii, zalezy mi na przyroscie sily, [...]

Sikora nie brałem nic, zastanawiam się nad Kreatyną i deryboza plus jakiś gainer typu MASSGAIN ale mam teraz maturę, więc dopiero na wakacach. Silę mam ale wygląd taki o . fotka jest robiona z daleka i kopia kiepska. Pozdrawiam i dzięki, opinie negatywne takze są opiniami i motywują do cięższej pracy :D Tanaka

To czy są lub czy ich nie ma, mowa o efektach to chyba nie zasługa bądź wina gainera, a paru innych ' detali '. To tak samo jak są opinie, że kreatyna nie działa, albo, że jedna jej forma działa, a druga nie.

taka kreatyna no to wychodzi ze nie jest smaczny, dobra ale poczytaj opinie o mass upie, moze i smaczniejszy ale to chyba nie o to chodzi? jak szukasz dobrego i smacznego gainera to mass xxl treca - mialem czekolade rowniez pycha :D Zmieniony przez - hardtrenin w dniu 2012-01-06 18:44:41