open

[...] porach. Musze być bardziej konkretny. --------------------------------------------------------------------- . . . Dziś siłka przewidziana na 11;00 z tego powodu że jest open do 16. mam problem z rozmieszczeniem diety ;D kuraka o 10 jeść to ciężko wstałem o 9;30. Dzis last day na siłce jutro jest close a pojutrze mam urodziny więc odpuszczę. [...]

Heh fajny meczyk był między Namibią i Sudanem ... a Senegal obejrzymy, chociaż teraz bardziej interesuje się Australian Open i tym czy Nadal rozwali Federrera w finale !

open wygrał Bożyczko Krzysztof "WZOREK" 275 w niezłym stylu , co prorokuje bardzo dobry wynik w czechach !!

Kaniak Katarzyna zwycięża w kat.open seniorek z wynikiem 87,5 kg.

Przepraszam na zdjęciu powyżej Katarzyna Przydatek III miejsce w kat.open juniorek 65,0kg.

[...] it with pure curiosity and do a little research. The way I see it, if I were to fight a transgender, it would influence me to train smarter, not harder, and to maintain an open mind on the offense, defense, and anything in-between. But mostly, I'm gonna do my thing, no matter who they put in front of me." 6 Raquel Pennington-"I read the article [...]

Piotrkowicz wygrywa rownież kat.OPEN!!!

[...] wasa z szynka piers z kurczaka kawa kawa dwa jabka... i hasło- ale ja chudne! xD ręce mi opadają;) Obli a co do trening bo już zdrowieje pooomału i rozważam kupno karnetu open tylko zastanawiam się jak ja się połapie co do cwiczen na przyżadach?!?! Moge isc z tatą tlyko on uważa że nie ma potrzeby zebym w moim wieku ćiczyła z obciązeniem nie [...]

[...] na dłuższą krótszą mete. Nad czym musze nadal popracowac?? HMm napewno nie podjadac podczas robienia posiłku ! next- pilnowac tłuszczy kupić sobie od listopada karnet open xD nie przejadać sie za jednym razem . Teraz to chyba tyle co mi do głowy przychodzi Do półmetku mam jakies hmm 25 dni ?? Moge schudnać jeszcze te 2 kg ale czy to [...]

lipa xD ide dzis na cwiczenia a od 8 listopada będę miec karnet open xD dieta leeezy i kwiczy xD

heh dzięki za odp a własnie kupiłam karnet open!! nie liczac ze wybuliłam 140 zl.... ze SWOICH xD poprostu gryza mnie teraz wyrzuty sumienia ale byłam juz w sobote niedziele godzine(aerobic) i poniedziałek 2 h(cycling) i dzis jak zdąze po matmie to tez pojde na 2 h ;] ale jak byłam na tych rowerkach to tak smiesznie bo nie mogłam siedziec!! tylko [...]

Jak dla mnie karnety powinny byc tansze w tedy moim zdaniem wiecej osob ćwiczyło a tak trzeba zapłacic z 140-160 zł za miesiac. ja naszczescie płace 75 zł za open bo mam zniżksze 50%:P Ostatnio zapraszał mnie facet od takich zajec na rowerkach i nogi równiez miał bardzo chude - moze to ten sam ?:D miss widze ze jestes z tego same rocznika co ja [...]

Obli mogłabyś mi jakis zarys treningu ułozyc zebym wiedziała co i jak i ile razy?? Mam ten karnet open i chodze na aerobic i rowerek na aerobicu sa z ciwzarkami (2kg na reke) cwiczenia. Ale mam tam tez siłownie i np pomiedzy rowerkiem a aerobickiem mogłabym cos na niej zrobic?:D tylko tam jest tyle sprzetu ze nie weim co i jak xD

W poszukiwaniu kolejnego pasa. Znany ze swej odwagi i tego, ze nie wybiera sobie przeciwnikow, mistrz PRIDE wagi sredniej wyjezdza do Japonii na ostatnie starcie w tegorocznym GP. Teraz w innej kategorii wagowej - Open Weight. "Bedzie to najtrudniejsze wyzwanie w moim zyciu" - powiedzial Silva. Slabsi fajterzy odpadli, pozostali tylko [...]

Glaube kontra Fakuda na 7 World Open ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Jak wyżej. Finał siódmego World Open. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

IV miejsce - Diamond Cup Katowice 2017, kat. bikini fitness juniorek open /SFD/2017/12/4/fd5522b142a649e68c7b421aeccb60e2.jpg

Fajnie, fajnie :-) Mam nadzieję, że nie wrócę do mechanicznej. Wczoraj byłem na takim open space workout - pseudo crossfit na dworze. Zaj**ista sprawa.

[...] WW wprowadzony do regulaminu MP i kto chce to z niego korzysta. Rozgrywamy też boje z ciężarem stałym np.50kg do póki nie było limitu czasowego 5min. robiliśmy to open i lżejsi dawali sobie radę najczęściej wygrywając po wprowadzeniu limitu na wykonanie boju lżejszych trudno było znależć wśród wygranych.Teraz mamy kat.wagowe przy [...]

Nagranie bezpośrednio z zawodów cz. IV - wyciskanie wielokrotne kobiet - 25 kg Open https://www.youtube.com/watch?v=ylGBTrjd4TQ&feature=youtu.be