open

[...] coś wstawię z czasów gdy wydawało mi się, że nie jestem taki zły aby wystartować na Mistrzostwach Europy i Świata mimo, że kategorie były niekorzystne dla mnie (byłem zbyt mały i zbyt stary - kat. +55 lat do 75 kg). Teraz jest kategoria +60 lat open :-) - czyli niewiele lepiej :-) Dzisiaj tylko marsz hartujący 9 km i brzuch na krześle 5x20p.

Przerwa od treningów trwa nadal. Pojawił się regulamin zawodów na Helu https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2023/07/VIII-PB-2023-REGULAMIN.pdf nie ma kategorii weteranów a więc będę ponownie startować w classic physique open Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-07-10 20:32:32

[...] m. Białek Joanna wynik 255 kg KS „Tęcza-Społem” Kielce w kat 52 kg juniorek do lat 20 – I m. Patrzałek Wiktoria wynik 170 kg KS „Tęcza-Społem” Kielce W klasyfikacji open juniorek do lat 16 – I m. Białek Joanna wynik 255 kg KS „Tęcza-Społem” Kielce W klasyfikacji drużynowej juniorek do lat 16 – II m. KS „Tęcza-Społem” Kielce 12 pkt [...]

[...] finansowi emFinanse 0801 90 22 90 :: www.emfinanse.pl • fundusze :: ubezpieczenia :: kredyty • umów się z doradcą Open Finance 0801 600 200 :: www.open.pl • fundusze :: ubezpieczenia :: kredyty • umów się z doradcą Expander 0801 67 00 00 :: www.expander.pl • fundusze :: ubezpieczenia :: [...]

za pozwoleniem braci LINKE pozwolielm sobei skopiowac ich relacje z brayzli z konkurencyjnego formu na ktorymmacie ja opisał.......... Witam wszystkich forumowiczów, dopiero co się ogarnełem(przeklęte strefy czasowe) i czym prędzej pędzę opowiedzieć wam o naszym pobycie w Mecce BJJ i VT. Może od początku... Pierwsze moje słowa gdy zobaczyłem [...]

Women's 72kg World Open Championships - Halmstad https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/women-s-72kg-world-open-championships-halmstad/

Men's 59kg/66kg | World Open Championships - Halmstad https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/men-s-59kg-66kg-world-open-championships-halmstad/

Women's 84kg, Women’s 84+kg World Open Championships - Halmstad https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/women-s-84kg-women-s-84-kg-world-open-championships-halmstad/

[...] na spokojnie, ale i tak nogi dzis juz mnie bolaly. Trzeba sie przyzwyczajac powoli :) Przed chwila wrocilismy znad wody - chuda polezala a ja dokonalem ogledzin akwenu do open water swimming - jest przekozacki. Piekna woda, obojkowane, tylko musze kupic zegarek z GPS. Poplywalem pol godziny i mialem serdecznie dosc, co widac po minie: [...]

[...] 45 minut biegu, bez udziwnien, przed siebie, pod pulsometr - 150-155 BPM, i ten trening juz za mna. Popoludniowy - to znow plywanie, i widzac co sie dzieje za oknem znow open water - zatem zadnych cwiczen technicznych, czysta praca. Zalozenie - 2km, z czego jak najwiecej kraula, dla odpoczynku klasyk. 3 przerwy w drodze, na 500, 1000 i 1500 ( [...]

[...] stwierdzil ze wiele w zyciu widzial ( uczy plywac 30 lat ) ale takiej wariacji na temat nawrotu jeszcze nie widzial ;) Pocieszylem go ze ja generalnie ucze sie plywac pod open water, a tam nawrotow od sciany nie bedzie - wyraznie mu ulzylo :) Zjadlem za to wszystko co zaplanowalem i jeszcze cos bym zmiescil, znaczy ze interes w tej materii [...]

[...] w lozku, moze zaraz przestanie, trzeba isc na przebiezke. Dzis delikatnie 6km z przyspieszeniami, albowiem jutro dluzsze wybieganie chcialbym zrobic. Po poludniu plywanie open water, prawdopodobnie bedzie dosc chlodno a woda wedle strony internetowej spadla do 20 stopni - wiec jest szansa na wyprobowanie pianki, zobacze z czym to sie je. [...]

46.45 1192 miejsce open - dzis wiecej wykrzesac nie bylem w stanie. Wiecej wieczorem, bieg czad !

[...] trasa na dlugu i granicy palpitacji. Pokornie ucze sie dalej. Wedlug sms od orga czas 46.45, moj odrobinke inny. Dystans suunto pokazuje idealnie. Miejsce 1192 w kategorii open - dla mnie czad i kosmos. Ludzie cudni. Zdjecia jutro. Troszke cyferek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/450590ec58e44af3a7f2507ce7604da8.jpg [...]

Faktycznie, i weryfikuje swoje miejsce, w OPEN - 1226 ;)

13.12.2009r. odbędą się zawody, jak co roku, w wyciskaniu, w siłowaniu na rękę. W wyciskaniu kategorie wagowe będą standardowe z podziałem na kat. Junior, Senior i Master oraz kat. Open. Na rękę w zależności od liczby zawodników zostaną przeprowadzone z podziałem na kategorie wagowe oraz Open mężczyzn i kobiet. Nie wiem na razie nic dot. [...]

Women 84+kg | World Open Championships - Dubai https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/women-84-kg-world-open-championships-dubai/

Special Olympics & Paralympics | World Open Championships - Dubai https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/special-olympics-paralympics-world-open-championships-dubai/

Open kobiet 1. Rusielewicz Kamila 80 Start Koszalin 87,70 0,8737 9 100 105 107,5 107,5 93,92275 2. Szot Aneta 84 Start Tarnów 73,30 0,9646 6 87,5 92,5 -95 92,5 89,22550 3. Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków 66,90 1,0272 55 65 72,5 -77,5 72,5 74,47200 4. Radzikowska Anna 95 UKS Eugen Knurów 67,60 1,0195 7 52,5 57,5 -62,5 57,5 58,62125 [...]

Harmonogram: Wtorek 19.09.2023 08:40 Ceremonia otwarcia 09:00 Start – Powerlifting RAW Teens, Juniors Men Powerlifting RAW Teens, Juniors, Open, Masters Women Środa 20.09.2023 09:00 Start – Powerlifting RAW Masters Men Deadlift EQ, wszyscy (Women/Men) Czwartek 21.09.2023 09:00 Start – Powerlifting RAW, Open Men Powerlifting EQ, wszyscy (Women/Men) [...]