open

a nawet kulturystyka mężczyzn open ;) poprawione

Walka w OPEN i otrzymanie karty PRO /SFD/2018/6/6/9f6d1c1491b447119ec0eae0a0a8f9a7.jpg /SFD/2018/6/6/e45e1a930c174008aed26ef78e5502d1.jpg /SFD/2018/6/6/40d429f8e4f74bea9bb94c8925786f84.jpg /SFD/2018/6/6/8991a96d4e574930aa215d51fe25c13b.jpg

Tutaj znajduje się jeszcze więcej zdjęć http://fitnessandmass.com/fotogaleria/galeria-516/ open: http://fitnessandmass.com/fotogaleria/galeria-517/

Dekoracja: http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/11/eb6e2940343f44f68f0d9c030604b518-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/11/9218118ed57b47eeb69e0bfb7cd53ae4-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/11/a96da4a51a844e2ba7f627a4ed52c0e2-small.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/9/11/ae5138633a0c483baf125473fbc6b1fc-small.jpg [...]

Elite Pro BB Open Madrid 2019 (miejsce poza top 10) /SFD/2019/10/29/1167714293d84372a7f78ccf40d68bc0.jpg /SFD/2019/10/29/77035a4dd75743cbb4665debb7fb52d7.jpg /SFD/2019/10/29/5ddddea8880041999f8d9037df9968ac.jpg

:-) moim marzeniem jest stanąć z Sylwkiem w OPEN :-D ciężko będzie bo mocna ekipa się szykuje w tym roku ale kto wie :-) marzenia się spełniają :-))

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/p526x296/10167993_854309211297853_191231024537199496_n.jpg?oh=e10051548fd6ac69d5e0e8dcfd345f6a&oe=55761754&__gda__=1433964669_b1a5773d13fe8bdac8de24d422189a50 [...]

Siemanko :) Jestem już po zawodach (żelistrzewo) , emocje już dawno opadły , miałem trochę czasu dla siebie na odpoczynek i wyciągnięcię wniosków. Impreza ta była dla mnie tą "przejściową",docelowa forma ma być gotowa na MP którę odbędą się 18-19 Kwietnia. Wtedy będę gotowy. Już teraz miałem "Życiówkę",ale nadal brakuję formy,docięcia i [...]

Piotrek tym razem obowiązuje nas wpisowe . Wpisowe upoważnia do startu we wszystkich konkurencjach u mężczyzn w 100kg open , WW z wybranym obciążeniem i strict curl . Jako nauczyciele jesteśmy klasyfikowani raz w VI MP w WW i Spartan Cup ( Strict Curl) i drugi raz w X MPN w WW a w Spartan Cup wwwyłonimy i nagrodzimy najlepszego nauczyciela ( jak [...]

Junior startuje w seniorach.Dodatkowo jest klasyfikowany w open.Napewno nie bedzie dużo starujących.

[...] skończył. Do tej pory miałem w wersji do 16 (bo na uczelni miałem zajęcia wieczorami najczęściej), ale od 3 lutego zaczynam praktyki na pełen etat więc musiałem kupić karnet open - do 22 i przyjdzie mi dopiero we wtorek. Mimo to jutro idę na siłkę na jednorazowy bilet, bo zamierzam zrobić ładowanie węglowodanami. Będzie się działo %-) Podobno [...]

Masakra rzeczywiście. Ja lubię przysiady i na szczęście u mnie jest możliwość luźnego robienia przysiadów. Skończyło się studia, zniżki zniknęły i muszę płacić 125 zł za 12 wejść. A i tak to jest lepsze, bo tak to karnety open to koszt przynajmniej 160 zł.

[...] odpuszczałam treningów przed samym biegiem. Wyszło jak zwykle }:-( Nie umiem biegac na luzie, bez ścigania %-) Prawie umarłam, ale skończyłam z czasem 1:11:18.7, miejsce w open 119/357, wśród kobiet 12/97 w kategorii wiekowej 5/42 :-D Nóg nie czuję, a jutro będzie jeszcze gorzej i nie dam rady chodzić %-) To jest właśnie urok biegów górskich [...]

Włodzimierz Żmijewski weteran nie dał żadnych szans młodym i wygrał martwy ciąg w kat.open.

Lp. Nazwisko i imię Klub Data urodzenia Waga ciała Wyciskanie Podejścia Wynik Wilks Miejsce 1 2 3 4 Kat junior lat 16 1 Kwiatkowski Mikołaj Herkules 1992 70,1 +85 +95 -110 95 71,12 I 2 Narewski Kamil Herkules 1992 71,1 +75 +85 -92,5 85 62,95 III 3 Grajko Adam Łomża 1992 59,9 -75 +80 -85 80 70,79 II Kat junior lat 18 1 Solewski Daniel [...]

A co tam dzieje się w open krulik ma 138 pkt powinien być drugi a nie ma go w trojce najlepszych ???????????????

[...] obniżenie sumy punktów na 44 i zajęcie 4-go miejsca w klasyfikacji drużynowej. O jeden punkt mniej zaliczyli zawodnicy "Zamka"-Kurzętnik - 43 pkt. Klasyfikację open wygrał Jan Wegiera (TSS-Zakopane) - 569,42 pkt., drugi był Jarosław Olech - 565,12 pkt., trzeci Michał Wilk - 550,23 pkt.(obaj z "Tęczy-Społem"-Kielce). [...]

[...] Ciągi lekko i łatwo, mogłam dorzucić w trzecim podejściu ale... nic by mi to nie dało. W seniorkach 5-ta, w weterankach 2-ga. Moja rywalka w weterankach nie do wzięcia w open (weteranki klasyfikuje się wszystkie kategorie wagowe razem wg. Wilkesa), nawet gdybym docisnęła z siadami i ciągami to na ławie... losie ona ciśnie lekkim leszczem [...]

[...] musiałabym dorzucić około 50kg w trójboju. Dokładne wyniki bedą dostępne zapewne jutro, moze pojutrze to sobie pooglądam ile dokładnie mi brakuje ;-) Ale wsród weteranek open udało sie wygarnąć złoto. Poprawiłam tez dwie zyciowki - w siadach i na ławci. W zasadzie trzy zyciowki - bo w trójboju tez. Także nie ma co narzekać! przysiad: 90kg / [...]

po weekendzie do obsady Olympii dochodzą następujące osoby: Victor Martinez - zwycięzca kulturystyki open na zawodach Muscle Mayhem Pro 2017 /SFD/2017/6/11/cd1196cec4464fda8ceb36c8294e69c8.jpg Lee-Anne Temnyk - zwyciężczyni women's physique na zawodach Omaha Pro 2017 /SFD/2017/6/11/d8f27073c73e454994d6166b57315596.jpg Stacy McCloud - zwyciężczyni [...]