open

[...] a kobiety? ktora nie wybrala by dobrze zbudowanego a wziela by grubasa? chyba ze patrzac na kase, bo wielu kulturystow, to niestety biedaki. ps. a gacie na scene, to wielu w open, poprostu odslanialo posladki pozujac tylem, na niektorych zawodach, za robienie czegos takiego, byli punktowani wyzej(co dawalo gorsze miejsce) Zmieniony przez - [...]

troche siedze w kulturystyce ale glownie open, 212 no i cp i teraz sprwdzilem, bo nigdy o nim nie slyszalem. zenskie kategorie a szczegolnie bikini(tak samo mowie o meskiej sylwetce) to imo tak troche pod paraolimpiade podchodzi dla mnie, na scenie kulturystycznej :-) z tych trenerow zenskich to znam moze z 5 nazwisk a to chyba przez tego goscia, [...]

Men BP Łukasz Nitka open 60 Metro Flex Wrocław Marek Trykacz open N 67.5 Start Zielona Góra Jakub Chrzanowski jun+ po 67.5 Tytan Team Łódź Mateusz Hetmoniok junior 67.5 Metro Flex Wrocław Sebastian Świtoński jun+op 67.5 Hałas team Strzelin Hubert Raba junior 75 Hałas Team Strzelin Andrzej Skibicki open 75 ???? Daniel Baczmański open N 75 Start [...]

[...] Dorota 94 UKS Eugen Knurów 5. Kaczorowska Honorata UKS Pover Kuźnik Chorzów 6. Szostak Aleksandra 81 UKS Pover Kuźnik Chorzów Weterani I gr. (40-49 lat) do 83 kg. open według Wilks'a 1. Legutko Dariusz 73 UKS Pover Kuźnik Chorzów 2. Gruszecki Marek 68 3. Szendera Rafał 71 I gr. (40-49 lat) powyżej 83 kg. open według Wilks'a 1. Lendo [...]

LISTA OSÓB ZAPISANYCH NA MP w WL FEDERACJI WUAP - ZALESIE Lp. Imię i nazwisko Kraj Kategoria wiek. Kategoria wag. 1. MARLENA SOSIDKO POL TINGER 16-17 52 2. SYLWIA DROŹDZIUK POL TINGER 16-17 56 3. MARTA STEFANIUK POL JUNIOR 20-23 67,5 4. DAGMAR LIPTAKOVASLO OPEN 60 5. SANDRA MOKRY SLO OPEN 75 6. AGNIESZKA TUCZYKOT POL OPEN 75 7. JOLANTA [...]

ja na cyklu potrafie nabrac masy do 140 + a potem zredukowac ile sie da i co roku widze ile miecha przybylo w tym roku +4 wiec moim zdaniem bardzo dobrze w rok wiecej jak 5 kg miecha nie zrobisz nie ma opcji takiej To jakim cudem np nie raz widzisz zwodnika w kat do 212 a nastepny rok wchodzi do open i 10kg cieszy w rok, klamstwo? :-)

[...] moim zdaniem bardzo dobrze w rok wiecej jak 5 kg miecha nie zrobisz nie ma opcji takiej To jakim cudem np nie raz widzisz zwodnika w kat do 212 a nastepny rok wchodzi do open i 10kg cieszy w rok, klamstwo? :-) to już wysoka półka wątpie by ktoś z naszych zawodników zrobił progres 10 kg w rok mowie tu o byciu cały czas on, 5 kg miecha to na [...]

[...] to nikt mi nie powie ze to legit hormon jest :) Pierwsze słyszę. Znam sporo zawodników z czołówki którzy tylko na tym lecą latami bez przerwy (choćby aktualny mistrz Polski open, ma tu konto zresztą) czy Marian od nas z teamu, 2 w rankingu IFBB w klasyku. Sam podopiecznym też ten polecam, nikt się nie przejechał ani razu, a badania robili [...]

[...] to nikt mi nie powie ze to legit hormon jest :) Pierwsze słyszę. Znam sporo zawodników z czołówki którzy tylko na tym lecą latami bez przerwy (choćby aktualny mistrz Polski open, ma tu konto zresztą) czy Marian od nas z teamu, 2 w rankingu IFBB w klasyku. Sam podopiecznym też ten polecam, nikt się nie przejechał ani razu, a badania robili [...]

[...] Klub Aplauz Warszawa 77 Robert Morawiec TKKF Azory Kraków 78 Paweł Majda KS Olimp Zabrze 79 Adrian Marchewczyński KS Body Line Group Łódź Σ=10 Fitness Sylwetkowe Kobiet: open Nr Zawodnik Klub / Miejscowość 81 Małgorzata Mackiewicz KS Olimp Zabrze 82 Anna Andrzejewska KS Body Line Group Łódź 83 Julia Fliegner TKKF Winogrady Poznań 84 Sylwia [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Monika PUZDEROVÁ J-23 60 KG SŁOWACJA 4. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 5. Magdalena Spławińska OPEN 52 [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Monika PUZDEROVÁ J-23 60 KG SŁOWACJA 4. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 5. Magdalena Spławińska OPEN 52 [...]

[...] dowolny) - bikini fitness +172 cm – Finał: II runda (T-walking + zwroty) - kulturystyka mężczyzn +90 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny) - 5 BLOK DEKORACJI: Bikini-fitness 172 i +172 cm, Kulturystyka 85 kg, 90 kg, +90 kg - bikini fitness open + dekoracja - kulturystyka mężczyzn open + dekoracja

W zeszłym roku leciałem na Cyberze - Tren Ace 100mg e2d + Tren Enan 200mg e2d razem z gramem Testa, trochę Mastera, Winko... ;). Ze spaniem było cienko, reszta zdecydowanie do przeżycia. Na razie przerwa, ale kiedyś jeszcze wrócę do takich metod... %-). Jak to mawiają - Old ways won't open new doors.

[...] Dorota 94 UKS Eugen Knurów 5. Kaczorowska Honorata UKS Pover Kuźnik Chorzów 6. Szostak Aleksandra 81 UKS Pover Kuźnik Chorzów Weterani I gr. (40-49 lat) do 83 kg. open według Wilks'a 1. Legutko Dariusz 73 UKS Pover Kuźnik Chorzów 2. Gruszecki Marek 68 3. Szendera Rafał 71 I gr. (40-49 lat) powyżej 83 kg. open według Wilks'a 1. Rejek [...]

[...] Dorota 94 UKS Eugen Knurów 5. Kaczorowska Honorata UKS Pover Kuźnik Chorzów 6. Szostak Aleksandra 81 UKS Pover Kuźnik Chorzów Weterani I gr. (40-49 lat) do 83 kg. open według Wilks'a 1. Legutko Dariusz 73 UKS Pover Kuźnik Chorzów 2. Gruszecki Marek 68 3. Szendera Rafał 71 I gr. (40-49 lat) powyżej 83 kg. open według Wilks'a 1. Rejek [...]

Wyniki Kobiety Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc 1 2 3 Wynik Punkty Wilks'a Juniorki do lat 16 - klasyfikacja open ( bez koszulek wspomagajacych) 1 Zaborowska Nikola 97 UKS Eugen Knurów 59,00 1,1295 25 42,5 45,0 47,5 47,5 53,65125 2 Pawyza Paulina 99 KS Team Wrocław 59,50 1,1221 6 30,0 35,0 40,0 [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 4. Magdalena Spławińska OPEN 52 KG POLSKA 5. Katarzyna Chaciewicz OPEN [...]

No i pierwszy nie typowo kolarski start za nami :-D Co mogę na sam początek stwierdzić, to zdecydowanie mniejszy, jak nie zerowy stres przed startem. Jednak najbardziej przy wyścigach kolarskich stresuje mnie przepychanie, bo przy czasówce na Okraj też miałem pełen luz. W zasadzie wszystko poszło zgodnie z założeniami - tempo, moc i takie tam. [...]

Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa) ile tam wyciskają tak ?:p Zmieniony przez - kwadrat666 w dniu 2013-05-29 19:09:46