online

[...] makaronu, który gotuje się kilka minut, a wymagającego dłuższej obróbki termicznej, bułek i chleba razowego, czy owoców takich jak pomarańcze, a skoncentrowanego soku pomarańczowego, frytek i batatów.  Referencje: Harris E. Study: Carbohydrate Quality Matters for Body Weight. JAMA. Published online October 25, 2023. doi:10.1001/jama.2023.20629  

[...] większym ryzykiem kontuzji. Ćwiczenia izolowane nie są całkowicie pozbawione sensu. Ich zastosowanie może być dobrą opcją na uzupełnienie treningu siłowego i być okazją do tego, aby mocniej zaangażować mięsień w treningu. Referencje: Asian J Sports Med. 2015 czerwca; 6 (2): e24057. Publikacja online 2015 22 czerwca. Doi: 10.5812 / asjsm.24057.

Otyłość została wskazana jako ważna przyczyna chorób nerek. Ze względu na ścisły związek z cukrzycą i nadciśnieniem, nadwaga i otyłość są ważnymi czynnikami ryzyka przewlekłej choroby nerek. Niezmiennie zatem nasze zdrowie pozostaje w naszych rękach i to my możemy dla siebie zrobić najwięcej, choćby przez wybór optymalnej formy aktywności [...]

[...] i wyniki! " Z tego co zauważyliśmy, strona nie cieszy się jeszcze dużym zainteresowaniem. Ponieważ coraz więcej osób zaczyna doceniać wysportowane sylwetki i ich niewiarygodne kształty, jesteśmy pewni, że strona Bodybuilder Chat City nabierze rozpędu.   Źródło: https://spotmebro.com/news/bodybuilder-chat-city-online-dating-service-bodybuilders/

[...] istnieje. Lekarz poinformował go o "wysokim ryzyku nagłej śmierci" i zwrócił uwagę na możliwe wprowadzanie w błąd nastolatków przez publikowanie kontrowersyjnych treści online. Ciekawe jest, czy taka diagnoza wpłynie na podejście Muscle'a do tworzenia treści na YouTube. Jego dotychczasowe metody zawsze były kontrowersyjne, ale może nadszedł [...]

Minimalizm to sposób na otaczającą nas chciwość i ciągły głód na więcej. Żyjemy w społeczeństwie, które szczyci się gromadzeniem jak największej ilości dóbr materialnych. Zalewa nas konsumpcjonizm, bałagan, długi, rozpraszacze i hałas, a czego faktycznie nam brakuje, to sens życia. Więcej szczęścia Kiedy pozbywasz się bałaganu ze swojego życia, [...]

[...] dlatego warto się poruszać każdego dnia. Nie musisz codziennie chodzić do klubu fitness - po prostu bądź aktywny. Spacer, squash, pływanie, rower, a nawet zajęcia jogi online na pewno pozwolą Ci poczuć się zdrowo w swoim ciele. Czytaj Czytanie stymuluje mózg i poprawia funkcje mózgu, co może pomóc w zmniejszeniu osłabienia umysłowego w [...]

[...] jako lek na koronawirusa. Organizacja „No to Dog Meat” twierdzi, że praktyka ta odbywa się głównie w stolicy kraju Hanoi, ale butelki remedium są również sprzedawane online. Jedno ze zdjęć pokazuje jak tym specyfikiem karmione jest nawet małe dziecko! Kolejne drastyczne zdjęcia ukazują martwe koty wystawione na słońce zaraz po zabiciu, [...]

Dotychczas prowadzone badania nie dają ostatecznej odpowiedzi, co jest groźniejsze dla zdrowia, niemniej sugerowana jest bardzo silna zależność. Poznajmy jednak ten temat nieco bardziej. Wyniki CrossFit był obarczony 1,3 razy większym ryzykiem kontuzji, te osoby 1,86 razy częściej szukały pomocy medycznej, w porównaniu do grupy podnoszenia [...]

[...] również wpływa pozytywnie na psychikę, zwiększając poczucie własnej wartości.  Społeczne aspekty ćwiczeń Praca z innymi ludźmi lub stawanie się częścią społeczności fitness online prowadzi do mniejszej izolacji społecznej i wspólnych celów. Jednak najlepszą formą ćwiczeń jest ta, która sprawia Ci przyjemność. Robiąc coś, czego nie lubimy, raczej [...]

Zabrzmiało ostro, ale to dobra wiadomość. Uświadomienie sobie, że jest się za coś odpowiedzialnym to pierwszy krok do podjęcia działań. Przed Wami szczera rozmowa. Osoby z dużą nadwagą często mają dużo wymówek szczególnie tych, na które rzekomo nie mają wpływu. Tak jest po prostu łatwiej. Naprawdę nie trzeba wiele, by o siebie zadbać. Nie trzeba [...]

[...] Mają nadzieję, że dzięki temu, ich przyrosty wagi i siły będą znacznie większe. Matki, które borykają się z nadmiarem mleka, mogą zrobić na tym niezły biznes i sprzedawać je online. Wydaje się, że to biznes wręcz idealny, korzystny dla obu stron, prawda? Jedna z kobiet, która udzieliła wywiadu dla New York Post powiedziała, że zarobiła już 6000 [...]

Na temat rozmaitych diet napisano już bardzo wiele, jednak ciągle nie mamy ostatecznych odpowiedzi. Nie powinno to dziwić, gdyż na ryzyko sercowo-naczyniowe i kancerogenezy, stan zapalny wpływa wiele czynników. Nie da się w prosty sposób wskazać np. jednego, najlepszego rodzaju diety, potrzeba lat, obserwacji tysięcy osób i uwzględnienia licznych [...]

[...] dzieci i młodzieży znaleziono prawdopodobną przyczynę zaburzeń psychicznych młodzieży. Kryzys zdrowotny może być spowodowany przez korzystanie z mediów społecznościowych.  Referencje: Abbasi J. Surgeon General Sounds the Alarm on Social Media Use and Youth Mental Health Crisis. JAMA. Published online June 14, 2023. doi:10.1001/jama.2023.10262

[...] bardziej urozmaicony. Rynek dostosowuje się do rosnącej liczby fanów diety roślinnej i oferuje w swoim menu wiele pozycji także dla wegan. Warto wcześniej przejrzeć oferty online i wybrać restaurację, która oferuje posiłki zarówno mięsne, jak i wegańskie, aby żadna ze stron nie czuła się pokrzywdzona. Planowanie będzie tutaj kluczem do sukcesu. [...]

Nie ulega wątpliwości, że żyjemy w początkach ery cyfrowej. Nie tej rozumianej jako upowszechnienie wykorzystywania narzędzi internetowych, ale jako dominującej formie aktywności kontaktów międzyludzkich. Jest to zjawisko niespotykane dotąd, w historii naszego gatunku. Oczywiście możemy winić za to zalecaną izolację społeczną wynikającą z pandemii [...]

[...] wentylacji. Piśmiennictwo: Hidde Heesakkers i in. Clinical Outcomes Among Patients With 1-Year Survival Following Intensive Care Unit Treatment for COVID-19 JAMA. Published online January 24, 2022. doi:10.1001/jama.2022.0040 Luiza Szarpak i in. Vitamin D supplementation to treat SARS-CoV-2 positive patients. Evidence from meta-analysis [...]

[...] ludziom, że kulturystyka umarła. Kulturystyka nie jest tym, czym była kiedyś.”  Być może jest to efekt zmian technologicznych. Przy tak dużej ilości informacji dostępnych online i w mediach społecznościowych, ludzie mogą zobaczyć formę kulturystów w każdej chwili. Z pewnością dzięki mediom społecznościowym otworzyły się nowe możliwości przed [...]

[...] zakresie dodatkowych działań biologicznych wspierających zdrowie skóry, układu krążenia i układu nerwowego, wykazuje nawet pewne właściwości przeciwnowotworowe. Referencje: Benjamin S. Weeks i in. Vitamin C Promotes Wound Healing: The Use of in Vitro Scratch Assays to Assess Re-Epithelialization https://www.intechopen.com/online-first/87003

[...] pory pojawiło się na naszej mapie 19 klubów w trzech województwach. Kluby były otwarte 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Jeszcze wczoraj na oficjalnym fanpejdżu Fitness World pojawił się grafik zajęć online… Obawiamy się, że to nie pierwszy klub, który w najbliższym czasie ogłosi upadłość. Zródło: https://www.fitnessworld.com/pl/gyms-closed