[...] i ostoropest plamisty tabletki 500mg ( nie pamiętam nazwy z holenderskiego ) to i to dostaniesz w kurdivat . Tabletki ziółowe które pomagają ;) Poniżej daje link do apteki online akurat w belgi wysyłka jest również do nl jeśli chcesz szukać zamieników . https://www.pharmamarket.be Swoją drogą szybko cię pokręciło :( ja tak miałem dopiero w 6 [...]
Zapotrzebowanie wyliczone z kalkulatorów online (srednia wartość z kilku). Białko okolo 2g/kg , tłuszcz 1g/kg, ww reszta. Wracać od razu do 2700? czy powoli dokładać po okolo 100/200 kcal tygodniowo ? Czy gdy organizm przyzwyczaił się do niskich kcal nie zacznie znów odkładac tłuszczu z dodatkowych kcal (traktować jako nadwyżkę) ?
[...] wiecle elementow a to co Makr przedstawil to jedynie wstep - znacznei wiecej bedzie w kolejnych numerach :-) artykuly o witaminie D czesto przewiajaja sie przez Perfect Body - wskazuje to na jej duze znaczenie czesc jest juz online prosze skorzystaj z naszej strony oraz wyszukiwarki np http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=witamina%20d :-)
Magznez bardzo przydatny http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1365594240.png i chyba zle szykales - sprawdz np apteki w kazdej powinny byc :-) online np tutaj http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=193 zdrowia !
Zapotrzebowanie policz jeszcze raz wg tego wzoru, kalkulatory online działają na ogólnym profilu http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-31 10:17:51
[...] chudziny i figo fago stroją. Mozna skorzystać z pomocy trenera, ale trzeba uważać przeważnie w sieciówkach bo często osoby nie mają tam kwalifikacji, zrobią np kurs trenera online. Możesz przejrzeć atlas sfd jakie są ćwiczenia i jak siewykonuje http://www.kulturystyka.pl/atlas/ O którym calypso myślałaś, adgar plaze mogę polecić. Na targówku [...]
[...] Na razie tyle udało mi się przetestować. Mam nadzieję, że wkrótce powyższe błędy zostaną usunięte gdyż są one krytyczne z punktu widzenia ćwiczących; chyba że ja robię coś nie tak... ;) Pomysł świetny - dostęp online z każdego miejsca gdzie jest Internet to super pomysł i właśnie takiego dziennika mi osobiście brakowało. Pozdrawiam serdecznie
[...] i przykładowe jadłospisy?? Mowa o wersji papierowej PB?? Karolina Kozela napisala zgodnie z objetnica koleny artykul na ten temat i zostal on opublikowany w numerze 11 Perfect Body z czasem on rowniez znajdzie sie online ale na razie jestesmy przy numerze 10 - a sporo tam interesujacych tekstow - wiec nieco potrwa zanim do niego dojdziemy :-)
Odpowiedź dla Master Boy! Powiem Ci tak! Ja nie ma pojęcia! Szczerze mówię. Ja sobie rower składam wszystko osobno kupuje, więc nie mam pojęcia szczerze mówiąc ile rowerek może kosztować. Zapraszam Cie na IRC na kanał rower tam pownienes dostać odpowiedź na swoje pytanko. Spróbuj tez na stronie kanału: www.kanal.rower.prv.pl Miłego dnia! Nareczka [...]
Mam kilka pytań do pana, ponieważ chcę się tam zapisać. Kiedy Wasz skype jest online? Zadzwoniłbym i bym się wypytał o kilka interesujących mnie rzeczy. Pozdrawiam