online

[...] smakuje jako baza sosu chrzanowego z dodatkiem domowego majonezu. Mały udział soli w produkcie. Minusy: wysoka cena, produkt nie jest ogólnodostępny, zakupić go można tylko online. Cena: około 7 zł za 190 g. Społem Kielce Chrzan luksusowy Skład: korzeń chrzanu 70%, woda, cukier, ocet spirytusowy, olej rzepakowy, sól, regulator kwasowości: kwas [...]

[...] która odniosła sukces za sprawą jej niesamowitego ciała, które ukształtowała dzięki podnoszeniu ciężarów. Pochodząca ze Szwecji Filippa inspiruje innych swoimi zdjęciami online, a zwłaszcza pośladkami. Rosnąca liczba fanów wspiera ją na każdym etapie jej kariery. To wschodząca gwiazda fitnessu, która wyznacza wysokie standardy zarówno sobie, [...]

[...] Bogdański, P. (2023). Does gut microbiota affect the success of weight loss? Evidence and speculation. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 116, 112111. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.nut.2023.112111 Li, Hang-Yu et al. “Effects and Mechanisms of Probiotics, Prebiotics, Synbiotics, and Postbiotics on Metabolic [...]

Zdrowe odżywianie nie jest takie trudne, jak się wydaje, a mimo to dla niektórych stanowi niesamowite wyzwanie. Napięty harmonogram dnia, stres, czyhające wszędzie pokusy sprawiają, że łatwiej jest sięgnąć po to, co jest akurat pod ręką, a jakoś dziwnym przypadkiem nie są to zazwyczaj warzywa czy inne zdrowe i niskokaloryczne przekąski. Wiele osób [...]

[...] że jesteś wystarczająco silny i zasługujesz na tytuł najsilniejszego człowieka na  świecie, masz szansę to udowodnić!  Organizacja Official Strongman organizuje konkurs online, w którym można zgarnąć pokaźną sumę. Zasady są proste - należy przesłać film, na którym będzie nagrane maksymalnie jedno powtórzenie martwego ciągu oraz clean and [...]

Destiny Stephens to dwudziestojednoletnia kanadyjska fitnesska i trenerka online. Jej historia zaczęła się od pierwszej w życiu wizyty w siłowni w wieku 15 lat, do której dotarła zupełnie nieświadoma zasad zdrowego odżywiania oraz bez jakiejkolwiek znajomości podstaw treningów. Miała jeden cel: poprawić swoją sylwetkę, która w jej mniemaniu była [...]

[...] działanie i jest przy tym bardzo skuteczna. Źródła:  Tinsley, G. M., Jagim, A. R., Potter, G. D. M., Garner, D., & Galpin, A. J. (2023). Rhodiola Rosea as an Adaptogen to Enhance Exercise Performance: A Review of the Literature. The British journal of nutrition, 1–27. Advance online publication. https://doi.org/10.1017/S0007114523001988  

Opisane zagadnienie może budzić wiele kontrowersji, ponieważ opowieściami o „skażonych suplementach diety” często posługują się sportowcy, których złapano na dopingu. Nie twierdzę, że zawsze jest to wymówka, jednak im wyższy szczebel rywalizacji, tym zawodnik ma do dyspozycji większy sztab fachowców, doradców, lekarzy, laboratoria, możliwość [...]

[...] Zhang B, Weuve J, Langa KM, et al. Comparison of Particulate Air Pollution From Different Emission Sources and Incident Dementia in the US. JAMA Intern Med. Published online August 14, 2023. doi:10.1001/jamainternmed.2023.3300 Lo WC, Ho CC, Tseng E, Hwang JS, Chan CC, Lin HH. Long-term exposure to ambient fine particulate matter (PM2.5) [...]

[...] pierwsze kształtuje pewne nawyki żywieniowe, a po drugie poprawia metabolizm. Taką między innymi wiedzę Lacy stara się przekazać nie tylko swoim klientom, ale również fanom online. Brown pracuje niezwykle ciężko, ale potrafi się odciąć od pracy, wyjechać. Po prostu odpocząć. Wszystko ma jednak odpowiednio zaplanowane, również treningi oraz [...]

[...] Mówi, że dzięki temu jest szczęśliwy i zdrowszy psychicznie. Kocha życie i jest wdzięczny za to, co ma teraz. “Moje życie to coś więcej niż wideo, które widzą ludzie online.” Mimo że Lamkin wyrobił sobie sławę dzięki swoim niecodziennym wyzwaniom, odróżnia się od innych vlogerów mówiąc otwarcie o swojej historii związanej z [...]

[...] Carrington C., Bolger M. An Exposure Assessment for Methylmercury from Seafood for Consumers in the United States. Available online: http://www.fda.gov/downloads/Food/FoodSafety/Product-SpecificInformation/Seafood/FoodbornePathogensContaminants/Methylmercury/UCM114740.pdf. Hutt P.B., Merrill R.A., [...]

PONAD 300 ZGŁOSZEŃ NA MISTRZOSTWA POLSKI W KIELCACH! Ponad 300 zawodniczek i zawodników zgłosiło się online do startu w tegorocznych Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbędą się w najbliższy weekend na obiektach Targów Kielce w ramach imprezy wystawienniczej Fit Weekend. W ramach tego weekendu sportów sylwetkowych zostaną także [...]

[...] http://www.wbc.poznan.pl/Content/17517/index.html Marcin Nylec, Magdalena Olszanecka-Glinianowicz "Mało znane nowe ogniwa regulacji poboru pokarmu" Postepy Hig Med Dosw (online), 2010; 64: 291-295 Stanisław Konturek “Fizjologia człowieka” Beata Polińska, Joanna Matowicka-Karna, Halina Kemona Rola greliny w organizmie The role of ghrelin in [...]

[...] i miejsce tego megawydarzenia. Odbędzie się ono 2 kwietnia w Londynie w słynnej O2 Arena. O zestawieniu walk po raz pierwszy poinformował portal The Sun. Opcje transmisji online z wydarzenia nie zostały jeszcze przedstawione. W ramach przygotowań do walki irański Hulk brał udział w kilku nietypowych metodach treningowych. W zeszłym miesiącu [...]

Sierra Skye to modelka i influencerka z Los Angeles, która szturmem zdobyła świat online. W 2015 roku zaczęła publikować w mediach społecznościowych zdjęcia swojej niesamowitej sylwetki i stylu życia. Aktualnie ma ponad 4,1 mln followersów na Instagramie. Od najmłodszych lat dążyła do zostania modelką. Można śmiało powiedzieć, że zrealizowała swój [...]

[...] „Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation” J Int Soc Sports Nutr. 2014; 11: 20. Published online May 12, 2014. doi: 10.1186/1550-2783-11-20 Samuel Mettler I in. Increased protein intake reduces lean body mass loss during weight loss in athletes [...]

[...] partnerem, z psem, podczas zwiedzania czy po prostu stojącą na balkonie. Valeria swoje treningi kieruje głównie do kobiet, młodych dziewczyn. To dla nich stworzyła wyzwanie online, na które można się zapisać na jej stronie internetowej. Obejmuje ono pełen miesięczny trening oraz posiłki na każdy dzień. Dodatkowo dostępny jest ogólny chat tylko [...]

[...] Published: 02 April 2014 Dairy foods and osteoporosis: an example of assessing the health-economic impact of food products Osteoporos Int. 2013; 24(1): 139–150. Published online 2012 Jun 16. doi: 10.1007/s00198-012-1998-6 Uwaga Pamiętać jednak należy, że nie wszystkie badania naukowe potwierdzają korzyści związane z większym spożyciem nabiału. [...]

[...] PMID: 8782500. Thomson B, Islami F. Association of Smoking Cessation and Cardiovascular, Cancer, and Respiratory Mortality. JAMA Intern Med. Published online November 27, 2023. doi:10.1001/jamainternmed.2023.6419 Dockery DW, Speizer FE, Ferris BG Jr, Ware JH, Louis TA, Spiro A 3rd. Cumulative and reversible effects of [...]