on

1 napisalem 2 trenuje juz z jakis tydzien cwicze od poniedzialku do czwartku tak po godz 3 pon klatka,plecy wtorek ramiona(bicepsy tricepsy przedramiona i cos jeszcze sroda brzuch uda lydki czwartek to miejsce gdzie sie daje szczypionke kapturki jeszcze nie pamietam dokladnie planu treningu bo cwicze z kolega on ma zasoba juz rok wiec mowi mi co [...]

a co Ci nie pasuje? ja wystartowałem 11 a moj kumpel 29 (ja pisze w jego imieniu) jestesmy na takim samym cyklu... to ja mam gino nie on, prosił mnie to pisze...

on sie szykuje do jakis zawodów w podnoszeniu ciężarów

ja jestem po 4 strzałach prolo i 3 boldkach a nie on... dobra miejsza o to bo to jest mało ważne...

nie... nie odpuszczac sobie generalnie treningu barkow. Zacznijmy w ogole od czego jest ta konuzja? geneza? jaki sport uprawiasz? A wogóle to bez gadania idz do lekarza ale sportowego jak on Ci powie co i jak to dopiero mozesz myslec o wznowieniu treningów w ogole Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-09-05 13:33:08

Blacha to co on ma trenować tylko biceps i prawą łydkę?... Nic nie napisał o swojej wadzie, ja mam dość poważną jw. napisałem, ale po kontaktach ze specjalistami mogę mu w tej kwestii doradzić. Kwasu pyta czy może klatkę robić. Może trenować wszystkie partie... Odpowiedź może bardzo nie dokładna, ale takie samo jest pytanie.

To na co on w koncu jest ?

Myślałem także o Man Scorch czy on by się nadał.Powiem jeszcze że spalacz będzie mi potrzebny do redukcji razem z propem

np: http://media.onsugar.com/files/ed4/2009/12/53/192/1922729/1f9da43fe62c7a4c_spinal-stretch-on-ball.jpg

Tak to jest jak się ufa "biednemu","wrażliwemu"i skrzwdzonemu przez los poecie. Kult-to co mówisz o ropie i leku na hiv pachnie teorią spiskową :-% ciężko mi w coś takiego uwierzyć.też czytałem ze jest cos w rodzaju leku na wirusa hiv ale jest on w użyciu i trzeba go podac jak najszybciej po zarazeniu,a i wtedy nie jest w 100% [...]

[...] za mało było też rad mamusi, która wyraźnie mówiła, że nogi rozkłada się po ślubie dopiero! No, ale wyszło u tych kobiet umiłowanie poezji zapewne, bo ten nosiciel był ponoć utalentowanym poetą. Wyobrażam więc sobie taki wieczór kameruńskich wierszy, poprzedzający kameruńsko-polskie zbliżenie: czytaj dalej Bumba bamba bamba edoke edoke [...]

mozesz zastosowac clen 4dni on 3 off np. 1 dzien 20mcg, 2 dzien 20mcg, 3 dzien 20mcg, 4 dzien 20mcg, poczym 3 dni przerwy i zaczynasz przez kolejne 4 dni brac stala dawke 40mcg, e0r mowil ze receptory sie praktycznie nie blokuja i mozna jechac tak dosc dlugo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-05-21 23:00:37

siem-i-on w większości jak nie we wszystkich treningach typu AIR ALERT II są ćwiczenia siłowe... Proponowałbym dodać jakieś ćwiczenia jeżeli Twój program na wyskok obejmuje tylko ćwierćskok... Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-01-15 01:02:20

ziomlogos nie zajedzie sie robiac tyle serii on chce sprawdzic 4maxy.?? wyjdzie mu okolo 5 serii rozgrzewkowych na kazdego maxa. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-20 15:36:42

pierw ankieta potem rozpiska bo mozna dostac bana ... pakier juz po ptakach on juz konczy ten cykl wiec juz pewnie dobrego bloka ma

[...] extra okularki speedo aquablade mirror ze złotymi lustrzanymi szkiełkami. Znam osobę która ma takie same i jej się ta lustrzana złota warstwa po niedługim czasie zrobiła szaroniewiadomojaka i wygląda beznadziejnie (aha, on sę pluje do okularków), nie chcę aby moje okularki wyglądały niedługo tak samo, jeżeli jednak to nie od plucia powstał taki [...]

Cine wątpie synek nawet nie wiedział o co come on w tym sporcie tak do końca. Chciał się "do.je.b.ać" Trafiło się ślepej kurze ziarno... Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2005-05-18 14:21:09

sory za capsa :) chodzi mi o sposb ich treningu pompek ,drążka ,biegania, wiem ze pisał o tym dużo tyka i chciałbym wiedziec skąd on zasięgna tej wiedzy :) pozdro

[...] do pelna" ! Wiec chyba sam sie domyslasz co sie dzieje spozywajac w tym samym momencie zamiast carbo, bulki czy gainera same bialko! zamiast uzupelnic stracona energie organizm musi wygenerowac nastepna jej porcje ,zeby mogl on przyswoic te bialko w ten sposob poglebia sie ujemny bilans i zamiast sie masowac wpadasz w dolek [...]

fonex o to chodzi że on chyba nie za bardzo może w lodówce to trzymać tak mi się zdaję ja tam zawsze do piwniczki sobie schodziłem po śrubokręt