omega 9

Witam. Mam pytanie czy ryby z puszki naprzyklad taka makrela w kremie pomidorowym z Neptuna którą jem niemal codziennie jest dobrym źródłem Omega-3 czy to co napisane jest na puszkach jest picem na wode a rybka taka nie ma zadnych wartosci odzywczych i jest nie zdrowym jedzeniem z puszki? Prosze o wasze opinie i odpowiedzi. z gory dzieki ;]

Zastanawiam sie czy na redukcje (za 2-3miechy) nie wrzucić krety (storm). W 1 nie zalała mnie tylko poszła ładna masa mięsniowa, do tego podczas redukcji BCAA, Omega 3, białko, carbo podczas cwiczen co jeszcze polecacie...?? Kasy na suple...ok 800zł także jest budżet chyba niezły, dieta na mase jest teraz dobra wiec z redukcyjną też sobie poradze. [...]

[...] nie z polski jest to oliwa badz olej nie wiem czy jest roznica w tym stweirdzeniu z orzeszkow arachidowych . Takie cos narysowane jak orzeszek ziemny :) moze to i to to samo. Ale mam pytanie zna ktos sklad tego i czy zawiera np omega 3 albo 6 czy przy redukcyjnej diecie np mozna zastepowac nim oliwe z oliwek czy tam olej lniany. prosze o rade :)

[...] Pomyślałem o tym aby go trochę wspomóc i zasuplementować. Widziałem różne boostery i stagi, przyjrzałem się ich składowi i pytanie mam czy gdybym wymienione składniki niżej kupił osobno to suplementacja będzie dobra czy może za dużo wszystkiego na raz: -Ashwanganda -Różaniec górski -Gotu Kola -Kwasy omega 3 -Bacopa Monnieri -PS+ Pozdrawiam

[...] rano czw wieczorem do tego 3 razy dziennie tur po posiłku. 1 cykl po wielu latach wsztkie badania przed w normie dieta na mase od dietetyka sportowego pod cykl .Oczywiście omega d3 hepa itd waga 96 wzrost 180 na starcie tkanka tłuszczową 23 % wiek 45 lat Retencja wody prawidłowa cykl planowany na 10 tyg . Problem w tym ze idzie sila schodzi [...]

[...] creapure+ala+b1 Hard mass nitroprogen i jakieś witaminy ale juz mysle przyszłosciowo tzn. o redukcji i mam w planach właczyc do diety: thermo fat burner (trec) fat transporter (trec) i bcaa g-force + omega Co sądzicie o tym zestawie? I mam pytanie czy można łaczyc thermogenik z produktem lipotropowym? Czekam na odpowiedzi i z góry dziękuje :)

[...] wzrosnie przy redukcji tkanki tluszczowej? Chce podbic troche obwody przy spadku brzucha, zastanawiam sie nad planem dietą i suplementacją caloroczna bazujaca na diecie low carb +bialko+ bcaa +omega++kreatyna+aeroby(ok 20-30 min po treningu) staz ok 4 lat ( 4 lata bez supli jakichkolwiek) Waga 75 wzrost 174 pas-90 cel ok 84 Czy to wypali?

Więc za niedługo zaczynam redukcję i kupiłem tak: Omega 3 w kaps - ile mniej więcej gram przymować?? 3g będzie git? Chrom - jakie dawki wystarczą?? Do tego dojdą witaminki maxivit Ionto vitamin drink vitala i nadal nie ma termo speeda więc zakupie term line II - w jakich dawkach brać?? Coś jeszcze mogę do tego dorzucić czy wystarczy?? Białko też [...]

Witam wszystkich, od wrzesnia mam zamiar zaczac cykl(po przerwie) z malym zestawem, a mianowicie: - Nitrobolon 2 - 5kg Mass XXL - BCAA - Omega-3 Mam pytanie, otoz wiem ze nie ktore preparaty takie jak kreatyna powinna sie zazywac wlasnie cyklicznie czyli ok 6-8tyg zazywania i drugie tyle przerwa. Mam wiec pytanie, ktore preparaty moge stosowac [...]

Śniadanie: Płatki owsiane 100g Mleko 300-400ml Rodzynki 30g Orzechy Włoskie 1 garść Ser Biały 70g Chleb Razowy 2 kromki Omega 3 2-3 kapsułki Posiłek 2 (w szkole) Chleb razowy 6 kromek Wędlina filet z kurczaka Owoce Posiłek 3 Ryż 100g Pierś z kurczaka 150-200g Posiłek 4 Ryż 100g + tuńczyk Lub Makaron + maślanka Lub Kurczak + ryż Posiłek 5 [...]

[...] suple - ale mam pytanie. Trening chce robic zawsze z rana, przed pracą - tj. 6:30 śniadanie, i o 07:15 na siłownie (i siła, i cardio). Pytanie moje jest takie - mam pod ręką kreatyne, bcaa, spalacz i tabletki omega. Brać to w trakcie śniadania, czy na czczo - np. 15-30 minut przed posiłkiem? Może to ważne, a może nie. Dlatego pytam. Gracias.

Komputer mi sie zwiesil nie moglem dodac zdj Wiec tak Cell mass 110zl Universal Animal Pak x1 90zl Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 30zl Gaspari Size ON Max Performance x 120z no xplode 110zl http://images38.fotosik.pl/1874/c23659ac8343ed26m.jpg http://images38.fotosik.pl/1874/7886686d9602b984m.jpg

[...] powrot do masy bo przez wakacje ciezko to bylo (borowary, gorąco , praca itd)diety bede sie trzymal do tego chce dorzucic taki zestawik Clout x1 XP NF x1(to juz mam bo nie wykorzystalem na ostatnim cyklu) gold omega Z-force OLIMP Vita-Min Plus + sporo gain bolica na podbicie kalorii poprawki mile widziane do wydania cos kolo 500zl moze wiecej

Witam. Mam 104 punkty do sprzedania-koszt 50zł+kw. W allegro się nie bawię. Handlowałem już tutaj więc pewne na 100%. CHELA-MZBT SPORT FORMULA 1x MASSACRAR 2x GOLD OMEGA-3 1000mg 1x WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 1000g 2x BX Carb 1000g - folia 19.99 1x Ilość Olimp punktów: 519.89 : 5 = 103.978 = 104 pkt Pzdr

Witam.Za 2 tyg startuje z takim cyklonem.Massacra,KO,Venom Alri,thermo speed.Bialeczko,BCAA,HMB,TRIBULUS 90,Omega,Vitaminki. CEl-Czysta masa +obnizenie poziomu BF. Obecny poziom okolo 20%. Wracam do dzwignia po okolo 1,5 rocznej przerwie Wymiary:Wzrost 176 ramie 41,obwod pasa 88. Treningi silowe 4 x w tyg.+ 2-3 x w tyg rowerek stacjonarny 30 min. [...]

Zastanawiam sie nad zestawem no nastepny cykl. Czy wedlug was clout + HP to dobre polaczenie? Jesli tak to jak to dawkowac? Chce dorzucic do tego jeszcze jakies bialko (najprawdopodobniej SP 80), gainera (najprawdopodobniej Gain Bolic 6000), Z-Force no i witaminki i Omega-3. Mysle czy jeszcze jakiejs krety nie dorzucic bo w sumie w tych stackach [...]

Czy są jakieś efekty uboczne, jeżeli ktoś przez pół życia będzie brał kreatynę? To tylko takie pytanie. Moje cykle: 1 cykl OLIMP mega caps 1250 2 cykl Creatine Microniezed 200 mesh (obecnie) + HMB + Omega 3-6-9 + Białko + Vita Min Olimp. Co proponujecie na dalsze cykle? Myślałem tak: 3 cykl cm3 1250 mega caps TREC 4 cykl cell pump + mono 5 cykl [...]

[...] 5g, bcaa przed i po treningu i białka 30g tak do godziny po treningu. W dnt biore cm3 na czczo 5g i w godz około treningowych 5g, bcaa na czczo i przed snem, białka 30g też na czczo. Wiadomo jeszcze sa wit. i min. + kwasy omega i dopięta dieta: bałko 220g, wegle 460g i tłuszcze 110g ćwiczę 3x w tygodniu Czy takia suplementacja może być?

Witam mam zamiar zrobic cykl na tych odzyweczkach : -Cell pump male opakowanie -kreatyna + ALA + B1 z TRECa -omega 3 + vitaminy z TRECa -NitroPRoGEN 750g do uzupelnieni diety -Aminokwasy z NUTRED w plynie -zaje..sta dieta sam ukladalem - mam jeszcze glutamine i niewiem czy ja brac bo mi zostala z ostatniego cyklu Prosze o ocenke zestawu i [...]

[...] negatywne. Wiek 21lat, waga 86, staz i dietka jest. Pytnaie moje czy 12 tabs clomidu na odblok starczy czy 24 tabsy beda koneiczne ?? i jak najlepiej rozlozyc dawkowanie clomidu ?? do Odblokowania mam jeszcze : SAN Attitude i puszke KO Olimpa. Witaminki i omega-3 + sylimaron i essentiale forte sa :) Z gory dziekuje za rady od specjalistow !