oleje

Oba oleje wiec mozesz.

[...] Makaron 80g, indyk 200g 5. Halibut 150g, ryż 50g Waga dziś 92kg! Leci szybko. Głodny nie chodzę, jest ok. Jedyne zmiany jakie zrobiłem, to narazie wywalenie tłuszczu dodatkowego z posiłków (oleje, orzechy) i trochę obcinka węgli (średnio ze 100g na 80 w posiłku). Same te działania dają mi ok. 600-700kcal mniej niż podczas masy, a nie czuje tego

phex: "ok ile polerować gryf co by był czyściutki, świerzutki i pachnący " jeśli to jest z podtekstem to lepiej umyć go od czasu do czasu A jeśli mowa o normalnym gryfie to polecam pastę ALUCHROM k2 http://www.moto-oleje.pl/aluchrom-120g-p-19.html Za***iista rzecz jeśli idzie o nabłyszczanie i konserwację.

az kumpli ochlaptusow oleje i wejde sie posmiac dzial fitness? Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-09-19 10:29:43

wedlug mnie to najdrozsze sa te oleje, orzechy i warzywa :(

o3 o6 o9 tez staram sie pilnowac no ale mowie, te j**ane oleje lniane, z orzechow wł. jak i same orzechy włoskie czy ryby sa strasznie drogie

pyierdol te oleje, dajesz krople na patelnie, rozsmarowujesz papieremtoaletowym i ile tam masz tego fatu, 3g ?

OOO, dziewczyny! Ileż tu zmian! Kajtek trzymam kciuki:) Unknown ja też zaliczyłam wczoraj kryzys z facetem...jak chcesz, przyjeżdżaj do Wro:P ponarzekamy na czym świat stoi i powodzenia na rozmowie :) Na osłodę dnia kilka bezedur! Kurde, co Ci ludzie piszą: WIEMY CO JEMY Naszą uwagę zwróciło to, że czasem upieracie się, iż dodatek łyżki oleju lub [...]

Masło nie żadne margaryny niby mają zdrowe oleje roślinne ale utwardzone trans i to jest najgorsze, jest mniej tłuszczu ale lepiej już jeść zwykłe masło. Pandarek- no przepisy są nie do obejścia tak jest normy ustalone i nic się nie da zrobić. Głos się przydał gratuluje wygranej ;-) Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-05-19 16:29:34

idę... bo jak mnie kolejny oleje to tym razem już tego nie zniosę i się pochlastam

Kasztelana kupiłem ;-) on mnie nie oleje

jak nie dam rady jutro to sprobuje dnia nastepnego, jak tez nie wypali to trudno, oleje, ale postaram sie utrzymac... zapomnialem flexita kupic, bede musial dac zarobic zlym sprzedawcom

Każdy organizm jest inny ale ile jesz węgli mniej więcej na kg mc ? tłuszcze organizmowi dostarczasz? tzn tłuste mięsa, oleje orzechy jesz ? czy po prostu głownie jesz niskie ig np owsianka + źródło białka dobre ? i ile tych węgli jak wiesz na kg mc ; ) pzdr.

Jajka, różne mięso, różne ryże, kasze, płatki owsiane, ziemniaki i inne warzywa, owoce, różne orzechy, różne oleje, kakao, jogurty... 5-6 posiłków, białko zwierzęce jest w trzech lub czasami w dwóch z nich.

mowie Ci, 1700 funtow w krotkim czasie mnie przerasta...chyba oleje wakacje, wole ciuchy...

[...] Czytałem, że oliwa też traci swoje właściwości po obróbce termicznej. Ale lepiej usmażyć czy zrobić z dodatkiem oliwy i niech straci właściwości, niż ładować jakieś niezdrowe oleje. to wy nie cukrujecie herbaty :D? Niet. ;-) Wolę zjeść więcej innego źródła węglowodanów, a do herbaty czy kawy dodać stewię. Jest o wiele słodsza i lubię jej posmak.

Ja do przesuszonych, zniszczonych farbowaniem włosów polecam..oleje:) najczęściej stosuję kokosowy, ale dobre tez jojoba, sezamowy, z migdałów albo rycynowy (tylko ten niektórych uczula). Nakładam od połowy długości włosów i zawijam na parę godzin w ciepły ręcznik. Trochę jest z tym cackania, ale pomogło mi bardziej niż jakakolwiek odżywka:-)) [...]

[...] łopianowego od "ruskich" właśnie. Kupuję na www.kalina-sklep.pl, ukrainashop.com, bioarp.pl. Poza tym sklep helfy.pl ma bogatą ofertę naturalnych kosmetyków z Indii, w tym oleje Khadi, zarówno do włosów, jak i do twarzy. - maska z wheyem - dla osób, których włosy lubią proteiny :) skład: ulubiona maska lub odżywka do włosów trochę olejku dwie [...]

polecam olej kokosowy :-)) maslo orzechowe (najlepiej sama zrób) inne oleje (chyba można) np z orzechow wloskich awokado

oleje lawendowy na bezsenność polecam:)