odżywka bez diety

wsc co rozumiesz pod pojęciem odżywka? może to , że zastępuje posiłek, że niby ten gainbolic 6000 zastąpi pełnowartościowy posiłek , jakim np. jest ryż+wazywa+mieso z kurczka ? - to sprobuj zbudować na nim mase to suplement diety , stosuje się go przy ewentualnych brakach, bez diety g**** Ci da . Wytłumacz mi proszę czym się różni suplement od [...]

Jak wyżej, bez diety i dobrego treningu wydatki na odżywki to kasa w błoto. Poćwicz rok z dobrą dietą i treningiem i dopiero pomyśl o jakimś wspomagaczu. W tej chwili bodźce jakie dostarczasz organizmowi treningiem w zupełności wystarczą do wzrostu. DIETA, TRENING podstawa bez tego nawet najlepsza odżywka nic Ci nie da.

Bez diety nic nie będzie. Pytasz się co jeść, żeby przytyć. Jedzenie to dieta. To jak jesz teraz to dieta. Po prostu musisz zmienić tą dietę, być może produkty, być może ich ilość. Skoro twierdzisz ze twoje ciało to same kości to żadna kreatyna ani suplementy ci nie pomogą bo najwyraźniej spożywasz po prostu za mało kalorii. Dział odżywianie, [...]

Gainer to tylko posiłek zastępczy(gorszy) a nie magiczna odżywka po której rośniesz. To sport, w którym bez diety ani rusz. Dział ODŻYWANIE odwiedź :)

Następnie bez diety słyszy się teksty typu: "ale ta odżywka suplement jest do dupy, w ogóle nie działa" itp itd. Więc dieta powinna być 1 rzeczą za która powinniśmy się wziąć, zaczynając przygodę z tym sportem, choć przynajmniej uporządkować obecny jadłospis powyrzucać rzeczy nie wnoszące żadnych wartości dla naszego organizmu, zastąpić [...]

tak na marginesie kretke sie powinno brac max 6 tygodni ostnio czytalme spory artykul ze cos tkaiego jak "nasycenie" nie ma asensu poniewaz nadwyzka (jak wszyskto a nasyzm organizmie) zostanie wydalona po odstawieniu mozesz spokojnie odczekac 2 tygodnie minimum (poniewaz po odstwieniu kretki przez 2 tygodnie jescze sie utrzymuje sama we [...]

NIe napisałem, ze nie jest wskazane ale nie jest tez konieczne.. jezlei zaczynasz cwiczyc to mase i tak zlapiesz( te kilka kilo napewno w krotkim czasie, nawet bez diety).. oczywiscie to jest twoj wybor i sam musisz zdecydowac.. jezeli nie cwiczyles i polaczysz trening+dieta+odzywka i masz dobra genetyke to Cie moze "pociac jak [...]

Ja ci polecam pierś kurczaka z ryżem, stary wyj.ebana odżywka, rosniesz jak na koksie A teraz juz powaznie,powiele wszystkie wypowiedzi i nic nowego nie powiem, ale bez diety i regularnych cwiczen nie dasz rady. Mowisz ze pracujesz 12h dziennie. I co z tego? Gdybys chcial to bys bral zarcie w pojemnikach i nie przejmowal sie innymi, bo [...]

ile razy trza gadac :( ? Bez diety żadna odżywka ci nie pomoze na siłe i mase

Nie możesz jednocześnie robić masy i rzeźby. Najpierw nabierz mięcha a potem to tnij. Po drugie dieta to podstawa. Idź do działu ODŻYWIANIE i poczytaj trochę, ułuż dietę, daj do sprawdzenia i stosuj! ODżywki nic Ci nie pomogą bez diety. Poza tym to Ty powinieneś wiedzieć czy, ile, kiedy i czego Ci brakuje żeby uzupełnić te ewentualne braki [...]

Po piersze w dziale Odzywianie zaloz temat, zeby Ci chlopaki diete zrobili. Potem do dzialu Trening zeby Ci powiedzieli jak masz trenowac. I zanim to zrobisz przeczytaj podwieszone arty, sa w kazdym dziale "Zanim zadasz pytanie- przeczytaj", zebys wiedzial co im powiedziec by mogli Ci pomoc. Gainer to nic innego niz odzywka [...]

wnioskuje, ze jest to kompleksowa odzywka? czytajac sklad doszedlem do wniosku, ze dla amatorow bez diety mogloby sie nadac...P

Twaróg, jajka, ryż warzywa piersi z kurczaka nie kosztują majątku to jedne z najtańszych rzeczy na rynku , a jeść i tak musisz. możesz wspomóc się dobrą odżywką białkową, po treningu 50gramów +banan lub płatki ryżowe jak robisz masę . Bez diety jedyna korzyść to wzrost libido , ale minusy przysłonią plusy cyklu. Po drugie zacząłbym od samego [...]

silna odzywka to dieta bez diety nic nie zrobisz wiec najpierw dieta, potem suple. kreatyna wystarczy mono/jabłczan

Po 1 Słyszałeś o zakazie dawania linków z Allegro ?? Po 2 Dieta jest naj wazniejsza !! Po 3 Żadna odżywka Ci nic nie da bez Diety !! Po 4 Jeszcze raz Dieta :D

[...] sporty : siatkówka, noga, czasami pływanie, nic konkretnego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, sztangielki Dieta : 3 500kcal + odżywka Przeciwskazania medyczne : nietolerancja laktozy - żadnego mleka, ani jogurtów :( Zażywane suplementy : Hard Mass Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych [...]

on nawet po cyklu nie bedzie umial tego utrzymac mysli ze odzywka zalatwi mu wszystko , bez diety ani rusz

1."jakas odzywke czy cos napewno nie mete" meta to nie odzywka ale mniejsza o to. 2."jakas odzywke"-dobrze wiedziec czego sie chce 3.bez diety-zycze przyrostow

tak tylko ze kreatyn jest okolo mnostwo tak wiec konkretniej napisz. WPC to samo i nie jest to jedyne bialko jest jeszcze kazeina np lub bialko jajeczne ktore sa rownie wazne dla organizmu co izolat. BCAA jako antykatabolik tak tylko imo calkowicie zbedny w tym przypadku chociaz nie zabroniony. A ile brales tych suplemetow ze piszesz ze to jedyna [...]

najlepszą odżywką jest ryż i kurak, a tak na serio to z samych odżywek masa nie rośnie. bez diety sie nie obejdzie