odstawienie

[...] brać, ale to raczej za wiele nie da. Jesteś tylko na M? bo jeśli tst leci do tego to może warto zarzucić jakieś inhibitory aromatazy, żeby trzymać retencję w ryzach, wtedy ciśnienie powinno zjechać. Ostatecznie zostaje zmniejszenie dawki, albo odstawienie. Można też próbować węgle zamienić na tłuszcze częściowo, żeby się tak nie nabijać wodą.

pomiary bedą w poniedziałek ja wiem że alko i odchudzanie to nie za bardzo... zobaczymy jak to pójdzie z jego nie piciem... no właśnie nie wiem czy jestem wstanie go nie pić przez te pare marnych tygodni.. zobaczymy co to będzie.. będe meldować o wypitym alkoholu... pewnie zdecyduje się na odstawienie jak spadków nie bedzie...

jest progres, ale dorzucaj całościowo masy. Proponuję wyyebać maszyny z treningu i skupić się tylko i wyłącznie na wolnym obciązeniu. Żuraw, rozpiętki, ciężkie wiosła, mc, ciężkie szrugsy etc a będzie coraz lepiej. Takie odstawienie maszyn też będzie kolejnym szokiem, kolejną wskazówką dla mięśni by szły w stronę progresu.

Dziś pomiary, w końcu je zrobiłam po 5 tygodniach. Po drodze były dwie antybiotykoterapie, odstawienie tabletek anty, większych wpadek nie miałam. Nadal czekam na ten pierwszy okres po odstawieniu pigułek. Troche jestem rozczarowana wynikiami, bo po 5 tygodniach tak mało, ale przy zawirowaniach mojego organizmu to wszystko jednak nie wypada tak [...]

ciekawe, czy własnie odstawienie kilku ogórków czy papryk się do tego przyczynia. ale nei wiem wierzę, że tak robią

[...] barki, klatka, brzuch cały spomowany ze szok może to z tłuszczy taka pompa albo zostało sporo glikogenu po ładowaniu i dlatego nie wiem ale az kwadratowy byłem może tez odstawienie t3 i clenu tak naładowało po treningu wciągło troche wody do mięśni i lepiej to wygląda ale to jeszcze nie to samo zobaczę jutro jak to będzie wyglądało tren [...]

[...] 4,5 km. Fantastycznie mi się biegło - nie za ciepło, nie za zimno - idealnie. W ramach rozgrzewki burpees, po biegu bardzo krótkie rozciąganie. Przygotowuję się też na odstawienie kawy - uzależnienie robi swoje. Michę wkleję wieczorkiem, bo ostatnio znikają mi z lodówki zaplanowane produkty i potem muszę kombinować. [...]

[...] a ja 0. Poszedł na drzemkę po 17 a ja 0 chęci na podusię. Może to kwestia organizmu ale ja lepiej funkcjonuję na wodzie i herbatach. Co prawda ostatnio chodzę spać z zegarkiem w ręku. Od 23 do 6:30 dzień w dzień. Nie przekonuję, że odstawienie kawy to jedyne właściwe podejście ale piszę to jako zwykłą dygresję :-} I trzymać się ty dzielnie 8-)

[...] pomidory z puszki, czosnek, koperek, cebula, ogórek gruntowy Napoje: 3 litry wody, 1 herbata zielona, 3 kawy Uwagi: Buba znowu chora, więc mam problem z wyjściem na trening. W planach odstawienie nabiału. Będę musiała zastanowić się, czym podbić białko w placuszkach śniadaniowych. /SFD/Images/2015/5/22/a01ae9bf0ae54821814f5bf6a36dcc21.jpg

a czy jak planujesz odstawienie nabialu to odzywka moze byc ???

Z tymi słodzikami itp. to jest ciekawy temat :-PP Na pewno nie łapią widocznych ilości wody, ale czy odstawienie ich może pomóc w uzyskaniu jeszcze suchszego wyglądu na scenie? :-? Mnie samego męczy to pytanie. Jeśli już mowa o odstawianiu słodzików, to trzeba pamiętać też o odżywkach i suplementach, bo śmieszy mnie jak ktoś mówi, że odstawił [...]

[...] - 800zl / jeden trening - 100zl nie wiem jak to się ma z doborem diety Z tymi słodzikami itp. to jest ciekawy temat :-PP Na pewno nie łapią widocznych ilości wody, ale czy odstawienie ich może pomóc w uzyskaniu jeszcze suchszego wyglądu na scenie? :-? Mnie samego męczy to pytanie. Jeśli już mowa o odstawianiu słodzików, to trzeba pamiętać też o [...]

Odstawienie wymienionych "wspomagaczy" w żaden sposób nie przyczyni sie do efektu jo-jo pod warunkiem, że będzie sie przestrzegać racjonalnego odzywiania szukala

[...] puka się w głowę, po co mi takie rewolucje, "katowanie się", ale ja to lubię. Zawsze lubiłam sporty i źle się czuję jak nie ćwiczę. Największe katowanie dla mnie to odstawienie słodyczy, ale skoro inne potrafią bez nich żyć, to ja też :-) Coś za coś. Ilekroć wyjmuję z szafki dla dziecka soczki i widzę pozostałości słodyczy, które tam [...]

[...] zdolność do zawodowej służby zawodowej aż tak wnikliwi nie są choć brak palca raczej nie przejdzie Odżywki nie są zabronione tylko radziłem przed badaniem krwi odstawienie ich bo mogą podwyższać wskaźniki wątrobowe. Beer11 o ile po Danach jest dość prosto bo pozostają Ci do wyboru: -Choszczno -Bolesławiec -Węgorzewo To po RMach poza [...]

[...] koniecznie znac jak wyniki badan beda wygladac, bo ja odstawilam euthyrox na rzecz sproszkowanej w czerwcu, a we wrzesniu bede w ogole schodzic z hormonow na rzecz supli (jod, wit d, zelazo, guggusterony, selen itp) jak tylko sie okaze ze z moja przysadka wszystko Ok, niemniej jednak jestem ciekawa jak znosi sie odstawienie, czy waga nie skacze..

W moim przypadku raczej nie ma szans na odstawienie, bo za duże szanse na rozwój endometriozy, a poza tym jestem na takim etapie życia, że jeszcze zostało mi kilka ostatnich lat na założenie rodziny i chciałabym je w pełni wykorzystać. Mam nadzieję, że uda mi się ruszyć wagę, bo jak nie to stracę pomysł co robić dalej...

[...] było go unikać, bo to też nie jest tak, że "raz dziennie" to nie zaszkodzi, bo oczyszczenie organizmu z glutenu trwa pół roku, niektórzy podają 9 miesięcy. Przy samej niedoczynności również, nie tylko przy hashi. Na dodatek odstawienie glutenu zdrowemu organizmowi też nigdy nie zaszkodzi %-) A poza tym witam i wspieram, choć ja tu nowa stażem :)

[...] 1800/1700, -następnie obniżenie tłuszczy 1700/1600, -potem oczyszczanie nerek 5 dni, -a po nich ratacja trójstopniowa węglami do 0 - 1640/1440/1240 Gdzieś po drodze odstawienie nabiału. Cały czas w DT po treningu 150 g serc kurzych (łącznie ponad 5 kg :-D wciągnęłam) Uwagi osobiste %-) : Dieta: -Po doświadczeniach z konkursową miską [...]

Myślę że w przypadku takiego zastoju warto też przemyśleć odstawienie na jakiś czas nabiału - bywa że hamuje on u kobiet postępy redukcji.