odstawienie

Iza a jakie manewrowanie masz na myśli @-| Na razie biorę dawkę Sioforu 3 x850 i biorę do pierwszego posiłku, do obiadu i do ostatniego, 3 marca mam wizytę u endo, może w końcu zaleci zmniejszenie dawki albo odstawienie @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-02-22 11:17:43

Skup się na diecie. Myślę, że u Ciebie, żebyś zobaczyła efekty musi być kryształ. Odstawienie od mleka i chleba by Ci się przydało. Cóż - niektórzy mają łatwiej, inni pod górkę. Co do gobletów. Na ten moment moim zdaniem przyniosą Ci więcej szkody niz pożytku. Goblet jest fantastycznym ćwiczeniem ale też ćwiczeniem trudnym. Masz siąść maksymalnie [...]

[...] B+T B – 243; T – 193; W – 170; 3450kcal Dziś obyło się bez zwiechy po W. Rozkminy :-? Trening bardzo udany. Szczególnie MC. Czwórki świeże więc tym bardziej. Dało się odczuć odstawienie BA (już jakieś 2-2,5tyg). Przy prostowaniu ledwo wyrabiałem. Może pokombinuję coś z sodą oczyszczoną. Cała góra jest obolała. Rzadko miewam DOMSy na barkach po MS [...]

póki co walczę znów ze słabością do słodyczy Żyrafka, z własnego doświdczenia zauważyłam, że działa tylko całkowite odstawienie i przez pierwszy czas trzeba się przemęczyć a potem ochota na słodkie przechodzi ja już prawie 10 tygodni bez słodkiego i nie ciągnie mnie i mam pytanie odnośnie Twojego planu przy ćwiczeniach z dwiema sztangielkami, [...]

Morales - cóż za motywacja do dalszego działania! Ember - ja też miałam takowe doświadczenie, tj. jedynie całkowite odstawienie zadziałało skutecznie na ten mój "słodkowściowy głód", widać nie mogę normalnie zjeść sobie raz na jakiś czas coś, bo ten "jakiś czas" zdaża się zbyt często.......Natomiast odnośnie obciążeń jakimi [...]

Jak wyżej. Nie mniej jednak, nie wiadomo co tam siedzi do końca i w środowisku zalecane jest odstawienie tego typu wynalazków chociaż tydzień przed startem :-)

[...] i otwierania/pracy bioder. "Siła diabła mieszka w lędźwiach" :-) No, jak dla synów to się zgodzę :-) Renegatki są niezłe, ale pamiętaj: tam całą sztuką jest kontrolowane odstawienie odważnika, a nie jego szarpnięcie z ziemi :-D Pierwsze 10000 zrobiłem z 24/32 kg. Następne 28 kg. Kolejne z 32 od początku do końca. Kolej na... Aż boję się [...]

Wpisik. W dniu rejestracji na imprezę w Malborku ograniczyłem fajeczki z 20 dziennie do 0 dziennie. Dziś mija red line na odstawienie innych form nikotyny, a konkretnie snusa. Trochę mi ciśnienie podskakuje gdy mam wqrwa, ale tragedii nie ma. Od poniedziałku wprowadzam zmiany w diecie B20%/T60%/W20% przy całkowitej podaży 3000kcal, gdzie węgle [...]

[...] podobnei) - organizm stara sie pozbyc patogenów, a produkty "stopujące" "korkują Cię" a patogeny mogą się swobodnie rozmnażać. odgazowana oryginalna Coca cola, dieta łatwa, odstawienie jakichkolwiek supli/dodatków na 3-4dni, wrzucenie probiotyków z żywnośi i supli, + spoooooro sporo płynów(najlepiej o zaw. węgli 5-8% i lekko osolonej). [...]

[...] ale nigdy mi to do końca nie wyszło za pierwszym razem "po lejdisowemu", czyli przez 4 dni jak najwięcej wody (ponad 10 l), zero węglowodanów i zero soli, a w piąty dzień odstawienie wody koło południa i ładowanie, no ale zawaliłam wtedy coś, nie pamiętam co, bo nie wyszło. za drugim razem tak standardowo. ale też mi coś nie wyszło, nie wiem, [...]

[...] Teraz mi się przypomniało, że rok temu na 3 miesiące wyeliminowałam całkowicie nabiał i jaja, ale z cerą i cellulitem średnio mi się poprawiło. Odnośnie trawienia na pewno odstawienie mleka i jaj dużo dawało i mniej płatków owsianych. Cera to ewidentnie wrażliwość mieszków na hormony, bo już to analizowałam z endokrynologiem i dermatologiem, a [...]

Hmmm, no w sumie masz rację, dieta to coś więcej niż odstawienie kilku produktów na bok. W każdym razie w tym roku przygotuję sobie porządną rozpiskę i postaram się jej trzymać, oczywiście dam ją Wam do weryfikacji... :) Dzięki za zainteresowanie Seewy. :]

Już wiem czemu nie lubicie wchodzić do mojego dziennika jak robię ładowanie . Ja tutaj zdycham, przechodzę kryzys, a takie smakołyki na ekranie... Ciekawe jak ja jutro będę robił zakupy na ładowanie :/. Co do bólu głowy, to możliwe że przez odstawienie spalacza.

loferne - nie wiem tak naprawdę czy to enzymy, czy odstawienie nabiału, ograniczenie owoców - pewnie wszystko razem - ale odkąd je biorę regularnie skończyły się w zasadzie problemy odwieczne ze wzdęciami i zaparciami (nawet przed okresem - wtedy to dopiero była masakra - czasem 2 tygodnie nie byłam w kiblu). Teraz jestem przed okresem, a brzuch [...]

[...] nie musiałam robić dużo aerobów, i prawie nie czułam głodu. Ze skutków ubocznych czasem zgaga, lekka nerwowość, i bywało że do trzeciej w nocy nie mogłam zasnąć. Natomiast odstawienie tego wszystkiego przebiegło zupełnie bezproblemowo. Zmieniony przez - dziczek1 w dniu 2007-03-09 21:42:02 Zmieniony przez - dziczek1 w dniu 2007-03-09 21:42:19

[...] jakiejs kontuzji, bo moc troche rozpiera, a to niebezpieczny moment... Zostaly trzy treningi, a w miedzyczasie cardio/HIIT. Dieta: nie zaluje sobie weglowodanow w dni treningu silowego. Ok 80g kaszy, przed/po treningu. Suple: spalacza zostalo na dwa dni treningowe i dziala na mnie coraz to bardziej irytujaco, wiec dobry czas na odstawienie...

[...] się szlifowaniem sylwetki, ale zwiększyć, bo 1600 kcal to nie jest normalna kaloryczność... jeżeli wrócisz do małej miski, będziesz nie dojadać i zrujnujesz sobie zdrowie odstawienie owsianych może pomóc, od kiedy jem je rzadziej a jadłam codziennie, opuchnięcie brzucha zmniejszyło się - tak więc polecam, myślałam, że będę płakać za nimi, ale [...]

Przy %bf ~10 Zbyt wiele odstawienie nabialu nie da imo. Jak juz jest <8% lub mniej i siedzi woda to jak najbardziej. Ale jasne ze mozesz sprobowac.

j/w, silowo jakos ci idzie ale juz miesiac minal prawie i powiedz jak masa i wymiary , czy cos ruszylo, wydaje mi sie ze stoi w miejscu wlasnie dzieki diecie, co do MC dalej uwazam ze odstawienie sztangi na ziemie to prawidlowa opcja pomimo mniejszego ciezaru, pozdro

[...] byłam, i tragiczne samopoczucie., nerwy straszne,itd. Odstawilam diane i postanowilam nigdy w zyciu nie wracac do takich hormonów.Znalazłam nowego endokrynologa. Ta poparla odstawienie diany, i bralam już tylko euthyrox i glucophage. Testosteron zatrzymal się w miejscu na 1,1 i tak z rok czau stał, tsh wahalo się w okolicach 2,0, prolaktyna była [...]