Łeee panowie, przyczyn zamulenia może być tysiące - raczej nie wiązałbym tego z żarciem schabu:) Może jesteś przetrenowany/niedożywiony/masz osłabioną odporność/depresję - panna Ci nawrzucała itp itd.
Mistrz w podnoszeniu klocków,a mistrz w sporcie w którym ważna jest koordynacja,myślenie na ringu,odporność,szybkość,czucie dystansu,to co innego... Nie no pamiętam,ze Pudzian od dawna trenował boks...Ale on sienie nadaję...Wogóle,powrót do strongman... Lewis nie byłby dobrym strongmanem,nie na takim poziomie jak Pudzian...Po prostu,nie ta budowa [...]
A dieta jest?? Wit C to na odpornośc ewentualnie jak masz problemy ze stawami(zwieksza wchłanianie wapnia), ale czy to problem zjeśc sobie jakiś owoc?? Lepiej czerpa witaminki z natury niz z kapsułek;) To samo tyczy sie innych witamin. Zmieniony przez - borysmk w dniu 2009-03-22 18:55:29
Możesz mniej ale przy 50gramach jest duży wyżut insuliny dlatego zaleca się taką dawkę. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Bierz białko i jakiś antykatabolik (glutamina). Do tego dobra dieta i powinno być dobrze. Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
witam, przeczytalam o twoim czasie na 600 m i powiem ci ze to nie jest moim zdaniem taki najlepszy wynik. ja w twoim wieku biegalam 1.46 a jestem dziwczyna. nie zgadzam sie ze stwierdzeniem ze w twoim wieku nie powinno sie biegac dlugich dystansow. zaczelam biegac kilometry w podstawowce i uwazam ze to jest bardzo dobre, jezeli chodzi o odpornosc [...]
Napewno odporność organizmu osłabi. Ze swojego doświadczenia- brałem to 7miesiecy, przerwa teraz biore trzeci miesiac.Chodze cały czas na siłownie, chociaż obstawiam, że jak bym zrezygnował to efekty leczenia byłyby dużo lepsze. Nie odczuwałam jakiegoś osłabienia na siłowni. Jedz dużo jogurtów i bakteriii mlekowych(trillac czy linex)
hydrokortyzon to syntetyczna pochodzna kortyzolu, wyprodukowana w laboratorium. Ma kilkakrotnie silniejsze i szybsze dzialanie. Glowne zastosowanie to astma, jakies choroby autoimmunologiczne, po operacjach sie stosuje i po przeszczepach. Generalnie ma silne dzialanie przeciwzapalne. Zmniejsza odpornosc organizmu. Jak sie dlugo stosuje, to tluszcz [...]
[...] to odrazu suple są potrzebne do ochrony! Bo tak myśląc to niedługo dojdzie do sytuacji że ktoś napisze jakma chronić skurę na tyłku bo mu się daska klozetowa wpina gdy sra po 2 godziny na dzień! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
w takim razie rechabilitacja Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] Witaminki (głównie C)-co powiesz na to? A co do Twoich marzeń to żeczywiście zależy od kasy może być mass gain a może też być białko i carbo - jak wymieszasz je razem to też otrzymasz gainera lub bulka, w zależności od dawek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
dzieki za soga. To podstawowe cwiczenie na kark dla zapasnikow i ogolnie grapplerowale uderzacze tez powinni wykonywac jako,ze silne miesnie karku wzmacniaja odpornosc na KO :) - jak sie przylozysz to poczujesz i zobaczysz efekty (ja dodalem dwa cale, czyli 5 cm w obwodzie szyi w ciagu 3-4 miesiecy (nie, nie mierzylem ale musialem sobie kupowac [...]