[...] jest ona prekursorem dwóch ważnych neuroprzekaźników. Jest ona również głównym aminokwasem znajdującym się w płynie mózgowo-rdzeniowym. Glutamina bardzo korzystnie działa na odporność organizmu. Za każdym razem, gdy zachorujesz lub się skaleczysz, organizm pobiera glutaminę z mięsni i dostarcza ją tam, gdzie jest potrzebna dla wyzdrowienia. Nawet [...]
koledzy Ci wyjaśnili ja dodam tylko, że okres zimowy jest jednym z lepszych na glutaminę wspomoże ona Twoją odporność co jest imo głównym plusem tego supla
[...] o serwatkę, bardzo dobrze się rozpuszcza) i przy tym jest atrakcyjny cenowo. Ale skoro Ty jakość gainerów oceniasz po cenie, a nie po składzie to wybacz ale nie pisz by inny w ten sposób robili! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
nie wydaje mi sie zeby kreatyna miala jaki kolwiek negatywny wplyw na odpornosc. Nigdy sie nie spotklalem z taka opinia. sam stosowalem wiele razy i nie moge narzekac. czasem po prostu jest sie chorym nie zaleznie od kreatyny. to sa wirusy i bakterie i jak cie dopadna to cie dopadna i tyle. Kreatyna tu niczego raczej nie zmieni. Witaminy owszem [...]
Nioc Ci się nie stanie, a to że ja biorę w odstępach to tylko dla tego że chcę aby kreatyna się wchłonęła w spokoju! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
L- karnityna z Treca dużo taniej wychodzi niż ta z Oli.mpa Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] w duzym mieście, bądź niedaleko duzego miasta, to w nim na pewno są sklepy sportowe, sklepy zielarskie i ze zdrową żywnością. a Tam na pewno będzie, ewentualinie zaglądnij na stronę TRECA i powini mieć ja w ofercie wysyłkowej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Można brać, ale jest to trochę przereklamowany środek, najlepsza do kreatyny jest glukoza! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
najskuteczniejszy wyżut insuliny jest między 50-70gramami glukozy, mniejsze dawki też go powodują ale już dużo słabiej. Branie glukozy po trenigu ma również działanie antykataboliczne. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] Przyczym masz dopiero 17 lat więc żaden z tych suplementów nie jest Ci konieczny do używania, teraz to powinieneś się skupić na diecie, w razie czego sięgnąć po białko i jakiś antykatabolik. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] witamin syntetycznych, oraz własne spostrzeżenia; tzn. znikomy czy wręcz żaden wpływ długotrwałej (bo kilkuletniej) suplementacji witaminami syntetycznymi na moją odporność, w przeciwieństwie - co ciekawe i wbrew ogólnie przyjętej na tym forum teorii - do glutaminy. Ja wiem że takie personalne spostrzeżenia nie mogą być podstawą do [...]
Ja tam na odporność biorę colostrum i jestem zadowolona z efektów. Są to suplementy diety przebadane i wyprodukowane w polskiej firmie, a co najważniejsze są to suplementy diety naturalnego pochodzenia.
Jak jesteś hardgainerem to możesz dodać nawet 3 porcję ainera dziennie, a kreatynę bierz 5 ram rano z glukozą (50-70g) i 5 gram po treningu też z lukozą, w dni nietreningowe tylko 5 gram z glukozą! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
wiele jest na forum postow na temat bcaa i glutaminy, wydaje mi sie ze jest to ptzydatny supelement, moze nie pomagaja rozbudowac masy, ale dzialaja antykatabolicznie i zwiekszaja odporność organizmu. etc.
TEST Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja