czulem to samo po propie atomika, caly czas lapalem in fekcje, w mooim przypadku byla to oslabiona na max odpornosc moze byc to tez reakcja alergiczna, mi n ie przechodzilo nawet po 2 tyg, przerwalem wiec a bijac prolke czulem sie jak mlody bog poczekaj tydzien jak nie przejdzie to przerwij dodam ze wszelkie rutonoskorbiny i witaminy c mozna se [...]
[...] wysiłku, poćwicz z rok na sucho, jedz 6-7 razy dziennie a dopiero później zacznij brać suple gdy już nie będziesz miał przyrostów, a jak suple mają być Twoją mobilizacja do pracy to zrezygnuj z siłowni już na samym początku, bo sie przeliczysz, to jest moja dobra rada!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] ćwicz na sucho! Przyzwyczaj swój organizm do ćwiczeń przez jakiś rok, a suple bież gdy nie masz już przyrostów bo to najlepszy moment ! I nie bluzgaj tak na ekspresową pomoc bo nie każdy siedzi w necie cały czas, mam teraz sesje i nie mogę być na zawołanie ręki! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Oczywiście, ale czy ma to sens? Jedno drugiemu zaprzecza. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-28 21:56:45
nigdy nic mi sie nie dzialo po krecie ale odpornosc zawsze spada dlatego witaminy mineraly podstawa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-04 09:50:17
Kupujesz sobie 1kg izolatu i 1 kg białka i masz bulka - po problemie, po co tu nazwy wypisywać? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
chodziło mi o 1 kg izolatu i 1kg Carbo - po prostu net mi wolno działa i mam po 5 różnych stron na SFD otwartych i pogubiłem się w myślach i zamiast carbo napisałem białko Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] wybrania odżywki według rodzaju i tam wybiera się pozycję BULK i masz wszystkie typy np na power zone http://**********.pl/?page=shop/wg_rodz&ps_session=c6c44ab7a0d4bfbd0b6fa33325c75914 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
W razie co przecież możesz pociągnac te redukcję dodatkowy tydzień/dwa ;-) A teraz dojdź do siebie, bo odporność w okresie odchudznaia może sie osłabić.
W okresie jesiennym sporo osób ma osłabioną odporność, stąd też może pojawić się afta. Jeśli problem będzie pojawiać się dosyć często, to udałbym się do lekarza.
Jak w tamtym tygodniu biegałeś więc nawet jak Ci spadnie kondycja to nadrobisz ja przynajmniej w tyle ile ją zrobiłeś. A tydzień to chyba niedługo he? : ) Odporność zależy od wielu czynników, aby zapobiec przeziębieniom na pewno musisz mieć w diecie odpowiednia ilość witamin i minerałów - to podstawa. Osłabiona psychika (np przez stres) osłabia [...]
[...] rano i na noc po 30 gram -Bcaa 5 - 6 tabletek po aerobach i ze 3 tabsy w trakcie aerobów -Hmb najlepiej 2 gramy przed aerobami, 1 gram po i ze dwa gramy w ciągu dnia - aminokwasy bierz do posiłków w ciągu dnia (na dobę bierz 1 tabs na każde 10 kg masy Twojego ciała)!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Glutamine kupiłem bo podobno wzmacnia tez odpornosc a idzie zima :P
Co do kofeinki to nie znam innego produktu, ale na rzeźbę możesz się zaiteresować Thero fat bunerem z Treca, ma on 275mg guaryny w tabletce a guaryna to naturalna kofeina Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Jak nie łapiesz tłuszczu to gainera XXL z Treca możesz sobie kupić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Kolego wy***ka, przestań się pluć bo nie masz racji, a jak tak dalej pójdzie to wezwie się modów i zrobią z Tobą co trzeba! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Ja jednak bym prosił o zachowanie spokoju, jak chcecie się kłucić to na priva , podajcie sobie numery GG i tam się wyzywajcie. A Ty wy***ka niepotrzebnie prowokujesz i ubliżasz! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Na livestrong były jakiś czas temu badania naukowców z fundacji Lance'a, gdzie wskazywano, że kreatyna w większych ilościach i stosowana długo może obniżać odporność i generalnie szkodzić układowi odpornościowemu.
ostatnio tez chorowalem ale zeby jakis wplyw na odpornosc miala kreatyna to bym nie pomyslal z pol roku gdzies ja podjadam Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-18 14:15:27 Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-18 14:16:06
ja ogolnie w okresie jesien zima, staram sie jesc minimum 3g witaminy c, czosnek, o3, d3 to taka podstawa ktora ma nieco wpsomoc kondycje ukladu odpornosciowego. wazne tez jest samo podejscie typu szalik, czapka, nie przegrzewac organizmu itd sporo czynnikow moze miec wplyw na to. z kreatyna sa przeslanki co do jej wplywu na odpornosc, kiedys [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
