obojczyk

uuuuuuuuu chyba obojczyk polamal mowicie o tym jamajczyku ? to naprawde polecial jak strzala Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-16 22:38:23

to nie obojczyk to łokieć

[...] m n.p.m.) i mają inną budowę ciała. Płytszą klatke piersiową i inaczej zbudowany układ oddechowy - płytsze i bardziej rozłożyste płuca, dlatego są troszkę szersi u góry, ale obojczyki nie podtrzymywane są przez klatkę. Taki organizm nie utrzyma dużego ciężaru w rękach, bo nie chroni obręczy barkowej klatka piersiowa, obojczyk się na niej nie [...]

20 lat, 80kg, 192cm, staż 6 mies. Prawy bark troche obniżony, ponieważ miałem złamany obojczyk 9.2009 http://img40.imageshack.us/img40/3129/5092009.jpg 8.2012 http://img15.imageshack.us/img15/7357/91722498.jpg http://imageshack.us/a/img542/2260/img5664s.jpg http://imageshack.us/a/img11/7329/img5663c.jpg Zmieniony przez - zajkos w dniu 2013-04-07 [...]

[...] 8x 25,5kg/ 8x 28kg/ 8x 30,5kg F. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń M: 20 M: 20 M: 14 i pół + 15min rozciągania A. ok, ale robi się ciężko na barkach, mój krzywy obojczyk cierpi :P B. ok, myślę, że mogę jeszcze dodać C. czuję, że mogę więcej, 33 poszło z wysiłkiem ale 30 jakoś lżej niż ostatnio D. dalej praca nad techniką, myślę, że [...]

Widziałem wczoraj FP2 bo leciał na Polsat Sport News i szczerze pisząc jazda Jorge lepiej wyglądała niż Daniego, chyba ten pęknięty obojczyk będzie trzeba "naprawić", bo widać że chłopak nie jest sobą, przynajmniej wczoraj słabo to wyglądało.

[...] łuku w stronę bioder, inicjowany łopatką a nie ramieniem po ruchu prostolinijnym 8. odwrotnie - podciaganie odbywa się po ruchu prostolinijnym tak jakbyś chciał wycelować w obojczyk. 9. może być taki francuz. 10. szkoda rezygnować z tak wspaniałych ćwiczeń, ale możesz tu znów wrzucić ławę rzymską. 11. zależy od obciążeń, na pewno czworogłowe [...]

ja jestem takim sztywniakiem, że nie dam rady opuścić sztangi niżej niż 2-3cm poniżej poziomu głowy, ale kiedyś za czasów szczyla miałem złamany obojczyk i może to być też tym spowodowane Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-13 07:16:56

Też tak na początku miałem. Bark i obojczyk mnie łupał, przy dipsach. :P

[...] z powodu kontuzji nie zagra prawdopodobnie do końca rundy! - Kontuzja jest groźna, choć odniesiona dość przypadkowo. Maciej potknął się w domu i nieszczęśliwie upadł na obojczyk. Niestety wątpliwe jest, aby na boisko wrócił jeszcze w tej rundzie. - mówi kierownik drużyny, Łukasz Mowlik. Wczoraj wieczorem „Szeryf" przeszedł [...]

[...] / 33 / 28 Spadek siły. Czułam nie moc więc nie parłam na siłę. Cały trening ziewałam #-P mimo, że wpadła kawa z ekspresu nic mną nie ruszyło. W przysiadzie obiłam sobie obojczyk. Szło ciężko, zastanawiałam się jakim cudem ostatnio szło mi tak lekko %-) W wyciskaniu poprosiłam faceta o asekuracje przy 42,5 kg, nim się położyłam to facet [...]

Mnie się złamał obojczyk jak miałem 6 lat, spadłem ze schodów

teraz czas na drugorzędne punkty witalne klatki piersiowej: 1) obojczyk 2) punkt położony pod wyniosłością na 1/3 wysokości mostka, licząc od góry 3) szczyt ramienia, łącze wyrostka barkowego z obojczykiem Uderzenia kierowane w rejon obojczyka, zwłaszcza dół nadobojczykowy, nieco ponad środkową częścią obojczyka, mogą spowodować porażenie pasa [...]

[...] za sobą ustawiłaś ręce - najlepiej dąć wąsko na szerokość tułowia, a dwa to za daleko od miejsca podparcia rąk był tułów - i kłopot gotowy. Myślę że źle Ci się mógł ustawić obojczyk w stawie barkowo- obojczykowym i stąd ten dalszy ból przy podnoszeniu ręki. Dobry fizjo w kilka sekund wstawi go na miejsce. Możesz też spróbować sama czy po [...]

Mnie boli lewy obojczyk (kiedyś go miałem połamanego) mam nadzieję że to tylko przejściowe. Mógłbyś mi zapodać może jakiś filmik jak robi Dipsy ten pan który napisał książkę? Bo ty sie tam obracasz w tych kręgach oficjalnego gorum, to pewno wiesz gdzie znaleźć taki filmik ;D na kulturystyka.pl jest to średnio pokazane. Chociaz chyba robię dosyć [...]

temat znów żyje czytałem kiedyś w jakiejś gazecie że Munzer największe przyrosty masy miał po wypadku w którym chyba obojczyk złamał, po kilku miesięcznej przerwie bardzo szybko odrobił to co stracił leżąc i dopakował się jeszcze bardziej

Z kolei Pol złamał dziś obojczyk, ale na przykładzie Lorenzo i Pedrosy wiemy, że takie złamanie to nie złamanie %-) oby tylko nie poprawił tego podczas treningów przed Grand Prix ;-) prezentacja Ducati się zbliża :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-03-09 23:44:58

[...] się nam przytrafił. Jak Pan to zrobił?" %-) Małż też był cały czas przytomny ale tak nie do końca świadomy, zanim przyjechała karetka to co chwila pytał "złamałem nogę i obojczyk" i tak w kółko (cały dzień byliśmy razem i byłam przy całym zdarzeniu obecna). Ale nie pamięta prawie całego tego dnia. Jedyne co pamięta z tego dnia, to to, że rano [...]

czy oprocz dipsow cos moglbys mi zaproponowac? nie wiem czy nie bedzie bolal mnie obojczyk o ktorym wspomnialem, 7 misiecy temu wyjeli mnie z gipsu, 2 miesiace pozniej zaczalem cwiczyc, wtedy probowalem pompke na triceps na poreczach i ból byl niemiłosierny. Musze sprawdzic te dipsy moze juz sie zroslo na tyle zebym nic nie czul ale przydalaby sie [...]

wy na trening a ja się obijam bo złamałem obojczyk :D:D