Placki z kapusty kiszonej http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/placki%20z%20kapusty_zpsu95u5hby.png Placki z cukinii http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/placki_zpswdweygmz.png Zupa z zielonych szparagów [...]
1. ROZPUSZCZALNOŚĆ * zero piany * rewelacyjna rozpuszczalność * kilka machnięć szejkerem i gotowe 2. SMAK * smak czekoladowo-orzechowy - wypas coś jak nutella w płynie tylko nie tak słodkie * jak zwykle na PVL co do smaku nie można sie zawieść 3. DZIAŁANIE * uzupełnia diete w białko Smile * co do składu : - jest ja najbardziej ok : na porcje 34g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
uwaga pytanie które zawsze daje podopiecznym co jest produktem prozdrowotnym ? - kromka chleab pszennego zwykłego + pomidor+pieczona pierś czy kromka chleba żytniego pełnoziarnistego na zakwasie z nutellą ( dużo jej ) ?
[...] juz brzuch puszczal wznosy tulowia 4*20 plank 3*1min rozciaganie na silke i z silki z buta ;-) MISKA 1.omlet z pieca gryczano-kokosowy z owocami 2.nalesniki gryczane z fit nutella 3. 4. 5. reszte miski musze podliczyc ;-) na wadze 61,1kg ;-) wiec jeszcze cos spadlo i wydaje mi sie, ze brzuch sie nieco odslania. chyba moj orgaznim lubić węgle [...]
DNT 01.11.2014r Sobota Dziś relax i odpoczynek, jutro jak nie zapomnę to się pomierzę zobaczę na czym stoję. Dieta Powiedzmy że dzisiaj na 70%. Nie liczyłem kcal ale ponad 4000. Właśnie przygotowuje omleta z nutellą :-P Jakoś dziś ochoty na jedzenie brak i się ratuje śmieciami. Ale żeby nie było to mega kulturystyczny posiłek, 200g kury 200g [...]
zaczalem dziś dzien od połowy słoika nutelli i jak czekałem w poczekalni u dentystki to zauważyłem taka instalacje na rękach jak nigdy %-) tren&nutella 4life!
tak z ciekawości coś tam wciepała bo fajnie wygląda ;o Widzisz jaki moja żona ma talent? };-) Śniadanko: bułeczki, twarożek, spopocka, serek, lodowa, suszone pomidorki, kawka i tradycyjnie muffina z nutellą ;-) http://fotoo.pl//out.php?i=754255_dsc06207.jpg