nocne

nic nie mówili w TVN24 więc pewnie odsypia nocne wojaże

no są spamery NOCNE MARKI Rain odbij ! Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-04-30 22:10:50

a moze na nazwe nastepnego spamu dac UOLI SIE W TANCU NIE ******LI CZYLI NOCNE KLUCIE W DZIALE DOPING ??

albo: NOCNE CZUWANIE I KŁUCIE Z OJCEM DYREKTOREM UOLIM/SPAMPOST

1.5 - 2h... troche jakos malo. Nie wiem czy opłaci sie tłuc przez kawał polski, ale dylemat. Od razu trzeba jakoś nocleg chyba kręcić bo nocne połączenia są nie za ciekawe. Szkoda że to nie np. Poznań :)

chaczyk ten dres to TY hehe spadam spac narka Ogry pozdro nocne smarki ktore jeszcze tu zajrza Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-20 23:55:24 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-20 23:55:39 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-20 23:55:47 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-20 23:55:54 Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

Nocne ladowanie, czyli okres (najczesciej po treningowy), w ktorym Misiek "laduje" zbiorniki glikogenu i wsuwa weglowodany na potege - po calodniowym ich nie jedzeniu. Taki rodzaj diety - IMO fajny. Sam w podobny sposob funkcjonuje, dzieki czemu - mimo tego, ze podczas takiego ladowania wpada naprawde sporo weglowodanow - nie czuje sie w ogole [...]

Adzik - nocne przyrosty mięśni w kiblu zostawiłeś ale marnotractwo

nocne marki jestescie wezcie sobie zjedzcie melatoniny moment i wieczorem godz 22 rolety zjada bynajmniej u mnie tak zawsze jest a tez jestem nocny marek /2 lata night shift robilem/

Muszę się zmobilizować ta bieganie nocne... W trakcie tygodnia czasu mało. Nie boisz się, że się połamiesz na śliskiej nawierzchni? Masz specjalne buty/nakładki?

[...] 15x140kg 15x140kg 15x160kg 12x180kg 10x200kg+30x100kg Wznosy tułowia na ławce rzymskiej 20xmc 15xmc+10kg 12xmc+20kg+8xmc 20xmc 20xmc+10kg 15xmc+20kg Odczucia: Wczoraj było nocne latanie do 4nad ranem xD i wpadł jeszcze kebab+ jakieś ciasteczka owsiane , z dobrej kalorii xD Miałem zacząć trening ze znajomymi, ale wolałem spać 1h więcej. Choć nie [...]

[...] No chyba ze koles przerobił wiatrówke na broń palną,za to jednak też jest paragraf a co do sąsiada. Z tego co piszesz on sam z siebie Was się nie czepił, wychodzi na to że nocne studenckie imprezy dawały mu popalić i w końcu nie wytrzymał, a ze trafiła kosa na kamień no to macie teraz problem,czyż nie tak było? jeżeli tak było to sądze ze [...]

Doris noo ba czekam na zaproszenie :D Tanqu nocne bieganie :D?

MaGor - najlepsza byłaby gorąca sąsiadka zza miedzy! Ona dałaby radę i przy kettlach w lodowatej wodzie. Relaks na całe życie zapewniony. Nocne plany weryfikuje dzień. Najczęściej są odrzucane jako za trudne do realizacji.

Im więcej kasy, tym więcej pokus. W Hollywood większość prowadzi nocne życie, zakrapiane alkoholem. Nos czerwony nie od zimna itd.

Judith no więc tak mięsko, zresztą jak wiele innych pokarmów, im mniej przetworzone tym zdrowsze. 30 min posiłek? - ja unikam takich posiłków, dlatego np. rzadko jem sałatki, zresztą warzywka parowane (kalafior, brokuły) bardziej zaspokajają mojego głodka. No chyba, że jem wołowinkę, cielęcinkę...wówczas je paruję ze 30 minut. Wcześniej robiłam na [...]

[...] )i braku bialka nie mam mozliwosci zjedzenia czegos z kazeinką i czesto sie zdarza ze wracam do domu o 23 i zagladam do lodowki co tam ciekawego i jakos tak sie sklada ze moge tylko kanapki generalnie chodzi mi czy taka mala porcja wegli ma negatywny wplyw na HGH nocne i odkladanie sie fatu Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-11-18 12:09:10

Ja powiem tak życie znam i troche widziałem , na wszystko był czas na na stanie w bramie, na przesłuchania ucieczki , nocne akcje itd itd ale w koncu z pewnych rzeczy sie wyrasta albo siedzi dalej i użala sie w teledyskach , kazdy dokonuje wyboru , mnie osobiście głowa boli jak widze starszych odemnie chłopaków co dalej siedza w tym samym miejscu [...]

Ja bym dał 1g. Jak masz nocki to licz dobę np od 8 rano do 8 rano będzie najłatwiej - wtedy żarcie nocne wlicza się normalnie w tą dobę bo jest czas do 8 rano. Większość liczy normalnie od rana do wieczora bo nie muszą pracować na nocki. Do tego w domu warto zrobić to czego nie zrobisz w pracy. Np trening możesz zrobić tylko w domu (dziś byłoby to [...]

:) a właśnie, miałam napisać wcześniej, że jutro będę koło 6 na kompie, bo od 4 mam nocne podchody:D:D:D o ile się ekipa zbierze a nie jak ostatnio a po 9 idę na długie aero w teren, od siłki wolne:D