nocne

};-)Hej wszystkim nocnym markom :) Co robicie jak nie spicie :) Jak radzicie sobie z ssaniem nocnym ?:) Co pijecie i czy pijcie? Co ogladacie,co czytacie :)|-O

siemka :d potrzebuje Waszej pomocy :d jako, że bardzo chce zacząć coś trenować, a mam strasznie zawalony tydzień to potrzebuje takiej sztuki walki, której treningi będą odbywały się co najmniej o dwudziestej :d kojarzy ktos coś może? Za ewentualne odpowiedzi z góry dziękuję :) pozdro :d

mam 67 lat, ustabilizowana niedoczynnośc tarczycy i ustabilizowaną cukrzyce,od miesiaca bardzo sie pocę noca.budze sie zwilgotna bielizną i przykryciem. Dotychczas nigdy sie nie pociłam nadmiernie; . a nawet skąpo. Czy to moze byc spowodowane.?dziuekuje za odpowiedz.

budze sie w nocy czasami i jestem zlana potem mam 52 lata czym to moze byc spowodowane. zmienilam ostatnio klimat i czuje sie w nowym miejscu niezbyt komfortowo czy moze byc to zwiazane ze stresem? a oprocz tegoo spie pod koldra z pierza a do tej pory spalam pod innymi .prosze o odpowiedz

Witam chciałem się zapytać kogoś z doświadczeniem czy białko "Olimp Provit 80" może być zamiennikiem twarogu chudego które spożywam na noc. Pytam się tylko dla tego że twaróg jest dla mnie bardzo drogi a to białko wychodzi znacznie taniej.

mam astme,czy pocenie nocne moze byc od tego,czasami w nocy budze sie mokra imam dreszcze bo mi zimno,mialam badania na cukrzyce i tarczyce wyniki wyszy dobe,ale jest problem bo jej puznym wieczorem i pije durzo napoi w dzien i w nocy,co powoduje takie pocenie sie?

witam , do domu wracam kolo 23 zazwyczaj codziennie, jem kolacje i klade sie spac godzina 24. Chcialem wlasnie w tych godzinach 23-24 robic brzuszki poniewaz w innej porze dnia nie mam czasu, co o tym myslicie?? dobry pomysl??

witam, neidlugo (a dokladnie od 17.X do 23.XI bede robil na 3 zmiane co tydzien, przykladowo 1 tydzien 6-14, 2 tydzien 14-22, 3 tydzien 22-6 rano. Mam ulozona diete redukcyjna skladajaca sie z 5 posilkow, teraz pytanie jak mam jesc w nocy. Prosze o szybka odpowiedz. Dzieki.

witam chcialbym sie dowiedziec czy bialko nocne (olimp system protein 80) nadaje sie tez do uzytku dziennego, czy lepiej na dzien kupic inne bialko?

co może być przyczyną ,jakie badania zrobić ?pojawił sie brak miesiączki od 1,5 miesiąca ,mam 48 lat czy to może być okres przekwitania ,czy muszę brać leki hormonalne ,wizyta u ginekologa nic nie wykryła robilam USG i cytologię

Jak śpię to czuję w uszach jakieś piszczenie mianowicie jak wchodzę w mocną faze snu , piszczenie nie daje spać potem mam skrobanie w żołądku jakieś bule , mam w diecie nowy środek Maltodextrin , w POW3RD z Scitec Nutrition.

Mam pytanko czy dobrym rozwiazaniem moglo byc bialko z mlekiem przed snem? Ponieeaz czesto sie budze w nocy glodny i zdaza mi sie podjadac trenuje 5-6 w tyg nieraz 2 treningi w dniu, jak myslicid bedzie to spoko rozwiazanie?

Witam odkad cwicze i jestem na diecie masowej budze sie w nocy głodny jak ****;/ Macie jakies rady co moge sobie postawic kolo lozka zeby zjesc szybko i dalej w kime ?

Jak długo się mogą pojawiać jest to spory dyskomfort budzisz się rano a tu mokro

siemanko mam pytanie mam prace od godziny 20 do 4 rano i moje pytanie brzmi co zjesc w tym czasie jezli w ciagu dnia spozywam mni9mum 6 posilkow z gory thx za odp

pare razy w nocy dostałam skurczu w klatce piersiowej przy kturych nie mogłam zmienic pozycij lezacej ani wstac z łózka

Witam Poszukuję jakiegoś dobrego klubu nocnego we Wrocławiu. Możecie coś polecić? Z góry dzięki.

tez sie poce i do tego leca mi wlosy , badania w pozadku nie wiem co mi jest jakis koszmar , moze ktos wie cos o tym?

Czy wieczorem organizm ma większą tendencję do odkładania jedzenia w tłuszcz?

Najchetniej mega strong protein i jakis izolat :-)