nocne

[...] DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3938 kcal 353 g białka 79 g tłuszczu 439 g węglowodanów wyjdzie cos takiego liczac posiłki nocne i posiłek rano o 7 po nocce. nie wiem jak jesc własnie jak mam nocki, ale chyba normalnie bede na nocce jadł węgle, bo bez wegli raczej nie ogarnę, i ostatni posiłek z [...]

[...] odnośnie treningu dalej współpracuję z Lotarem więc ufam mu że wszystko dobrze podobierał:) Ostatnio cięzko z wpiskami, dzieciątko daje w kość ma dopiero miesiąc więc nocne wstawania to norma... Plus zostały nam 2 tygodnie do powrotu do Polski więc sprzedawanie wszystkiego, pakowanie też robi swoje... Ale cisnę z dietą, trzymam kalorie w [...]

widze, ze tez jestes z Krakowa chetnie popatrze co ty rozumiesz pod hasłem hartkor osobiscie jak brakuje mi adrenalinki, a pogoda nie rozpieszcza, to robie nocne wypady np na Dywizjonu w koszulce Widzewa i sobie spaceruje gorąco polecam

wierze na słowo, jutro tak zrobie właściwie dziś.. a teraz SP80 troche twarogu i spać. aaalle jeszcze "nocne aeroby" Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-12-02 00:24:02

[...] to wiesz doskonale inaczej bym na Twój warsztat nie wchodził Maya S Twój post nie miał wpływy na wczorajsze decyzje. Jednak z racji czasu i miejsca wczorajszych zdarzeń/wypowiedzi, niektórzy mogli mieć takie wrażenie. Do wczorajszych decyzji ostatecznie przyczyniły się nocne działania Grzegorza. Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-03-10 07:36:05

[...] na ławce 4x10 oswodzenie 4x10 Triceps-popmki 4x10 francuskie 4x10 Dwugłowy-Uginanie podudzi leżąc 4x10 Czworogłowy-Przysiady 4x10 Wyprosty 4x10 Brzuch-brzuszki 4x10 unoszenie nóg do klatki 4x10 Problem polega na tym iż przez 3 miesiące było widać efekt,a ostatnio nic nie widzę/żadnych efektów.(Mam białko nocne,BCAA i Carbo) Proszę o pomoc

[...] W:221 kcal:2180 Jak pisałem wcześniej, jest to dla mnie chyba dolny próg.. mniej już nie mogę bo się kiepsko czuje.. no chyba że to się złożyło z tym ze mało spałem przez nocne akcję mojej pociechy. a mój trening siłowy poniżej. Dzisiaj pierwsze zrobiłem bicki! taki trochę priorytet na nie miałem.. chciałem je trochę zniszczyć będąc w pełni [...]

Kopiuj wklejka. Nie chcę znowu dostać bana, ale czy kolega nie powinien wyłączyć komputer i pójść na nocne czuwanie czy coś takiego? (komputer celowo w takiej formie biernika, bo przedmiot nieożywiony, chociaż to zanika) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-03-30 19:28:11

Idę spać. Może raz się wyśpie. Rano z Córcią idę na basenik. Ale się będzie działo Ale najpierw czeka mnie jeszcze Jej nocne karmienie Dobrej nocy Wszystkim !

Dzień dobry Panie i Panowie Donoszę, że nocne treningi działają niezwykle pobudzająco

dolaczam sie do zalow :-/ i dlatego wlasnie cwicze w domu, inaczej nie wygospodarowalabym wolnej chwili eh... jak ja kocham te nocne treningi

~30 jakos, Tibes, jak nie musisz po treningu jechac do dziewczyny na nocne aeroby to bierz choc ogolnie opinie sa podzielone.

Miałam kiedyś taką pracę że musiałam przed 5 wstawać. Koszmar. I tak chodziłam spać koło 3 i w rezultacie strasznie mi się organizm osłabił. I przez rok przeszło ani trochę się nie przyzwyczaiłam. Ja stworzenie nocne jestem.

no nie wiem, te nocne pielgrzymki do kuchni...

[...] był wiele razy poruszany w postach o Cyklicznym/. Musisz zabezpieczyć odpowiuendnią bazę energetyczną przed treninghiem. A pamiętajm,, że pierwszy posiłek dopiero równa nocne straty. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

To tzw zmazy nocne. Faceci w okresie dorastania tak mają często. :-)

no tak źle to jeszcze ze mną nie było, choć mama moja cierpiała na nocne podjadanie, którego nie pamiętała, to może to dziedziczne

jak nocne podboje prerii? wstala juz ? :-P

Ja jestem stworzenie nocne %-)

Ja idę książkę poczytać :-) Dobranoc, nocne marki;-)