nocne

w moim wieku takich bajek sie nie ogląda tylko pozstały te nocne? prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Do śniadania albo po śniadaniu. Chyba, że masz jakieś dzielone na dzienne i nocne wtedy odpowiednie przy śniadaniu albo przy kolacji. Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-05-29 21:55:34

[...] Obwód talii : 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca w systemie 4 na 4, czasami biorę nadgodziny nocne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 2 razy w tyg Odżywianie : staram się odżywiać zdrowo ale czasami mam słabość do słodyczy Cel : redukcja i [...]

ja bym mogl siedziec na dupie i 5h dziennie to dla mnie masakra. organizm sie eksploatuje kilkukrotnie szybciej... chyba ze sobie kompensuje nocne wyrzuty hgh a na to wygląda ponoc regeneracja jest niesamowicie wielka. musi miec dobrą "suplementacje" niespotykaną na amatorskim poziomie... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-04-08 [...]

Typowo nocne z regułu drogie są, to akurat ma wpc, kazeine, białka mleka i jajeczne chyba. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html

poczytaj forum - dowiedz się czegoś i nie pytaj o takie rzeczy uniwersalne WPC nocne kazeina ______ to tylko przykłady. ale nie mają one związku z anabolicznym/katabolicznym białkiem :))

od potrawy ani przekąski nie ale od przepitki tak i najgosza zmora dlamnei to piwo i wino które uwielbiam i cięzko mi ie obejśc bez nich ale jakoś daje rade choć i tka jak na diecie jestem to biore dyżury nocne w weekendy bo wtedy jest najgorzej ytrzymac

Ja zasadziłem z cichacza dwa drzewa orzechowe przed blokiem, w sezoniem zbieram i ładuje komórke do oporu lub robie nocne akcje z chłopakmi z siłowni na plantacje orzechów. Mniej więcej starcza na rok. Pewnie każdy kupuje regularnie ja płace za 200g juz łuskanych laskowych lub migdałów 5zł za 200g paczkowanych. Co daje 25zł za kilogram. pozdor

Dzięki za artykuły bardzo ciekawe. Znasz może jakiś suplement? Cierpię na nocne podjadanie co absolutnie nie gra z moją dietą...

ciekawe tylko czy cena bedzie ciekawa bo prolo wychodzi drogo biorac pod uwage inne bialka "nocne"

[...] się rekrutowaniem ochrony do klubów, także myślę że łatwo dostaniesz namiary. Poza tym często jest tak, że osoby te obstawiają kilka lokali. Jeżeli chodzi o kluby typowo nocne ( bałagany ) to musisz pogadać z właścicielem. Oni nie mają typowej ochrony. Owszem mają grupy interwencyjne, ale dodatkowo zawsze jakiś chłopak zawsze jest. Na pewno [...]

hmm troszke nie kumam, no jakto po silowni 30 min aeroby + nocne biegi : P

[...] ze zwracaniem treści żołądkowej lub gazu, aftowe zapalenie jamy ustnej, ból dziąseł, nalot na języku, uogólniona wysypka, rumień, świąd, trądzik, nadmierna potliwość, nocne poty, sztywność stawów, kurcze mięśni, ból mięśni klatki piersiowej, zapalenie chrząstek żebrowych, cukromocz, oddawanie moczu w nocy, wielomocz, nadmierne krwawienie [...]

"Dodatkowo w nocy: Godz.2.00 10g aminokwasów Godz.4.00 10g aminokwasów" Nie no pełen szacun za nocne szamanie supli Zawsze myślałem, że głęboki zdrowy sen jest lepszy niż szamanie capsów, a tu masz...

Juz po fakcie Zdawalem w miejoscwosci kulka u P. Andrzeja Mroza! Bardzo dobry instruktor posiadajacy M2. Nocne byly z P. Wackiem (nazwiska nie pamietam) antyterrorysta!

trzeba bylo pisac ze to nocne zarcie jak tak to odrazu posilek

ja polecam PROVIOT 85 OLIMPU,według mnie najlepszy jak do tych czas,a sam osobiscie nieodzielam białka na nocne i dzienne poniewaz fundusze ograniczaja,ale jest to pozadana rzecz w kazdej kuracji białkiem

Akurat imho, na noc warto brać białko z możliwie najwyższym BV, i to szybko trawione-->wchłaniane... nocne trawienie, dopływ aminokwasów do mózgu zaburzają fazy snu. I nie dajcie się przestraszyć nocnym katabolizmem nocny odpoczynek to najbardziej anaboliczna pora dnia .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

W pełni sie zgadzam - a jak nie skakanka to na nocne aeroby do klubu

[...] od wpływu innych czynników (zmienianych ciągle celowo lub niecelowo) niewiele jednoznacznie można stwierdzić. Natomiast jest bardzo dużo badań pokazujących, że praca na nocne zmiany lub nawet ekspozycja na sztuczne światło (zwłaszcza niebieskie) w godzinach późnowieczornych lub nocnych może mieć negatywny wpływ na ryzyko chorób [...]