[...] stara miala w dziennej porcji 9g kreatyny, wiec nie trzeba mono dokupywac). oprocz tego moze nitrobolon + mono, albo jakies polaczenie tego typu. z bialek osobiscie polecam nitroprogen, teraz jest 500g gratis przy duzym opakowaniu, jest to bialko bardzo universalne zawierajace mieszanine roznego rodzaju bialek, oprocz tego zawiera rowniez [...]
Po treningu Aminokwasy BCAA G-FORCE. Przed posiłkami stosuje Aminokwasy AMINO WHEY SYSTEM LUB AMINO MAX 6800 A CO DO BIAŁECZKA NITROPROGEN polecam.....
Hmmm...Jezeli chcesz jakies bialko na dzien i na noc,to proponowal bym Whey 100+Casein 100 albo Nitroprogen. Co do Aminokwasow,nie jestem zwolennikiem przyjmowania aminkow podczas robienia masy,nie wiem ale po przeczytaniu kilku artykulow oraz badan na ten temat uwazam to za strate kasy i materialu Pozdrawiam,Bulek.
Witam więc tak: - Nitroprogen to odżywka białkowa, czyli bierzesz ją jak masz luki w diecie. Jeśli ich nie masz to nie kupuj. Natomiast jeśli są to mimo, iż nie jest to najtańsze białko to jest to bardo dobry wybór. Ma parę frakcji białkowych, o różnym czasie wchłaniania. Nadaje się zarówno po treningu jak i przed snem. - o jaki Nitrobolon [...]
Witam nie bede zakladal nowego dzialu :) Mam juz bialko NitroProGen i teraz nie wiem czy zaczac je stosowac samo czy dokupic moze cos? Co sadzicie o dokupieniu SwoleNa lub h-bomb4 ?:) Jezeli SwoleN to co jeszcze ?:)
sprobuj najpierw bialko, moze byc nitroprogen z treca albo system protein 80 z treca albo jakies amerykanskie np gaspari myofusion efekty beda bardzo podobne przy kazdym z nich jak nie bedziesz mial oczekiwanych przyrostow to bedzie znak ze podajesz zbyt malo weglowodanow i mozesz probowac bulk czyli odzywki 50% bialka i 50% weglwodanow np up your [...]
zgadzam sie bardzo fajna ta promocja hiteca ale z tego co widze to chyba tylko gainery whey mass gain. Poczytam troche o tym vitafit i moze sie skusze. Jak nie to wezme nitroprogen bo same bardzo pozytywne opinie na ten temat czytalem a pozatym sklep Treca mam w mieście ;)
ktoś wie? dajcie znać... na razie jadę na białeczku Treca: NitroProGen, ma niestety poniżej 80% białka, ale dobrze się wchłania i jest dobrą mieszanką. więc co z tym SP80? jest instant? SŁAWA!!! http://rp-index.blogspot.com/
Nitro E i creapure ok zamiast magnuma daj mass'a xxl białko z tanich 80% wpc vitamin-shop'u albo jakiś inne, uniwersalne bardziej jak sp80 czy nitroprogen. witaminki
[...] carbo po treningu kreta bcaa glutamina carbo oraz białko 30 min pozniej posiłek 3 200g ryżu brązowego lub makaronu razowego truskawki banan ser mały jogurt posiłek 4 100g ryżu 200 g łososia warzywa posiłek 5 jajecznica 10 białeki i 2 żółtka pomidory przed snem bcaa hmb glutamina arginina no i odżywka wysokobiałkowa może być nitroprogen!!!
Dieta dieta i jeszcze raz dieta... jeślichodzi o białko to po masie widać że organizm łatwo nie przybierze na masie więc ja bym polecał jakiś komplex białek jest droższy ale skuteczny. Np: Nitroprogen-Trec
Treningowe: mono rano na czczo 5 gram z porcja dextro, glute 5g przed treningiem Cp z dextro, po treningu 5g gluty. Nietreningowe:5g mono rano (jak chcesz to porcje CP w porze treningu) gluta rano i na noc po 5g. Nitroprogen w zależnosci od potrzeb. Pozdro Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-02 21:15:53
To ja może w odróżnieniu od wcześniejszych wypowiedzi wypowiem się na temat smaku. Zwykle miksuję SP80 z Sojavitem i w przypadku takiego zestawu proponuję SP80 o smaku czekoladowym. Mieszałem Sojavit, poza czekoladą, również z truskawką i wanilią i jednak z soją najlepiej wypada czoko. Dla oszczędnych, dobrym wyjściem jest stosowanie właśnie [...]
Nie chcac otwierac kolejnego tematu chcialbym zapytac znawcow. Białko w dzien w brakach Ultimate Nutrition - Isopreme , QNT - METAPURE ZERO CARB , Ultimate Nutrition - Iso Sensation 93 Na noc Trec - Night Protein Blend czy TREC NitroProGen Cena nie gra roli. z Gory dziekuje.
Ciężko cokolwiek powiedzieć, bo niewiadomo czego ci brakuje w diecie. Ja bym: - Trec Max Carb zastąpił jakimś gainerkiem (jak ma być oszczędne to np.Olimpu GainBolic6000 lub troszke wyżej MonsterMass Biogenixa) - Trec NitroProGen - bleeee - polecam Biogenixa ProLongatum - rewelka białeczko - a co do kreatynki to skoro to 2 raz to może się zastanów [...]
ja chce aby wybrac 1 z tych i mam problem bo nie wiem ktore jest najelpsze NitroProGen (TREC) Ultimate Protein (TREC) Isolite (TREC) diety nie chce miec, niechce wygaldac jak kulturysta, mi tylko starczy zeby byc zmasowanym i miec meisnie troszke widoczne ze jak zaloze obicslam bluzke to cycki zeby bylo widac za***sicie :) Zmieniony przez - [...]
[...] bialko - jak brakuje ci bialek. Czyli jak w czwartkowym obiedzie brakuje Ci 12g bialek to dajesz tyle ile trzeba odzywki bialkowej, jak w piatkowym nie brakuje - to nie dajesz, jak brakuje za to w sniadaniu 20 w niedziel - dajesz do sniadania itd... Tudziez - sprzadzasz cale posilki z udzialem odzywki, np nitroprogen na mleku/wodzie z makaronem