DcCap jeśli chodzi o opcję przed snem to wybrałbym białeczko (NITROPROGEN) plus HMB REVOLUTION,sam stosuje podobnie z tym,że białko podaje w formie normalnego posiłku:tj.np.biały ser,białka jaj lub pierś z kurczaka, którą opcję wybieram zależy od okresu w jakim się znajduję.Jeśli np.jestem w trakcie budowania masy mięśniowej to wybieram twaróg [...]
[...] gdyz koncze cykl na sile. potem z 10 dni przerwy i znowu jazda na sile dlugofalowyschemat ts senigrotha jaka najlepsza suplementacja bylaby do tego cyklu. 1,Mass Xxl/magnum/nitroprogen? 2.Cm3. 3.Zma. 4.Omega 3. 5.Jaki dopalacz przed tren.? nitrob/reactor/..? 6.Bcaa tez wzucic?/amino? 7.mam sporo takze clena dozucic moge do treningow. 8.Co na [...]
Po pierwsze dzięki za opowiedz:) Otóż raczej moj organizm ma tendencje do odkładania tłuszczu, raczej jestem mezomorfikiem, choc napewno nie czystym, gdyż cechy pozostalych typow budowy ciała zawsze sie mieszają w każdym organizmie, Stosuje ostatnio trening Cutlera, napewno go znasz, 7ostatnich seri z małym cięzarem przy danej grupie miesniowej. [...]
Ups,sory za spamowanie w dzienniku Giszman.Zadam pytanie jeszcze raz,a moze raczej skopiuje pytanie Siemano Giszman! Zwracam sie do Ciebie o rade na temat diety redukcyjnej oraz jak najlepszego wykorzystania suplementacji. Nie chcial bym sie bawic w zadne diety ketogenne,wolal bym stosowac balans weglowodanami. Zakupilem juz : Nitroprogen cm3 [...]
bulek suplementacja ok, może zamieniłbym nitroprogen na Perfect Whey albo Isolate jeśli możesz sobie na niego pozwolić,zakładając oczywiście że będziesz miał dopiętą diete,wtedy czysta serwatka będzie dużo lepsza. Co do diety to zanim dokonasz jakichkolwiek cięć w ww. czy tłuszczach dodaj trening cardio,jeśli fetu jest na prawdę dużo to nawet 4/5 [...]
Jak myślicie co jest lepszym wyborem, pół roku z białkiem trec nitroprogen czy jeden cykl kreatyny?;D Może głupie pytanie ale czekam na odpowiedź ;P(tak wiem najlepsza by była dieta ;))
Hi tec protein zawiera białko pszeniczne ile to nie wiem, lepsze juz bedzie z hiteka whey C6 dawna nazwa whey fusion, Trec Ultimate Protein, trec nitroprogen, Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate ale to jest bezsmakowe, Olimp - System Protein 80, Peak - Whey Delicious, Fitness Authority - Whey Protein.
-kre-alkalyn -vitargo -nitroprogen -bcaa g force -Nitrobolon energizer -amino whey system -Vital pack Jak jestem na redukcji używam praktycznie tego samego zestawu poza kilkoma małymi zmianami np.kre-alkalyn zamieniam na Reactor Pro 3.Dodatkowo dorzucam Isolite i Clenburexin. Największe zmiany między okresem masowania i redukcji zachodzą u mnie w [...]
witka Papaj, zakupilem ogolnie wczoraj bcaa g force czy stosowanie rano nadzczo, przed treningiem ,po treningu ,przed snem --Pasuje? i czy nitroprogen bialko moge rowniez stosowac do posilkow i zaraz po treningu, bede wdzieczny za info
cyclone24 śmiało możesz tak brać,też tak stosuję.Nitroprogenem jak najbardziej możesz uzupełniać braki białka w posiłkach.Natomiast po treningu lepiej jakbyś łyknął jakieś aminokwasy lub Isolite.Jeżeli nie masz izolatu to bierz Nitroprogen.A potem normalny posiłek.
[...] jestem nowy na forum a także zaczynam dopiero cwiczyc. Cwicze okolo 2-3 tygodnie (zal :D) i chcialbym sobie teraz kupic cos na nabranie szybszej masy. Wiec zakupilem sobie nitroprogen 750gr firmy Treca. Bialko takze Treca Kreatyne micronized 200 mesh + taurine, Kilka puszek dexstrozy. z kolejnego opakowania zrobilem mieszanke bialka kreatyny+ [...]
[...] Treca sie lekko zaduzylem ciagle czoko i miesznaki czoko/kakao a tu dobra odmiana , i stwierdze smialo 1 jaki jem smak w miare intensywny z tych bialeczek 600g . 1# Piniacolada/Czoko-Sezam 2 # Czoko-Kokos 3 # Czoko samo ( szkoda ze to nie czoko z nitroprogen albo chociarz z Ultimata ) 4 # Czoko-Wisnia 1xx # Vanillia i Ciastko oo # Ostrowia