a ja się zaraz biore za nauke gegry - jutro ostatni spr potem ide na treninga ( pierwszy od prawie 2 tyg) bedzie jazda nu oraz psy są fajne , sam mam jednego byka Mati - czytałeś coś o tresowaniu psów? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-29 14:45:24
dobre było jajecznica (cebulka, szyneczka i te sprawy ) trzeba by sie wziąsc za nauke, zaniedlugo koniec roku Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-04-03 19:12:37
[...] wręcz nie będziesz sobie wyobrażał nie wypić kawy przed treningiem święte słowa ja teraz nie wyobrażam sobie życia bez kawy rano pierwsze co robie to kawe skończyłem nauke matmy - głupie to jest nie wiem czy jutro odpowiem na pozytwną jak mnie zapyta dzisiejszy trening chyba zrobie jutro bo od 12 jestem juz wolny a dzis nie mam już na nic [...]
bigus respect zawsze jak mam goraczke to mi sie koszmary snia a dzis spalem jak male dziecko powoli dochodze do siebie co tu tak kiepsko ze spamem? edit: domer nie zazdroszcze, ja nauke mam juz za soba Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-06-03 10:50:35
biały chleb z dzemem i mesłem orzechowym co to jest hehe:P a tak wogole to niezły mix;D a ja dzis tylko 4 lekcje:D po południu pobiegac pojde a tak btw to chyba polubiłam nauke pływania i jest git a co tam u Was,co dzis porabiacie kochani
[...] charakter:/ i teraz pytanie olac ja, zrezygnowac z tych lekcji i zaczac samej sie przygotowywac?Myslicie,ze dam rade? (od razu mowie,ze to nie bedzie tak,ze nie bedzie mi sie chcialo i bede przekladac nauke,bo wiadomo,ze jak sie ma angielski dodatkowy to czy sie chce czy nie trzeba cos robic. Ale myslicie,ze dam rade jesli naprawde przysiade?)
pozdrawiam wszystkich, bardzo się cieszę, że tu jestem, podążałem za trajektorią wielu członków SFD, podziwiam każdego z was i postępuję zgodnie z wszystkimi waszymi radami, tutaj i mam naprawdę dobre wyniki w mojej budowie ciała, nie jestem eksperci tacy jak ty, ale zajęło to naukę
[...] na orbitreku wykrecona na maksa, bo tylko jedna dzis - prawie spadlem z niego. Pozniej skakanka, ale to zaden wysilek przy orbim. No a pozniej zaczal sie cyrk ;) Cala te nauke zarzutu nieco przeciagnalem, bo za nic nie chcialo mi wyjsc cos co by przynajmniej przypominalo to co widac na filmach instruktazowych. Jak obiecalem nagralem moje [...]
Moje pierwsze w zyciu podejscia do push and jerk - z dwoch perspektyw. Nie jest super ale mniej wiecej zalapalem o co sie rozchodzi. Trudno sie to robi z samym gryfem, bo nie stawia oporu, ale to nic, naucze sie Caculin poleca naukę w drzwiach. Stajesz w drzwiach na palcach i energicznie odpychasz się od futryny w dół. Możesz mieć problem z [...]
[...] mial okazje potrenowac z Pawlem na zywo, i zalezy mi by jak najwiecej postepow zrobic do tego czasu, by czas ktory spedzimy razem poszedl na szlifowanie techniki, a nie na nauke od zera. Czesto dostaje pytania na priv o IF i trening na czczo. Kiedys taki robilem - nie mialem wtedy zupelnie kondycji, treningi byly ubogie objetosciowo, i jakos [...]
Codziennie wieczorem i rano mam ciezki trening, wiec u mnie te wegle na noc maja uzasadnienie w swietle tego co piszesz, i pewnie dlatego mi nie szkodza specjalnie. Oczywiście. Mało tego. Pomimo takiej fury żarcia, możesz być na deficycie i Twój organizm w ciągłym pogotowiu oczekuje na cokolwiek, wiedząc (nauczyłeś go tego) że czasu na regenerację [...]
Namawiałbym Cię na kettle przy takich założeniach treningowych, ale nie czas na naukę techniki, a bez techniki mógłbyś jednak zrobić sobie krzywdę. Słuszne założenia. Wyrzuciłbym wyciskanie siedząc. Trochę dublujesz wyciskanie stojąc, które jest bardziej wszechstronne. Wiem, wiem. Będziesz potrzebował silnej obręczy kończyny górnej. Ale jeszcze [...]