na sile i mase

Ale większość programów FBW są na siłę i masę a na spalanie tłuszczu najlepszy ACT którego jak wspomniałem nie mam możliwości wykonywać.

wszytsko tylko nie kretka - moje nerki nie toleruja kretki i mnie po niej bola. Robilem badania - wszytsko ok - po prostu wszytsko tylko nie kreatyna :( Wiem, ze ona najlepiej dziala na sile i mase - ale wlasnie w tym haczyk, zeby cos skombinowac bez niej. Licze na Was chlopaki, ze mi pomozecie :)

Jaki staż? Na siłę i mase to najlepsza siłowka, poszukaj artów o "FBW 5x5" w dziale "Trening dla początkujących", poczytaj i oceń, bo nikt Cie nie będzie zmuszał. A co do wyciągu to poszukaj firmy Spokey w necie, może mają wyciągi w ofercie.

Jeśli macie jeszcze jakieś pomysły to chętnie wysłucham. Zastanawiam się również nad SAW'em, w dawce 1-1,5 miarki, co sądzicie, czy po 2 miesiącach nadal będę coś czuł? @masaK-2 Co do efektów, to zacząłem robić treningi skierowane głownie na siłę i masę od 10 czerwca razem z tą kretą zaraz po rzeźbie 3miesięcznej(-18kg), to z 91kg wzrosło do [...]

hehe....mój kumpel ma zamiar zjeść 20 tabli mety...żeby mu się nic nie stało... A i czy metka działa głównie na siłę i masę...czy na żeźbe bo on się upiera przy źeźbie...

jak dodasz węgli to co to będzie za redukcja? masz jeść tyle ile w diecie redukcja nie idzie w parze z siłą rób porządną redukcję im szybciej to spalisz tym szybciej będziesz mógł zabrać się za trenowanie na siłę i masę

[...] mi to lekaz radzil ,zastosowalem jego rade i pomoglo , albo wariant 2 ,zrob ACT przez 2 miechy ,kumplowi takze pomoglo ,a maxymalne ciezary stosoj tylko podczas treningu na sile i mase. Lub tez qp sobie glukozamine,chrząstke rekina ,nie wiem jakie rezultaty to daje ale dozo osob to chwali. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się [...]

"Dajcie mi po prostu jakiś przepis na potrawe wysokobiałkowa czy jakąś inną na rozwój siły i masy mięśniowej!!!!" No dobra już, dobra... skoro tak bardzo prosisz... Zazwyczaj ta potrawa wysokobiałkowa na siłe i mase jest tylko dla wtajemniczonych i jesteś za krótko tutaj żeby móc otrzymać na nią przepis, ale mam dość słuchania bzdur co [...]

Dzisiaj trening 5 i próby muscle up z gumami. Oprócz tego także trening całego ciała nastawiony na siłę i masę. Idealny dla początkujących https://youtu.be/MANNP55nAkk https://youtu.be/ZFuHNYVTrRg

Wiadomo, że ćwiczysz mięsnie wykonujac prace z ciężarem. W obu przypadkach zarówno w ćwiczeniach na siłę i masę używasz mięśni podczas wysiłku i je "ćwiczysz". Chodzi mi o to jaki efekt daje wyciskanie na prostej ławce: siła czy masa?

Co do kreatyny myślę o 2 cyklach tak, że 1,2kg od razu kupię, a Mass XXL lepszy od Megabolu? Jeszcze jedno, czy ma ktoś jakąś dobrą dietę na siłe i mase uwzględniając te odżywki?

smitha lepsza przy kontuzjach a stojaki i lepsze ciezary lepsze na sile i mase-jesli jestes nastawiony tylko na jakosi i wzrost miesni to smith ok a jesli Ci zalezy nansile to wolne ciezary koniecznie

A co sądzicie o Trec Extreme Mens Formula?Działa na sile i mase?

Na siłę i mase nie działa. zdr.

Niezupełnie jak clenbuterol. Clen jest wyjątkowy ze względu na podobienstwo budowy do adrenaliny. Poza tym podnosi temperaturę ciała. Inni antagoniści beta2 receptorów tez mają dzialanie anaboliczne (choc clen jest wyjatkowo silnie antykataboliczny)jednakże nie wplywają na rzezbe bardziej na sile i mase. Son Gochan

animal pak to TYLKO (a dla niektórych mało kumatych najwidoczniej 'az') witaminy , minerały i ziółka do tego mozna dokupic wszystko ale jak Ty pytasz o 'hmb na sile i mase' to ja nie mam pytań poczytaj sobie lepiej temat [...]

aha i powiedzcie czy to dobry plan na siłę i masę bo zaczynam swoją 1 przygodę z kreatyną

Zelmer preparaty typu aakg daja chwilowa pompe, nic wiecej. Poza tym, na sile i mase jest dieta i trening. Nie suple.

[...] lekkie byly... coś niedobrego sie dzialo z moją glowa więc przestalem brać i skonczyla sie tez silownia chcialem odpoczynku ćwiczylem rok i zrobilem sobie 3 miesięczną przerwe. Waga 70 kg wzrost 188 wiek 19 . Dokucza mi ta niedowaga przy tym wzroście i to jest glowny powód . Prosze jeszcze o jakis rozsądny trening na sile i mase .Pozdro

ok dzięki, przez te 2-3 miechy popracuje na splicie i postawie na siłę i mase, później zobaczymy co z tego wyszło, ale oczywiście trening pleców normalnie moge zaczynać od podciągania pare serii różnymi chwytami?