ja się nie znam, ale modki ciągle nam piszą, żeby jeść czysto, no a taka bomba chemiczna to jednak chyba nie za bardzo... widzisz, mam znajomą, która jest zawodniczką bikini i ona je czysto i co do grama ALE cyc tylko z musztardą, a jak ma ciągi na słodkie to dopija się cocacolą zero...
podziele sie pomysłem, ostatnio strasznie posmakowały mi kotlety wszelkie, tu wersja obsmażona w jajku (wcześniej przyprawy wg uznania, ziola prowansalskie np), pozniej z ż.serem, nastepnie musztarda rosyjska (ostraa) naturalnie tylko przy niskich weglach takie smakołyki;)
Jutro do pracy nie będzie pojemniczka... będzie torba z naleśnikami ! %-) Naleśniki Mleko ryzowe Mąka gryczana Mąka ryżowa Przyprawy i zioła Pół łyżeczki proszku do pieczenia Dodatki Mielona szynka Shoarma + papryka ostra Papryka żółta i czerwona Sałata lodowa Ogórek Sos Keczup - 60%Kcal Musztarda Bawarska Majonez lekki Zioła prowansalskie, [...]
Z wczoraj ... ostatnio ciągle mega zalatany, wczoraj w pracy nawet nie było jak zjeść a po powrocie położyłem sie i zasnąłem o 17... wstaje i 21 :)) trzeba było w końcu coś zjeść %-) Gryczano ryżowe Wołowina na boczku Lodowa, papryka, cebula, ogórek, pieczarki marynowane Majonez z musztardą miodową [...]
[...] Noga +2,5cm po treningu %-) Ćwiczenia bez ciężaru były chyba gorsze niż te z ciężarem. Dobrze, że nogi mam tylko raz w tygodniu ;-) Kaczka za mną cały dzień chodzi i musztarda %-) na święta mam w planach upiec kaczuche i samemu zjeść – z nikim się nie podzielę \-) Dzisiaj doszedł zamówione wiesiołek – ponownie dołączam go do suplementacji [...]