[...] na funkcje kognitywne i stawy jednak wpływ ten jest kosmetyczny i lepsze są racetamy, nootropy typu huperzine a, alpha gpc, rhodiola, nalt, alcar. Na stawy lepsze będzie msm, kolagen, cissus, Boswelia, glukozamina, chondronityna. W kontekście wykorzystania kwasów tłuszczowych pierwsze GW jest skuteczniejsze w badaniach jak i w anegdotycznych [...]
Na stawy dobra ostarynka, ale Ty nie możesz ;-) Różne rzeczy polecają, na każdego coś innego działa np., MSM, kolagen, chondroityna, glukozamina, kwas hialuronowy, a najlepiej mix wszystkiego czyli jakiś flex. Mi jak nic nie pomagało, nawet osta, zainwestowałem w Cissus i choć nie wierzyłem, że da radę, to taki akt rozpaczy już był, a tu proszę, [...]
Biorę izotek 40mg ed i test leci 300mg week Izotek juz lekko zaburza wyniki watrobowe i pytanie czy lgd bądź rad jedzie po wątrobie bo myślę nad wrzuceniem? Dodawanie do izoteku jakiegokolwiek orala jest bardzo niebezpieczne , dodatkowo treningi na izoteku muszą być wykonywane z zapasem powtórzeń, wszelkie próby sztucznego podnoszenia siły i [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Zużycie miesięczne HMB 144 kaps 56,9 zł ZMA 90 kaps 66,75 Carbo 840 g przy zalożeniu 3tren w tyg 14,7 Vitaral 15 Glukozamina Plus 37,43 MSM forte 11,2 Razem ok 202 zł Lista zakupów HMB 200 kaps ZMA 120 kaps Carbo 4kg Vitaral 30 tabl Glukozamina plus 90 kaps MSM 120 kaps dawkowanie Dzien treningowy Rano na czczo 2 kaps HMB Do posiłków w ciągu dnia [...]
W lewym kolanie mi strzyka, szczególnie rano po przebudzenia często strzela mi (raz) w kolanie. Z kolei w łokciu strzyka mi np. podczas uginania francuskiego jednorącz, ale ogólnie ból w lewym łokciu jest minimalny i rzadki. Na dzień dzisiejszy planuje zawsze po treningu się rozciągać (ok.5-7 minut) i dokupić jakieś suplementy np, Flexit + MSM w [...]
olimp jest na stronie MSM forte niepisze ze wycofany tylko ze brak tymczasowo .Rzeczywiscie cos tam wyczytałem ze niby zabronili bo szkodliwy jest.Ale naprzykład nutrend sprzedaje go i na opakowaniach pisze ze jest w składzie. To zeczywiscie dziwactwo jakies z tym wyszło jesli go niema w skladzie to na opakowaniu nie moze pisac ze jest nie wiem [...]
[...] osta leci ok 4-5 tyg Ale czy FIZJO zrobił Ci konkretnie zabieg o nazwie epte? Też miałem De quervaina w kciuku przez kilka miesięcy nic nie pomagało cissus, boswellia, msm. Naciśnięcie kciukiem na butelkę z szamponem powodowało ból, zapięcie smyczy, a nawet podrapać po tyłku się nie szło. Wtedy zdecydowałem się pierwszy raz na bpc157. [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Czyli Niech będzie tak: Rano: minerały i witaminy 1 kaps. glucosamine + MSM 2 caps południe (pora obiadowa) : glucosamine + MSM ze 2 capsy. wieczór: znów gluke z MSM A to chela MZB działa tak samo jak ZMA?? Bo ZMA też z olimpa mam i zamierzam kupić kolejną puchę. I co zawiera to Chela MZB. A jak bym brał co drugi dzień np? zincasa i co drugi to [...]
Ok fajnie. A powiedz mi czy MSM raczej w "czystej" formie byś polecał? Czy może w postaci takiego suplementu na stawy "Glucosamine, Chondroitine & MSM" w takich dawkach to jest: Glucosamine:1200 mg Chondroitine: 600 mg MSM: 300 mg
Na stawy spróbuj MSM. Znajomy stary ciezarowiec narzekał na kolana łokcie i barki. Po 2 tygodniach mówi że czuje bardzo dużą poprawę. Leci kombo 10g msm i 3g vit c. Po dwóch tygodniach 3gmsm i 2g vit c
Poczytaj o MSM i BOswellia , stosuj combo MSM + Boswellia + Witamina C ( witamina c sama w sobie działa przeciwzapalnie i zwiększa przyswajalnosć msm ) [...]
Dzięki Laura :D MSM jest inhbitorem KOX działa podobnie jak NLPZ, więc za długo nie można go stosować, ale koło 8 tygodni w odpowiedniej dawce ( nie mniej niż 4 gramy ) działa Szczególnie widać to u zwierząt np. Koni ( oczywiście dawki inne ) :D Tak jest nielegalny obrót, MSM in PL bo niby działa karcenogennie co nie zostało potweirdzone [...]
glukozamina stosowana solo nigdy mi nie pomagala za to praparaty typu glukozamina/chondroityna/msm/kw.hialurynowy rzyczywiscie mi pomagaja i czuje poprawe ruchomosci w stawach sa lepiej naoliwione i nie strzelaja