no to tak: na odbudowę, regenerację stawów: Glucosamine Olimpa ( 2 kapsy dziennie podczas posiłku ), Arthoblock Olimpa ( 2 kapsy dziennie ), Kolagen Active Olimpa ( 10 - 20 gr w 2 - 4 porcjach w ciągu dnia ), MSM Forte Olimpa ( 2 kapsy dzinnie ), Osteoblock Olimpa ( 5 -6 tabletek dziennie ). na wzmocnienie organizmu: dużo tego jest, ale polecam [...]
Walnelo mi sir, biore 3x 12,5 mg exe do pol g tescia. To sie dobiera wzgledem dawki? Myslalem ze wynikow ;) i nie nie msm odpowiedzi swojej Zmieniony przez - david13 w dniu 2016-04-16 09:21:47
Najbardziej mi zależy na sile no ale w sumie masa mięśniowa też się przyda a monohydrat mam:) hmm i jescze mam pytanie co do BCAA z Multipowera biore w dni treningowe 1 rano 2 przed treningiem 2 po treningu i 1 wieczorem a w dni beztreningowe 1 rano i 1 wieczorem może być taki plan? i MSM Forte jak mógł bym brać? a Glukozy do M3 Cretine nie brać?
Spróbuj kuracje niacyną, tak z 500 mg dziennie, do tego MSM, cynk (zincas forte jest bez recepty), Visaxinum D, olejek herbaciany do przemywania tych miejsc (taki 100%, 5-10 kropli na wacik kosmetyczny i przecierasz) jak zastosujesz wszystko to powinno się poprawić. No i nie zapominaj o witaminie D3
Zincas Forte jest już bez recepty od 3 miesięcy. Daj tak 50 mg dziennie tego cynku, ale przez miesiąc później po 1 tabletce zincas forte + miedź do suplementacji. A co do MSM to tak 3-4 gramy dziennie, zacznij od 1g i stopniowo zwiększaj
propozycje cyklu podalem na gorze, w pierwszym poscie, a teraz ja modyfikuje. Co do zminay do niewiem czy lepiej kupic Olimp glucosamine plus za 47 zł, coprawda niema on MSM i ma troche mniej chondroityny niż artrox, ale wiem że zawartość glukozaminy jest podana, razem solą do po odjęciu daje 1500 czystej glukozaminy, a w artrixie niewiem jak [...]
Universal flex + cissus + msm podobno czyni cuda na stawy // sam mialem kupic sobie caly zestawik ale obecnie mam goesze dni i kasy ciagle brakuje albo jest potrzebna na wazniejsze rzeczy .. zestaw niecale 200zl kosztuje // dodatkowo wzmocniaja sie wlosy,paznokcie itp.. bardzo oplacalny zestaw podobno do zakupu
kup "joint therapy plus" treca ten specyfik zawiera glukozamine,msm,kolagen i ekstrakty... sam to stosowalem kiedys bo mialem sporo kontuzji-trenuje zapasy..bardzo pomoglo.