moze

Mięśnie nie powinny spaść w ogóle. Oczywiście to nie jest równoznaczne z podtrzymaniem wszystkich obwodów, bo nawet z łapy może uciec ten 1 czy 2 cm, gdyż w tej okolicy również jest trochę tłuszczu.

Moze powinienes wykupić konsultacje online u kogos z forum zeby nie tracic czasu? To lepsza inwestycja niz kolejna puszka odzywki. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-03-30 22:52:08

Czy to jest lepsze Whey Protein firmy ACTIVITA?Czy to tez jest sciek Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

Rage jak myślisz co jest takiego wspaniałego w mass xxl, bo z tego co piszesz to kolega ma niemal cudowne przyrosty, nie wiem może jakieś siły nadprzyrodzone w nim dżemią, nie wiem tylko czy w koledze czy w odż., a tak poważnie to moim zdaniem wogóle porównywanie gainerów Olimpa, czy to swg4000, czy gainera mct z mass xxl jest niepoważne, bo nie [...]

lat 21, cwicze od 2 lat ale ostatnio mialem przerwe 2miesieczna i troche mi spadlo masy, wiec chce troche przytyc, kiedys bralem juz kreatyne 2 razy, gainer i kreatyna to dobre polaczenie??czy lepiej sobie jakies bialko kupic?czy moze to i to, z przybieraniem na masie jest raczej maly problem u mnie

[...] mi na masiei zamierzam kupic gainera, ale zastanawiam sie czy czasem nie warto dokupic do tego ovopolu?bo jak to w koncu jest ze odzywka wysoko ww da mi mase,nie lepiej moze zamiast tego kupic odzywke bialkowa? co do kreatyny to chyba Creapure Monohydrate olimpa bedzie dobry nie??to bedzie moj 3 raz z kreatyna, wiec zaleca sie jeszcze mono [...]

na noc bialko,moze byc z mlekiem o malej zawartosci tluszczu

zniwelowac to może przyrost niestety zbędnego tłuszczu...dlatego że niema dużego mieśnia który mógłby zakryć żebra

glootaminę imo można brać teraz - podczas intensywnego treningu na masę organizm jest dość obciążony, a co za tym idzie, może spadać jego odporność; glootamina pozwoli ciału uporać się z tym problemem

spoko. czaje o co chodzi. robie mostki ale chcialem dolozyc jeszcze. chyba pojde z fota do szewca. mam takiego tu fachowca chaki mi zrobil moze i z tym by dal rade. dzieuje za dp kaz i bul pozdro.

greg, jesi masz jakies plany/wymiary to podeslij. mam paski to moze sobie wykonam. Opcja z ciezarkami jest dokladnie taka jak przy treningu m. piszczelowych.

greg, jesi masz jakies plany/wymiary to podeslij. mam paski to moze sobie wykonam. Opcja z ciezarkami jest dokladnie taka jak przy treningu m. piszczelowych.

wiesz... jeśli natura zaplanowała dla ciebie 170 to do 190 sie nie wyciągniesz. moze ci to tylko wspomóc proces wzrostu, ale i tak natury tu nie pokonasz.

Skocz sobie na "BANDŻI"heh to może coś ci się wyciągnie

Jeśli chodzi o wzrost to nic mi o tym nie wiadomo, zeby dzialało wspomagająco,może ktoś inny ma jakieś informacje na ten temat.

Zaczne chyba pływać, dzięki... A w genach to za dużo nie urosne, więc musze znaleź na to jakiś sposób! Mam jeszcze dużo czasu do 21 roku życia, to może coś wyciągne, chodz juz od roku nic nie urosłem ;/

był gdzieś na sfd artykuł że przysiady MC i ćwiczenia na duże grupy mięsniowe ciężarem 70-85% maxsa(nie więcej) pobudzają chormon wzriostu Najbardziej. ALe jak bardzo nikt niewie:D! ROzciągaj się, pływaj, zwisy na drązku ale nie zadługo. Pływanie może nie ma jakiegoś specjalnego wpływu na wzrost(raczej napewno) ale napewno roluzni twój kręgosłup.

czy ktos sie moze wypowiedziec jeszcze na ten temat???

chyba nie zrozumiales mojego pytania; pytalem czy to sie wyrowna tzn. czy takie zjawiska moga wystepowac, czy moze to byc zwiazane z rosnieciem zeba(osemki)

po mordzie nigdy nie dostalem :) Ta nierownosc pojawila mi sie niedawno, moze ma to zwiazek z rosnieciem osemki :\