miarka 5g

jedna miarka to 18,5g czyli jedna pełna miarka

jedna miarka jedna porcja, ktos chyba wazyl i wyszlo jedna pelna miarka ma 18.5g ale nie jestem pewny co do tego. Osobiscie bralem xp i czulem go dosc dobrze od pierwszej miarki. Moze akurat nie trafiles w odpowiedni suplement pozdro

jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się, żeby na wadze zgadzało się z tym co piszę producent. przyszła mi ostatnio pucha bcaa z bsn, napisane, że jedna miarka 14.5g, chooja prawda, bo 20 z hakiem. tak więc nawet jak Ci producent pisze ile g to miarka, którą dołącza do opakowania, nie wierz w to.

Plaska miarka, bez gorki, to 2,5g a z gorka (kopiata?) to juz 5g? Czyli gorka to 2,5g? Jak to mozliwe? Jkaies te miarki dziwne chyba....

tak, jedna porcja to 18,5g . Wiec jezeli masz miarke 30ml to wez troche ponad polowe tej miarki i bedzie dobrze. pozdrawiam JAAP17 - lepiej odmierzyc to miarka bo lyzki moga byc rozne i nie kazda bedzie miala 10 g . Miarka bedzie lepiej ! Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-02-05 17:23:16

Bierz mono Vitalmaxa 300g masz za 31 zł bodajże. Dawkowanie proste: DT 5g rano mono, miarka xplode przed tren i 5g mono po trening. DNT: 5 g mono rano Cykl będzie spoko ;)

też tak robiłem, ale często bywało np. miarka cała dawała mi 12g podczas gdy potrzebowałem 5g odmierzyć a gdy miarka ma skośne ścianki i bez lini to ciężko za każdym razem dobierać mi wysokość ile nabierać, więc szukam miarki takiej żeby pełna dawała mi pożądaną ilość :) każdy ma swoje sposoby na ułatwianie sobie życia :) ostatnio nawet w użycie [...]

kup na przyszlosc http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html ma miarke w srodku a nie masz jakis innych miarek od supli? przykladowo miarka 15ml=5g bialka. sprawdz ile ml ma ta miarka od deto.

Met-Rx - Protein Plus Wielkosc: 950 g Rodzaj bialka: mieszanka (WPI.WPC.kazeina.jajo) Cena w USA: ~18 $ Porcja: 3 miarka(62g) Ilosc porcji: ~16 Wartosc energetyczna w 1 porcji (62 g): - Kalorii: 220 - Kalorii z tluszczu: 20 - Tluszcz calkowity: 2g - Tluszcz nasycony: 0.5g - Cholesterol 10mg - Sod: 120mg - Potas: [...]

[...] pitny -30g orzechow włoskich -baton , banan -300 ml soku gdzie wegle zlozone bialko??daj mieso/rybe/jaja baton,sok,jogurt wywal dodaj ryz/makaron -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody Godzina 12.30-14 trening: litr wody -po treningu 5g krety, 100g MM z woda ok. 3. Posiłek godz. 15.00 (po treningowy) - 100g piersi kurczaka z ziemniakami [...]

[...] białkową biore przy śniadaniu i przed snem Dodatkowa suplementacja : creatyna UNIVERSAL 2x4g przed i po treningu w dni treningowe, na czczo 5g w dni nietreningowe assault : miarka przed treningiem Olej lniany ująłem w jedną całość jako 25g bo dolewam ok 5g do każdego z posiłków lub zamiennie orzechy [...]

W nitro 2 jedna miarka to 5g to jest pelna plaska miarka, czy do gornej kreski na miarce? (mam 2 kreski na miarce) Sorry za moze glupie pytanie ale chce sie upewnic Pozdro

Jezeli jest napisane jedna miarka na porcje-to jest to jedna plaska miarka, w innym wypadku byloby napisane do kreski, najlepiej zwazyc jedna miarke, dla pewnosci albo po prostu stosowac lyzeczke do herbaty-z lekka gorka jest 5g wiec 6,5 bedzie z troszke wieksza, zreszta to nie apteka-mniej wiecej, wahania porcji duzo nie zmienia.

Dokupilbym na Twoim miejscu jakis jablczan i jesli chodzi o kreatyne i hp stosowalbym tak: rano kreatyna , przed treningiem HP (jedna miarka) W HP jest chyba 5g kreatyny, takze rano rowniez powinienes zarzucic jakos ponad 5g krety. Clout na nastepny cykl, tak to widze.

ZagłębieSC Nie masz miarki w mass xxl z tego co pamiętam miała 22,5g cała miarka więc nie trudno to przeliczyć Co do treningu na rzeźbę to co wrzucowne z atlasu bardzo ogólna rzecz jednak tutaj jasno trzeba powiedzieć że podstawą jest dieta trening moze zostać "masowy" pozwoli zachować maksymalną ilość mięcha czyli obciąć dietę dołóżyć [...]

[...] bo narazie lekkw h*j. A też nie chce doyebac wszędzie od razu full, lepiej żeby chyba jednak ten progres był. Dieta: 100% Suplementacja: standard 5g mono na czczo miarka SHOTGUNA przed treningiem 20min 5g mono po treningu pod koniec treningu siłowego 10g BCAA po całym treningu 40g białka, 50g carbo, 60g rodzynek jutro albo w czwartek [...]

w XP jest miarka jedna miarka=jedna porcja mala lyzeczka do herbaty to okolo 4-5g tylko taka nie za czubata mi tez daj soga

[...] 150g+makaron ciemny 70g+ warzywka+ oliwa 3. kurczak 150g+ brokuły+ oliwa 4. przedtreningowy: ryż brązowy 120g + kurczak 150g + sos pomidorowy z oliwkami przed treningiem miarka HP TRENING podczas 15g bcaa zaraz po: banan +whey 30g 5.potreningowy kasza jęczmienna 100g + kurczak 150g +keczup 6. tutaj będzie twaróg+whey +oliwa Dzisiejsze [...]

[...] zeby pisac) 2. przedtreningowy: ryż brązowy 100g + wolowinka mielona 100g + 2 małe jajka + 15g oleju MCT 20 min przed: porcja shocka TRENING (BCAA 15g) po: banan+ whey 30g + miarka HP 3. potreningowy: ryż biały 100g + kura 160h+ troche warzyw 4. poza domem: puszka tuńczyka z warzywami + oliwa na oko + twarożek jakis tam 5. omlet z kuraczakiem i [...]

11 maja Dieta: mono 5g I placki owsiane II kurczak makaron 100g + MCT 15g -20 min porcja schocka trening: purple intrain po: miarka HP, banan whey 30g III kurczak 150g + ryż biały 100g IV kurczak 150g + warzywa + masło orzechowe 20g V kurczak 150g + oliwa 20g VI twaróg 100g + kazeina 20g + masło orzechowe 15g Trening: A przysiad 75kg x5 85kg x5 [...]