miarka 5g

Witam Czy wasza miarka z CM3 ( taka długa), pełna ma 5 g ? Bo jakaś większa się wydaje %-) Jest w połowie jej taka kreska, czy pół to 5g czy pełna to 5g? Pozdrawiam Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-02-19 21:21:40

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Gain_14_i27990_d400x400.jpg Mass Gain 14 Opis Gainer o 14 % udziale białka przeznaczony do rozpoczęcia regeneracji oraz wspomagania przyrostu masy mięśniowej. kompleks węglowodanowy stanowią maltodekstryna, glukoza i fruktoza. w kombinacji z dobrym jakościowo białkiem, ułatwia rozpoczęcie procesów [...]

[...] przed treningiem a w nietreningowe 20,5g po obudzeniu ( a i jak po obudzeniu to niezależnie od tego kiedy bede jadł pierwszy posiłek moge wziasc nawet 5 minut przed byle na pusty żołądek ?) Tak by było dobrze ? ( a i 1 miarka to jest 20.5g tak ?) PS. Najlepiej niech sie wypowiedza specjalisci bo niechce niepotrzebnego spamu na temat diety itp

[...] zmarnuje creatyne, poniewaz organizm potrafi przyjac tylko tą wyznaczona dawke, drugi zaś jak opowiadał to zawsze brał wieksze dawki niz zalecano. chciałbm sie Was o to zapytac, przeciez kazdy ma inna wage ciała wiec mysle ze trudno okreslic ta konkretna dawke, czyli nie dla kazdego te 6.5g (1 miarka) wystarczy. Jesli chodzi o moja wage to 85kg.

Witam, czy miarka od trec cm3 (5g) nada się do odmierzania 5g mono od vitalmaxa (mesh 250)?

[...] za 169zl. Tyle ze u cybera...Jestem chyba za mlody zeby pamietac jakies problemy z ta osoba ale wiem ze wiekszosc osob boi sie robic u niego zakupy, ocb? Wielkosc Porcji: 1 miarka (6g) Ilosc Porcji w Opakowaniu: 166 Ilosc w Jednej Porcji: Etylowy Ester L-Leucyny 3g Etylowy Ester L-Izoleucyny 1,5g Etylowy Ester L-Waliny 1,5g Przyznam ze [...]

[...] 1.55mg/dl (0.5-1.3) Mocznik 55mg/dl (<45) Normalna sprawa przy tej ilosci bialka i ciężkich treningach? Czy zjeżdżać do 1.8-2g/kg mc z białkiem? I czy może to być tez wynikiem sporej ilosci kreatyny? (ponieważ producent zalaczyl miarę rzekomo 5g, gdzie wczoraj zwazylem porcje i plaska miarka miala 15g... I tyle jadlem właśnie przez te 10tyg)

[...] te BCAA można nabyć za 169zł za 1000g(czyste bcaa),a przykładowo czyste bcaa treca to 109 zł za 400g......?? Skład BCAA SNI:Informacja Zywieniowa Wielkosc Porcji: 1 miarka (6g) Ilosc Porcji w Opakowaniu: 166 Ilosc w Jednej Porcji: Etylowy Ester L-Leucyny 3g Etylowy Ester L-Izoleucyny 1,5g Etylowy Ester L-Waliny 1,5g

Witam mam kilka pytań co do CP mam tego cell pumpa na 40 dni (5g rano i 5g po trenigu) 1. czy jedna porcja to jedna płaska miarka ta co jest w opakowaniu ? 2.czy starczy mi tyle cp na cykl? (nie mam kasy żeby co kolwiek dokupić) 3. Jakie są skutki uboczne ? (jeżeli takie są) 4. Wasze opinie (ile masy wam przysło)

[...] mct. Dokupiłem teraz jeszcze ZMA i nie weim kiedy je dac. Dotychczas bralem. Rano: 1 miarke kreatyny (5g kretki 1,5g tauryny) + 30g Dextrozy W szkole: Gainer MCT 50g 30min przed treningiem: 30 Carbo + 1 Mega caps odrazu po treningu: 1 miarka kretki + 50g Carbo 30 min po treningu: 50g Gainera mct. przed spaniem: 1 mega caps Gdzie mam dodac ZMA???

[...] duzo, mozna by powiedziec ze wmuszam w siebie kazdy pojedynczy posilek. Obecnie na stanie mam sporo roznych suplementow. Suplementacja obecnie: Rano przed treningiem jedna miarka GameDay i 4 kaps. Black Devil Po treningu pije Mutant Mass (3miarki) + 5g kreatyny z woda bo z mlekiem za slodkie :D Wieczorem 4kaps Blac Devil i 2 miarki Mutant Mass [...]

[...] okres wchłaniania białka i jego bogaty aminogram. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 30g (niepełna miarka) zmieszaj z mlekiem, wodą lub innym napojem. Twój pyszny koktajl białkowy jest gotowy do spożycia zaraz po przygotowaniu. GREEN BOX może być używany o każdej porze [...]

[...] kolejny wieczorem później. W DNT natomiast sniadanie b+t (nie stosuję IF) plus 3 posiłki jak mi wygodnie w ciągu dnia, mniej wiecej rowne odstepy czasu PLUS dodatkowo BPC dla zbijania głodu głownie (po 1 łyżeczce masła i oleju koko oraz miarka whey, dodatkowo do tych 4 posiłków b+t) Zmieniony przez - belmont1990 w dniu 2016-06-04 22:59:37

Witam jako nowy na forum. Moje pytanie. Aktualnie jestem na masie. Posiadam Universal Storm i kreatyne. I właściwe pytanie, jak to dawkować ? Na etyk Storma pisze żeby stosować 30 min przed tr i 30 min po tr. więc czy mogło by to wyglądać np tak ? DT- rano 5g krety, miarka storma przed i po treningu DNT- rano 5g krety Czy DT był by już za ostry?

[...] moje pytanie jak dawkowac? Poniewaz mam troche mono i troche nitrobolon2 po ostanim nie dokonczonym cyklu DT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono przed silka: jedna miarka nano(co tydzien bede zwiekszal o pol miarki) DNT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono i jak moze byc? czy moze dokupic mono i jechac bez tego nitro2? albo na [...]

Witam, zakupiłem niedawno kreatynę TREC'a + Dextrose. W Puszce kreatyny znajdowala się miarka.. należy przyjmowac dawki po 6,5gr ( 5g kretki + 1,5g tauryny). Ktoś wie jaka jest pojemnosc miarki i ile nalezy nasypac? z gory dzieki Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2006-11-05 15:32:10

Witam Zakupiłem Shock therapy i monochydrat kreatyny z universala i zastanawiam sie czy dawkowac to podobnie jak shock + storm czyli: DT: 30 min przed treningiem jedna miarka shocka i bezpośrednio po treningu 5g kretyny DN: 5g kreatyny rano na czczo jezeli sugerujecie inne rozwiązanie to napiszcie jakie i dla czego. pozdro.

[...] Cell mass i kiedy tą krete przyjmować ? Najlepiej by było jak by mi ktoś rozpisał dobre dawkowanie w DNT tych supli : -Syntha wiadomo jak dotychczas - No xplode 1 miarka ale keidy ? -i nitrix brac w DNT ? w takich samych porach co w DT Dziękuje za wszelkie sugestie Ps. Oczywiście nie startuje od razu z odzywkami po przerwie dopiero [...]

[...] je w 2 osoby) ale do rzeczy sniadanie miedzy 4 a 6:30( w zaleznosci na ktora mam do pracy a potem posilki co okolo 2,5h) sniadanie: platki owsiane 50g+mleko 3.2% kreatyna 1 miarka 2 sniadanie: omlet z 5 jajek(4 bialka 1 cale jajko) z 2 lyzeczkami masla orzechowego // jajecznica z 4-5 jajek + warzywa z 1 bulka grahamka posilek 3: 100g piersi z [...]

[...] Whey Protein Plus od MuscleTech została stworzona w taki sposób, by białka zawarte w odżywce zostały wykorzystane wyjątkowo efektywnie. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (1 miarka = 33 gram) odżywki w ok. 300 ml wody lub mleka. Spożywaj koktajl białkowy od Muscletech pomiędzy głównymi posiłkami, przed i po treningu. Nie należy przekraczać 5 [...]