Jak mam dawkowac no-xplode bo na opakowaniu pisze ze 1-3 miarki :/
Myslałem zeby brac w treningowe 2miarki czyli 41g przed treningiem a w nietreningowe 20,5g po obudzeniu ( a i jak po obudzeniu to niezależnie od tego kiedy bede jadł pierwszy posiłek moge wziasc nawet 5 minut przed byle na pusty żołądek ?)
Tak by było dobrze ? ( a i 1 miarka to jest 20.5g tak ?)
PS. Najlepiej niech sie wypowiedza specjalisci bo niechce niepotrzebnego spamu na temat diety itp
"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"
http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp